【勝利の為】シングルス総合part2【頭もフル活用】

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2021/12/26(日) 23:28:06.72

・ここは一試合、一大会を勝ち抜く為の議論の場です。
　・前提として各技術スキル、フィジカルの話は専用のスレでお願いします。
　　それらはプレーヤーとして常に向上させるものであって、この場であえて語るものではありません。
　・また相談や考えを語る際には、対象試合のグレード、自分の実力、具体的な状況を極力提示ください。
　・色んなレベルの人がいます。でも試合に勝ちたい気持ちは皆一緒です。
　　レベルが低くても、考えが浅くてもそれは過去の自分だと思って、その立場で出来る事を議論しましょう。

このスレのルール
　・議論は大いに結構。色んな意見があります。でも押し付けたり断言しないでください。
　　自分の考えだけが正しい、良い事、変わった事を言って皆の支持を得たい、そんな人が多いです。
　　「あなたはそう考えるのね」「自分はこう考えるよ」でいいじゃないですか。
　　こんな事で感情を乱していては試合に勝てません。
　・とは言ってもテニス板には人格否定したくなる人もいます。
　　スルーしましょう。構ってほしくて変な言動をする小学生だと思ってください。

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1415961754/

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/01(日) 00:23:45.10

久しぶりに5セットマッチやったんだが、タイブレーク含んで四時間位の試合になってキツかった
ナイターでかつ涼しかったから足止まらなかったけど、もっと体力が必要だわ…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/03(火) 09:31:58.88

「カルビが食えなくなったらシングルスはするな」ー。
脚が全然動かん。大会参加３度、計６試合で奪ったゲーム数はあわせてようやく「６」。
こりゃ、あかん（涙）。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/05(木) 19:01:18.93

でも、きょうスクールでダブルスやったら、守る面積はすくないし、えらく余裕つー感じだった
月に１回はトーナメント出るか
若者にはかなわくても、「効果」は確かにあるw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/05(木) 22:13:22.60

オレもシングルスでは自分の凡ミスで負けることが多かったけど、
きれいなフォームを目指して動画撮影しながらフォーム改造に取り組んだら凡ミスがかなり減った
もともと試合に勝つためというよりは、変なフォームでテニスしたくないということで
始めたことだったんだが・・・予想外に勝率が上がったりシコラーに簡単に負けなくなった
「こういうフォームで打ちたい」というのが常に頭に強くあることで再現性が以前より高まり、それが凡ミス減につながっているのだと思う

フォームがきれい汚いの話するといつも「テニスは芸術点を競うものではない」という人が現れるが・・・けっこう勝率にも影響するものだと思うよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/09(月) 22:29:52.33

フォームが綺麗なのは正しい運動連鎖が出来ているということだからね!少ない力でパワーのあるボールをコントロール出来る訳だから勝率も上がるわな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/09(月) 22:40:19.12

綺麗なフォームを保つにはフットワークも必要だし、目的が結果を呼び込んでるね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/05/31(火) 11:05:16.99

フォアバックともに片手
フォアは厚い当たりでスピン多め
バックは厚い当たりでフラット基本
バックハンドスライスとネットプレーは得意
アプローチはほぼスライス
サーブも一通りコースと球種打ち分け出来るが威力はさほど無い
本番になると緊張してないと思っていても身体が硬直します
結果的にストロークは回転掛からずホームラン多め
打ち方を気にするあまり相手がいること戦術など頭から抜けて収集つかなくなります
挙げ句の果てにサーブに頼ったり意味も分からず強打したりと収集つかなくなります
練習では深めのストロークから少しでも甘めの返却はスライスアプローチからのネットにつきます
やっぱり練習は気持ちの面もあるのか気楽にやれてます
本番は『負けたらどうしよう』というよりも『負けたくない』気持ちが強いです

今週末試合なのですが何かアドバイスを頂きたいです
ちなみに8ゲームです

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/06/06(月) 00:58:03.90

>>40
そのプレースタイルでポイントを急ぐメンタルにあるなら、
後方でスライスを三本繋ぐ、位の意識を試合の導入で持つと良いかも
ベースラインに貼り付く意識で相手がどんなボールなら打ち込んで来るのかをまず見る
その中でネットプレーに繋げられそうな展開は何か
ネットプレーは半分成功するならガンガンやっていきたいが、
それは中盤からでも間に合うから序盤に様子見出来る力を付けよう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/09(土) 12:13:40.51

テニス用の体力作りって
・3km（ラスト500m上り坂）を出来るだけ早い時間で走る
・7km（こっちもラスト500m上り坂）をある一定の速度で走る
だったらどっちが有用ですか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/09(土) 13:11:52.46

400mダッシュを10本の方かな。
出来れば30mダッシュを反復して400mになるまで繰り返す感じで。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/09(土) 14:22:15.54

>>42
どっちも有用じゃないかな。
テニスのストップアンドゴーは前者だし、後者は有酸素能力を高めるだろうし。
交互にしたり体調でかえたりしてもいいんじゃない？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/14(木) 05:48:45.36

おれはなかなかできないというか絶対続かないけどガチで鍛えるならサーキットトレーニングは有効そう
あと脚力はブルガリアンスクワット

サーキットトレーニングの中に振られる球出しを打つのを入れるとさらに良さそうやな地獄だろうけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/14(木) 07:21:51.13

>>45
サーキットトレーニングやるまえにある下地としてある程度の筋肉、筋力をつけておいたほうがよさそう。歳を重ねたとき膝とかやられる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/07/15(金) 03:00:42.26

柔軟性も長く続けるために持っておきたいね
ただ、筋トレと違って効果すぐに実感出来ないから、
ストレッチの方が行うタイミングにムラがあるわ…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/10/04(火) 08:24:48.80

35歳までにjopで一勝を目指して今日から頑張りますす。ちな32歳中級

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/10/05(水) 05:40:48.47

良いね、応援してる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/10/13(木) 09:42:02.29

市民大会のBクラス～Aクラス2回戦くらいのレベルなら、ひたすらサービスラインより深いロブあげてれば勝てる。
リターンからロブ、前に出されてもすぐに戻ってロブ。
ただ、試合時間が１時間を越えるのが難点。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/17(木) 19:30:14.85

社会人から初めて５年ほどやってるけど、いまだに1,2週間やらないだけで
ストロークの感覚だったり試合の動きががっつり悪くなってしまう　
そんなもんなのかね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/18(金) 01:28:10.81

>>51
仕事と雨天が相まって酷いと２ヶ月くらい空く事もあるけど
戦術の精度は落ちても、プレーの一つ一つが悪くなる事はないな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/18(金) 16:25:01.41

>>52
すごいな
2ヶ月とか空いたらテニスにならないわ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/21(月) 18:36:12.49

https://www.youtube.com/watch?v=OvGlJmcRO0U

水色おじ「うえーい！！」
青おじ「・・・。」

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/22(火) 01:01:35.89

https://www.youtube.com/watch?v=C-RsT2tPf7w

35歳以上クラス第2セット
かもぇーーん！！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/26(土) 19:25:11.39

試合中にうるさいやつどんだけ強くても敬意がわかない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/26(土) 21:50:34.91

>>55
これはやだな。
プレー以外で相手を不快にしてはダメだろ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/29(火) 21:11:40.91

かもぇーーん！　ぃよおおし！！だからなあｗ
上のうえいおじにしても、身内にいたら他人のふりしたくなるわ
コート上での振る舞いが過ぎるとその人自身やその人のテニスそのもの、
良いプレー内容、すばらしい戦果にもまったく敬意を感じなくなるという好例

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/11/29(火) 21:11:41.42

かもぇーーん！　ぃよおおし！！だからなあｗ
上のうえいおじにしても、身内にいたら他人のふりしたくなるわ
コート上での振る舞いが過ぎるとその人自身やその人のテニスそのもの、
良いプレー内容、すばらしい戦果にもまったく敬意を感じなくなるという好例

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/01(木) 03:12:40.49

実際草トーだと勝者だとしてもまったく敬意払えない人多い
むしろ負けた方のテニスやコートでの振る舞いに対し敬意を感じることも多々ある
まあおそらく、勝ちさえすれば凄いと思ってもらえるとか敬意を払ってもらえると
思ってる人が多いとは思うけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/04(日) 14:58:31.76

草トー行って誰かのプレー見て凄いと思うことあんまりないけどな
凄いと思えるのはこの人のように打ちたいと思う人だけだが、中級クラスに出てるから
そんな人あまりいない
たまに高校からやってそうな20代でいい打ち方してるのいるけど、そのくらいの年代は
もうフィジカルが違い過ぎるから対象外

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/16(金) 17:10:59.25

今28でテニス始めて数年経って、2年でスクール上級まで行って草トーでも中級で勝てて自分上手いんじゃないかと調子乗ってたんだけど、オフで中級中上級で勝ったり負けたりするくらいから全然抜けだせない
半年くらい週2でやってるがまったく上手くなってる気がしない　上級にはもちろん勝てない
どうすりゃこの上にいけるのかわからん
いつのまにか勝てるようになるみたいなパターンを期待するしかないのかね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/17(土) 03:01:33.07

若くて熱意があって良いね、俺の分かる上級者を前提に話をさせて貰うと
まず本気でポイントを取りに来る時のプレーのリズムの速さが尋常じゃない
せめてついて行けるようにフィジカルとそれを維持するスタミナが必要
瞬発力を維持する力も同時に持っている事が大事
あとこれ、歴が短い人に陥りがちなんだけど、試合で使えるサーブ何種類持ってる？
速くて入ってたまにエースが取れるサーブが一方的に通用するのは一般中級者まで
そこから先は緩急高さ変化を見せないとプレッシャーかけられないから、
いつでもブレーク出来ると踏まれて相手を戦術的に自由にさせてしまう
悪いプレーしてないのになんか勝てない…みたいになってるなら参考にしてみて

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/17(土) 21:31:51.58

>>63
アドバイスありがとう
サーブはスライスしか打てない…
まさにスピードはあってたまにエース取れるけど、慣れられてリターンで押し込まれてずっと苦しい、粘ってポイントは取れても主導権は常に相手にあるみたいな状況が続きますわ
サーブをもっと真剣に頭使って打てるようにバリエーション増やしてみる　上に行けば行くほどサーブの重要性上がるわけですもんね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/18(日) 12:00:38.88

普段ハードでやっててオムニでフォーとで雨のあとやると別競技だわ。
なぜ遅くて跳ねないコートに遅くて跳ねないボールなんだよ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/18(日) 13:35:45.48

とりあえずフォーとに慣れるためフォーと買います

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/18(日) 15:52:49.44

動ける体があるってだけで勝ってきた人はレベル上がると詰まるんだよなー

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/21(水) 02:47:05.19

ジュニアでバリバリやってた人とそうじゃない人は、球種の豊富さとタッチに違いがあるよな
フラット、スピン、ヘビーなスピン、スライスなどボールに意志があるんだよな。サーブも

これ試合で使い分けられるとどうしても打点やタイミングがズレてボールが甘くなったりミスしちゃう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2022/12/22(木) 05:52:23.77

子供時代からやってる人はフォームがいい場合が多いからな
あんな風に打ちたいと思わせるものがあるというだけで試合観る価値がある

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/01/11(水) 22:22:49.66

週に4～5回テニスして体まで鍛えてるのにロブ夫くんに敗けるのはさすがに・・・

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/15(水) 21:10:55.62

ロブテニスは中級レベルまでの週1テニスの運動不足プレイヤーにはかなり効くからな
それで優勝しても誰もすごいと思ってくれなそうだから自分じゃやんないけど
鍛えてるほど強い体持ってんならそれ駆使して工夫して破れよとは思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/15(水) 23:19:06.23

中ロブ君しめるのに鍛えてるとか全く関係ないから

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/16(木) 02:29:41.58

ロブ君の打球はほぼ全部追いつけるほど遅いし、足つかって良い打点に入る時間がある
短い球と深い球使い分けるロブ君ならストップ＆ゴーを繰り返しやることになる
運動不足の人はそうなると下半身から崩れて凡ミス連発になりやすいし、少し気温が高いだけで
足つることも多い
一方、鍛えてる人ならそんな展開でも週に一度しかまともに運動しない人よりはるかに耐えられる
大して練習もしてないのにグランドスマッシュ連発してスパスパ決められる人ならそもそも
クラス違いだから一つ上のグレードの大会出ろって話
鍛えてんのにロブ君に負けるならテニスが相当ひどいってことだな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/16(木) 11:00:34.74

メンタルのスタミナがないと中ロブ君には
苦戦するだろうな
ちなみに俺も中ロブ君に近いタイプだけど
一番苦手なタイプは中ロブ君

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/16(木) 18:16:56.01

中級くらいの草トーって、子供からガッツリやってきた人には二度見するくらいカオス
大人から始めたであろう変な打ち方のがいっぱいいる
体鍛えてないテニスもあんまできない人は人前でいい格好したいくそバコラーにワンチャンある程度
出場するのは自由だがそもそもトーナメント向きじゃないから各試合の内容を大事にするといい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/16(木) 21:38:15.70

でもおまえジュニアからやってた割には下手だよな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/16(木) 22:01:45.57

>>76
なにか気に触ったか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/17(金) 09:31:45.25

でもずっとテニス続けてるってステキだよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/02/18(土) 03:12:44.45

だって、テニスに恋しちゃってるんだもの…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/03/20(月) 16:08:20.03

昨日の草トーは優勝したけど悔しさだけが残った
最後の相手は全てのショットでこちらを上回ってた
こちらが若くて動ける体があったから勝っただけでテニスそのものは遠く及ばない
こんな悔しい優勝は初めてだった

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/03/20(月) 17:54:17.16

全スライスでひたすらシコる人ってテニスしてて楽しいのかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/03/20(月) 18:17:30.76

全スラ全ロブと並んでなかなかレアな生き物になってきたな
鈴木貴男とディミトロフが好きなんでオレもフォアバックともにスライスは
よく使うが、全スラにはしないしシコリ用じゃなく攻撃でよく使う
ちなみに全スラ男で鈴木貴男みたいにかっこよく打てるのは見たことない
全部珍獣

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/03/20(月) 18:39:48.91

>>81
>>82
全スライスでハードヒッターやスピナーいなして勝って強い人は結構カッコいい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2023/03/20(月) 19:04:48.46

>>83
それは存在として面白いというだけでは？
打ち方に憧れない限りカッコよいともすごいとも思わん