【come on】テニスと老化現象 part3【若いもん】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/07/15(土) 13:29:59.15

老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね～

前スレ
【気力】テニスと老化現象 part2【体力】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1489467117/

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/02(月) 19:14:25.69

>>637
別々に動かせるけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/03(火) 12:01:32.48

>>640 えーちゃんみたくノートに書きだすしかないね
　　　コートを持たざるパンピーゆえに

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/05(木) 23:50:03.51

しかし、ライザップも森永拓郎や松村とか、
前の写真は裸なのに、後の写真は、なぜ服着てるんだよｗ
裸で勝負せんかい！

なにが結果にコミットだよｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/06(金) 02:52:17.00

知ってて言ってると思うが皮のタルミが出ちゃってる、
特に松村は後半落ちなくてギリギリ慌てて無理やり落としたので見せられないのでは、という話が。

皮のタルミが出ないで痩せるには1ヶ月5%くらいの落とし方が限界とか言ってたなぁ

まぁダイエットって落とすことそのものよりキープする方がよっぽど難しい、
というよりキープする所からが本番な感じだけど。

あとテニスの場合は落として筋肉付けるよりリカバリが老い付かない(；´Д｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/06(金) 03:59:03.80

そうは言ってもテニスしてる中年は何もしてない同世代よりはよっぽど身体動くと思うよ
必要な時にサッと動けるぐらいの肉体は常に維持していきたいもんだ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/06(金) 12:08:08.20

>>644 なるほど皮のたるみか・・・そうかもね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/07(土) 18:31:41.89

フェデラー来日か

マジで東京五輪に参加しそうやな

その時は、フェデラー40才か

錦織の方が先に引退しそうだわい。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/08(日) 20:25:55.48

30代後半からテニスを始めた40代なんだけど、毎日１～２時間ずつ試合形式やサーブ練習、壁打ちなんかをやり続けてると疲れや筋肉痛が取れにくくなってくる
もしこれが高校生なら同じことやってもまったく平気だったのかなあ
もう昔過ぎてわからなくなってる
でもテニスは楽しいしやりがいがあるね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/08(日) 20:41:03.86

>>648
逆に毎日やると疲れが残りにくくなってきますね。
2日ぐらいあけるとどっと疲れがでてきてだるくなります。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/08(日) 20:51:39.98

>>648
疲れる部位は余計な負荷がかかってたりするよ。
そのペースでテニスするならフォームや力加減を見直すべき。
若くてもエルボーやったりするから回復力の問題だけでは無いと思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/08(日) 22:12:41.28

毎日やってて疲れはたまることはあっても筋肉痛にはならないと思うけど
ケガには注意してエンジョイしましょう

ちなみに若い頃はムリがきくから逆にケガするってのもあるかもよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/08(日) 22:49:39.77

毎日てみんな仕事何してんの…？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/09(月) 00:28:53.33

IT系自由業
やればやるほど稼げるんだけどテニスに時間割きたいから収入は情けないことになってる
スピンサーブを磨き上げるのに心血を注いでるので腹筋背筋は筋肉痛になることあるな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/09(月) 06:43:06.51

俺は職場にテニスコートがあるから昼休みに毎日やってる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/09(月) 07:55:21.40

カーペットコートって本気出せば家にも作れんのかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/09(月) 08:48:47.42

スペースがあればできるでしょ。まずはコンクリや板張りでいいんじゃないの

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/09(月) 09:26:18.66

農地をテニスコートにしたとして
固定資産税を農地扱いのままにする方法ってねぇ？
たとえば周りを金網で囲ってゴーヤを植えるとか
使わない時はミニトマトのプランターを並べるとか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 05:02:18.85

今のマッケンローやアガシにはとても勝てないのはわかっているが、ロッドレーバーぐらいならなんとかなりそうに…見える

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 05:31:14.71

>>657
チラッとググってみたが、農地に関しては登記の地目よりも実態調査が優先されるので
調査員が見たときに地面が耕されたり基礎を含め建物が撤去されてるとか条件が厳しいっぽい。

クレーでフェンスにゴーヤとか思ったが、逆に農地でも一部に建屋があるとその部分は宅地と見なされるので
見た目が明らかにテニスコートだと厳しいな。

特に税金関係は税務署員の裁量が大きいので変に税金逃れと取られると追徴課税やら面倒になる。

まぁそもそも国民の健康の為のスポーツ政策として明らかな運動用途の土地に税金減免措置があるべきなんだろうが
美智子さまブームとか民間庭球倶楽部の頃に上級国民路線でやってきたツケだな。

テニスに限らず昔企業の福利施設でサッカー場やテニスコート、スイミングとか運動場だった所がみんなマンションになってる。

一番驚いたのは世田谷区の朝日生命のNTCが無くなったのだけど、あれも全部マンションに。

都内マンション余りとか言われてんのにどーすんのかね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 06:26:58.14

みそ汁飲んだら体温上がって絶好調

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 07:51:09.38

ムダに勉強になったありがとう
株で儲けて大金持ちになったら参考にさせてもらうわ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 08:18:17.63

>>659
3m間隔くらいで実のなるもの植えときゃカーペットでも
農地扱いじゃなかったっけな？
コーン置いたトレーニングと思えばなんとか……

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 14:08:42.43

>>662
冗談だけど農作物が植えてある地面が一回転して裏面にテニスコートが表れる仕組みにすればいいんだよね。
まあ、そこまでするとコスト的に意味がないと思うけど。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 14:33:39.19

芝を育ててる体でグラスコートにするってのはどうよ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 14:33:52.61

芝を育ててる体でグラスコートにするってのはどうよ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 20:01:30.29

>>665
それだ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 21:13:21.03

だから実がなるもんだつってんだろw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 21:16:52.65

>>653
ひょっとこスピン踊りはもういいからw
働きなさいwww

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 22:21:44.41

かいわれ大根とか行けそうじゃね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 22:21:49.39

>>667
ラインを農作物にするとか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 22:22:56.64

>>669
ラインをかいわれ大根
それだ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 22:41:42.74

田舎町営コート

昼間　1時間でコート代210円

夜間　1時間でコート代210円＋照明代420円

オムニ6面・クレー2面

安いので助かってます。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 22:43:12.63

上京した時、東京モノレーで、外を眺めていたら
たまたま目に入った看板で、テニスコート代の高さに
びっくりしたことがあります。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/10(火) 23:34:43.52

>>668
忠告サンキューな！
でも今人生充実してるから他人の指図は受けないぜ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 09:17:39.97

屋根がないとメンバーが集まらない
かと言って屋根付きはめちゃくちゃ高い

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 10:05:14.08

卓球に転向すればよろし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 10:24:10.90

>>674
いやむしろひょっとこのままでいてほしい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 10:51:53.15

見たこともない人のサーブけなしてこの人何か面白いこと書いてるとでも思ってるのかな…？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 20:18:24.03

愛知のあの人も2ちゃん荒らしというIT系自由業でスピンサーブ狂いだったな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 23:31:59.66

スピンサーブスレの内輪ネタを老化スレに持ってくるなよ
なんでも荒らしに見えるあんたの思い込みのほうが怖いわ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/11(水) 23:54:39.93

スピンサーブ打てる人間からすると、なんで揉めてるか分からんね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/12(木) 00:18:10.85

俺もわからん。プロ並みのキレ！スピード！バウンド！なんかを求めなければそんなに難しくないのにね
年食ったら腰や体幹に来るから打てなくなるという話も聞くけど、入りやすく返されにくい安定したセカンドというレベルならむしろシニア向きだと思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/12(木) 11:43:39.73

だよね。
愚僧も大したスピンサーブを打てるわけではないが、
スピンサーブスレでは、ジョコビッチやフェデラー並みの球速とバウンドがないと
スピンサーブと認めないとかで、永遠に揉めてるっぽい。

ジョコやフェデラーも最初はヘナチョコスピンから始まってるはずなのにね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/12(木) 12:35:08.12

あのスレは創始者がなあ…

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/13(金) 11:42:57.19

週末は雨らしい

スクワット
腹筋
腕立て

を頑張る

アスリートの魂(録画)とかを見ながら励むと捗る

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/13(金) 12:10:13.90

エアーサロンパスのCMのステップ練習は
部屋の中でも出来るからオススメ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/14(土) 07:58:50.61

>>685
昭和の部活ですか…？
トレーニング動画だったらつべにマレーとか色々転がってるやろ……
個人的にはオールブラックスのがぶっ飛んでて好き。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/14(土) 10:30:23.31

腕立てはともかく、スクワット、腹筋が最強の筋トレだろ、科学的にも

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/14(土) 10:46:35.14

最強という単語がすでに科学的ではない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/14(土) 20:43:14.98

トレについて語るとそれに対しての意見がわくよな
トレなんて個人の能力の差異があるから正解なんてないんだよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/15(日) 11:59:39.08

筋力トレーニングで筋肉はある程度維持できますが、視力はダメですね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/15(日) 12:44:08.58

視力は難しいよね
今日は晴天の午前中なのにボールが見えにくくてどうしたもんかと思った
よくある眼球をグルグルさせる視力回復トレーニング的なやつを熱心にやれば近視や老眼も多少マシになったりするのだろうか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/15(日) 13:07:40.48

>>692
眼球ぐるくるやまぶたを擦ったりするのはまぶたの腱が伸びたり筋肉から外れてしまってまぶたを開いているにもかかわらずまぶたが半開きに下がってしまう眼瞼下垂(がんけんかすい)になりやすいのでやめたほうがいいとのことです。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 01:42:30.56

よし、今日も筋トレだ！

金曜日のトレーニングでの筋肉痛が完全に取れたからね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 01:48:20.86

しつこい
スレの主旨に沿わせるわけでもなく筋トレ筋トレってここはあんたの日記帳じゃないんだよ
筋トレスレで書くかテニス板に筋トレスレでも立ててそっちでやれよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 01:54:43.78

たしかに優勝候補さんてちょっとアレだよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 08:03:16.33

土曜日にダブルス4試合しただけなのに筋肉痛
おまけに今日が筋肉痛のピーク

年はとりたくないですねぇ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 13:14:34.46

筋肉痛が切れた時、筋肉は強くなっているよ

筋肉はウソをつかないよ！

マッチョテニスを目指そう！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 18:38:20.35

また優勝候補の人か

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 20:31:23.43

優勝候補かなんだか知らんが、どうやら日本語が通じない人みたいだね
鬱陶しいから次スレはワッチョイつける？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 22:53:54.87

筋肉は裏切らない！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 23:49:59.34

だんだん本性出てきたね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/16(月) 23:58:29.93

もはやただの荒らしだな
性格がおかし過ぎて家族友人知人ペットがみんな離れて行ったからもう筋肉しか信じられるものがなくなったんだろうよ
次からは発見次第NGに叩き込むわ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 10:55:53.24

テニスに強くなりたかったら、筋肉を付けることだ！

おまえらみたいなジジイの対ロコモにも良いと思う。

足腰弱くなる前に、頑張ることだな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 11:01:18.06

はいNG。さいなら

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 11:06:49.24

シニアプレイヤー同士が語り合えるまったりしたいいスレだったのにここもか
ほんと鬱陶しいね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 12:34:32.95

>>706
嘆くことはない
NGすればいいだけ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 12:50:54.14

脳内ﾇﾙｰなくして5ちゃんなし。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 22:48:29.10

きっとすげー身体で草トーに現れて初見で優勝候補扱いされるも、
変なフォームの腕力くんでがっかりされてると思う

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 23:08:02.26

今日も筋トレ

我ながら、きついメニューだった

しかし、これがマッチョテニスに近づくと思えば
耐えられるよ！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/17(火) 23:20:37.41

>>709
オレだったら変なフォームの生き物見つけたらがっかりじゃなくてテンション上がる
「うはあw」て感じ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/18(水) 09:19:24.29

フェデラーとかナダルのフィジカルトレーニングを
公開してほしいけど、企業秘密っぽいし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/18(水) 11:52:47.46

フェデラーのトレーニングはつべに転がってたで？
ナダルはみたことないけど

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/18(水) 13:16:29.06

あのレベルは筋トレじゃなくてコンディショニングだよな
年間14試合だか出て勝ち残ったら追い込む筋トレしたら疲れ取れないし。

フェデの休養の時とか今の錦織なんかは痛めた部員意外の筋トレはやってるだろうけど。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/18(水) 23:41:44.62

なにいってだこいつ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/19(木) 00:06:16.17

あいつだろ
言語能力と言語理解力が低いんだよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/19(木) 10:22:26.09

>>714 フェデラーの瞬時アジリティーの良さを見ると、
少なくともコンディショニングよりも強度の高いのやってるはずなんだよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/19(木) 10:23:24.29

>>713 ナダルのは見たことある　
　　　コート練習後にフットワークをやって(アジリティー目的)
　　　その後、背筋というあ僧帽筋あたりのウェイトトレをやっていた

フェデラーグラフィカも、もう少し、そのあたりを書いてほしかったかな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/19(木) 10:34:04.39

今度は堂々と自演かよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/19(木) 12:24:41.53

次スレはワッチョイ入れよう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/20(金) 12:04:38.74

長雨だな～　テニスできない

仕方ないから、中山きんにくんのブログでも読むか

マッチョテニスに役立つ記事があるかもしれんし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/20(金) 23:18:44.49

わかったからもう世界で戦ってこい
そのご自慢の筋肉から放たれる剛球で世界を席巻してこい
もうそのレベル達してんだろ

2017/10/22(日) 12:21:38.06

昨日も筋トレ

テニスできないから筋トレ

心地よい筋肉痛に包まれた今朝

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/22(日) 23:55:59.45

おまえ自己顕示欲そうとう強いだろ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/23(月) 11:50:41.20

台風一過　晴天ならず

強風でテニスは難しそう

仕方ないからスクワットと腹筋でもしよう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/23(月) 18:50:14.32

鈴木貴男(41)が全日本選手権シングルスで本戦出場決定！オジサン頑張ってる！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/23(月) 19:15:40.64

>>726
まだ、サーブ＆ボレーのプレースタイルを貫いてるんですよね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/23(月) 23:36:52.31

それ考えたら36歳で世界無双してるあのオジサンは異世界人

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/23(月) 23:54:52.41

>>727
サーブ&ボレーにストロークはスライス使いまくり。
動きは鈍くなったけど、まだまだ若いのには負けてねぇ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 10:57:17.56

鈴木貴男の
スライスレッスン
ダブルス

買って読んだ

次はサーブからの～を買おうかと思っている。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 11:02:55.54

まあシニアと言えばスライスだわな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 11:04:23.83

オッサンは貴男に憧れる、あるあるですね（スライス、ボレー上手すぎなんじゃー）

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 11:06:06.45

先日対戦した年上の小太りおじさんは、俺のひそかに自信のあったスライスにフォアでさらにスライスをかけて倍返ししてくる手練れだった
それがまたサイドに切れること切れること
さすがにテニス歴30年は違うなと

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 12:09:30.63

スライサーには、山なりのロブで高い打点のスライス打たせて反撃のチャンスを伺うね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 12:31:01.95

ほどほどに高い打点でスライス打たせてくれるならベースラインまで届く滑～るやつお見舞いするよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 13:43:38.42

おれもベースラインを軽く超えるショットは得意だ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 15:52:43.46

>>735
ゆっくりなロブでベースライン側に高く跳ねる球からならのスライスはまだ追いつけそう。

力の無い球にはスライサーは無力なのだよ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 21:41:56.78

それはまだ本当のスライスを味わったことがないんだよ

明日来て下さい、本当のスライスってヤツを(ry

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 22:26:51.08

>>737
ゆっくりでもロブの上がりっぱなを上から抑え込むスライス打たれるとキツイぞ
むしろ直接的に滑ってくるから厄介。

ウチのスクールにアマチュアで日本一とか取ったウッド世代のコーチいるが一発エースは取られないが、現役時代スライス合戦で30分以上1ラリーしてたという都市伝説もあるので侮れない。

今はもう、その年齢でテニスしてるだけで鉄人という感じになったけど
まだまだ部活上がりの上級生にストロークで打ち負けてない。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/10/24(火) 22:52:12.88

>>739
天井ロブで落ちてきた球は、その打ち方でも早くはスライス打てないよ。

アマチュアならば困ったらバック側へ天井ロブで展開を変えられるさ。

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