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1人でプール、ジム、その他いってる奴いる？？

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11
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NGNG
俺は今国家試験の勉強のために、家でシコシコ
勉強してるんだけど、家から出ない日が多くて
ストレスたまりまくり。

で、晴れた日とかは異常にむなしくなって
勉強もヤル気なくなるんだけど、気分転換に
プールかプールとか行ってみたいんだけど、
1人で行ってうかないかなあ。。

かなりのサビシンボです。
253アスリート名無しさん
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NGNG
>>252
お値段おいくらくらいですか？よろしければ
254アスリート名無しさん
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NGNG
フフフ
NGNG
>>253
特別高くないよ。
ヨーカドーで服買うみたいなもん。漏れの場合、>>252の例で税込み６千円ぐらい。
結構安いでしょ？
あと、トレーニングパンツといっても、モモにぴっちりくっついたヤツじゃなくって、ある
程度モモに余裕のある物をはいてます。筋肉が付いても良いように。

話は変わるけど、今漏れが欲しいウェア（？）は、これです。
http://www.phenix.co.jp/kaats/menu/mneu.html
一昔前の、鉛入りのバッシュみたいな胡散臭さがあるけど、ホントに効果があるのなら
是非ためしてみたいです。

実際試した神の降臨キボン。
NGNG
上下ともユニクロ、各1000円。
NGNG
>>255
俺はワコールのCW-Xが欲しい。イチロー選手（マリナーズ所属）も使ってるみたいなんで
多少は信頼できるかな、と思ってるんだよね。
NGNG
>>257
ｶｺｲｲけど･･･パンピーの集まる様なスポーツクラブで着るには、ためらわれる。
マチョメンの集まるゴールドあたりじゃよさげだが・・・

ウルトラマンって、陰口たたかれそう
NGNG
>>257
いいですね！でも、着る人を選びそう。
体脂肪率が14％を下ったら着てみようかと思います。
NGNG
ウェアなんて飾りです。動かない人にはそれがわからないんです。
NGNG
やはり綿100％がいいね
NGNG
化繊もなかなかいいよ。
汗を吸収して、素早く発散させる機能繊維を使ったＴしやつ。
汗をかいても体にまとわりつく感じがないので長時間やるときはgooです。
漏れのやつはブランド物じゃないので\1000〜1500ぐらい。

洗濯してもすぐ乾くので便利です。
NGNG
ジムで空いている時間帯っていつなんでしょうか。
空き具合＝午前中＞深夜＞午後＞夕方って感じですかね・・。
NGNG
皆さん家（または職場など）からジムまでどのくらい離れてますか？
自分は数年ぶりにジムに通うのですが今までと別のジムに入会の予定です。
今までの所は歩いて5分くらいだったのですが今度は最寄駅より２．３駅
遠のいた所にあります。
今度の所は条件や金銭面にも合ってるので頑張ろうとは思ってますが・・・。
NGNG
>>264
自宅の最寄り駅から１つ離れたところにあるジムに通ってます。
週末は自転車で通うけど、平日に仕事帰りに行くときは、電車を途中下車して行ってます。
帰りは１駅乗るために地下道を歩くのがめんどくさい＆ちょっと怖いので、
そのまま歩いて家まで帰ってます。
この季節、夜は風が涼しくて気持ちいい…

これから寒くなるからどうしよう…（´･ω･`）
NGNG
>>265
職場から家に向かう途中にあるんですね。途中下車で
通われるとは羨ましいです。
自分の通勤は電車じゃないので電車賃をなるべくかけないように
チャリか歩いて行けば少しはかる〜〜〜〜い運動程度にはなるかなぁ、と。
今の時期は歩いても快適な気温ですけどこれから冬になったらと思うと
軽く鬱ですねぇ(;´Д｀)
健康管理に気を付けてお互い頑張りましょう（まだ自分は通ってないけどｗ）
267アスリート名無しさん
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NGNG
曜の夜なのに暇すぎてチャットルーム作りました。
今回は、人が大く集まった？
カテゴリー「出会いユーザールーム」です。

ヤフーチャット
出会い・ユーザールーム
【スポーツクラブ通いの人達】
http://chat.yahoo.co.jp/?room=%a5%b9%a5%dd%a1%bc%a5%c4%a5%af%a5%e9%a5%d6%c4%cc%a4%a4%a4%ce%bf%cd%c3%a3::552004831&identity=chat_pf_23&client=Java
268アスリート名無しさん
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NGNG
昼間、公営プール行ったらガラガラだった。
５０ｍプールに３人だけ。
コースも仕切ってないし、好き勝手に泳いできた。
水が綺麗で感動したよｗ
監視員のバイトもヒマそうだった。
269アスリート名無しさん
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NGNG
折れもつるんで来てるやつ見たことないなー。
おばちゃんくらいなもんだよ。
270アスリート名無しさん
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NGNG
>>264
職場から歩いて５分ぐらい。
設備はイマイチなんだけど、深夜０時までなので多少残業で遅くなっても
帰りによれます。マイカー通勤だから職場から多少離れていても問題ないのですが、
地域で一番遅くまで営業しているのがたまたま会社の近所だっただけです。
NGNG
>>268
５０ｍのﾌﾟｰﾙってうらやましいです。
クリーンセンターとかの廃熱利用してるのかな？
Ｆ市とかにありましたけど。
272アスリート名無しさん
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NGNG
市営のにいってたがヘンなオッサンに絡まれて殴ったら怪我して
もういけなくなった。
273アスリート名無しさん
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NGNG
>>264
自宅の最寄駅から徒歩２分。そこから自宅まで徒歩５分。平日は
深夜１時までやっているので、残業で遅くなっても何かはやれる。
１０年前からここに住んでいるけれど、行き始めたのは今年から。
それまでは、いつも素通りだった。

>>271
自宅近くには５０メートルプールはないが、職場から徒歩２分の
ところにあるので、たまに仕事帰りに寄る。でもメチャ混み。

>>272
ケガをしたのは272？それともオッサン？。272だったら、別に問
題ないんじゃない。オッサンだったら、少し時間を置けば大丈夫
だよ。オレもそういう経験あるけど、別に平気だった。ただし、
相手が悪いということならば。少しは冷ややかに見られるだろう
けど、泳いでいたらわからない。
274264
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NGNG
>>270
マイカー通勤は時間をさほど気にせず出来そうでいいですね。
遅くまで営業してる、と言うのも残業する方にとってはかなり魅力的ですね。
自分もほぼ毎日残業なので遅くまで営業してるところという所を含め探しますた。
最近のジムは22時23時までというのは当たり前なんですね。


>>264
深夜１時というのもいいですね。
平日は結構遅くまでやってるみたいですけどやはり土日祝日は
多少は早く終わってしまうんでしょうか？。毎日同じ時間までやってるという所も
なかなか少ないんでしょうけどね･･･。
275268
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NGNG
>>271
温水じゃないんで夏季のみの営業なのが残念。
ガラス張り可動式ドームのプールなんだが、昨日の時点でもう水冷たかった。
営業は今日が最後で来年の7月までお休みだそうな。
もったいないよなー。
276アスリート名無しさん
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NGNG
質問です。
一人で通おうと思っているんですが、
ティップ○スとエグ○ス、どっちが評判いいですか？
どっちも似たようなものかな？

後、上の方にちらほら出てた、
ジムの掟みたいなものがあったら教えて欲しいです。
こういうことは嫌われるよ、みたいな感じの注意点があれば。
NGNG
普通にしていれば問題ないと思う。
NGNG
スポーツやってる人が２人で来て、お互い補助しつつ筋トレやウエイトを
やってるのはテキパキしてて好感持てるけど、
ただ「ツレと来てる」ってだけのダラダラした人たちは迷惑に思うの。
友達としゃべりたいんなら、ファミレスとか行けばいいのでわ？

ジムの掟はやっぱり「人に迷惑をかけない」です！
・ストレッチ用マットに座り込んでしゃべらない。
・インターバルは良いとしても、マシンに座ったまましゃべりこまない。
・プールのコース内でしゃべりこまない。
・プールで使用するコースが能力別（？）になっていたら守る。
・お風呂で騒がない。
えへへ。
ワタシがいつもムカつくのはこーゆー人たちなので。（藁

ジムって、一人で行くものだと思うんだけどなあ。
筋トレとか有酸素、人と歩調合せられないもん。
279新人
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NGNG
市営のジムに行きたいと思ってはいるのですがガリガリなのですごく行きずらいです・・・
NGNG
問題ありません。例えばそこにいる人ががっしりした人
ばっかりだった場合、それなりに経験があるという事なので
みんな自分のトレーニングに夢中です。逆に太ってる人や
痩せている人なら引け目は感じないでしょうし。
281アスリート名無しさん
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NGNG
>>276
どちらも店舗によって評判はバラバラだから実際に体験入会してみて、自分に合った方を
選んだ方がいいよ。ｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ重視かﾌﾟｰﾙの設備重視か、個人で好みも違うしね。
同じエグでもﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑがものすごく多い店舗もあるし、貧弱な店舗もある。
NGNG
>>276
俺が嫌いなのは>278さんの意見に加えてプール上がりに通路やﾛｯｶｰを水びたしにする人かな。
でもま、嫌われたところで直接文句言ってくる人は滅多にいないし、自分で良かれと思ってることでも
人によって受け止め方が違うし気にし出したらキリがないよ。

店舗の雰囲気にもよるんだけど、俺的には見知らぬ人でも「こんばんは」「お疲れさまです」「お先で〜す」程度の
挨拶したら良いと思うよ。ちょっとムカつくことされても挨拶されたら心理的に許してしまうし。
283アスリート名無しさん
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NGNG
市営のジムに行きたいと思ってはいるのですがﾃﾞｳﾞなのですごく行きずらいです・・・
NGNG
俺は170cm95kgですが最近行き始めました
NGNG
>>283
運動すればすぐにBobから脱出出来るよ
漏れもBobだったからわかるけど、運動を始めたらBobの時期なんてあっというまに終わる

むしろ体重＆体脂肪が減るのが楽しくなるよ(元があった分)
NGNG
>>283
ﾃﾞﾌﾞ脱出したいのならそんな弱気じゃダメダメ。
ﾒｼの量を調節しつつ、ある程度筋肉つけて基礎代謝をあげたら
自然といい体格になっていくよ。

ただし、体質にもよるが１ヶ月〜場合によっては１年以上変化がみられない場合も
あるから継続する強い意志も必要だ。

俺はもと小ﾃﾞｳﾞちゃんだったが、俺の場合は高めのジムに入会して会費の元を取ろうと
ひたすら通ったよ。

あと、体重は気にするな。脂肪が減って筋肉がついてくると体重が増えるので体重計だけ見てると
いっとき全く体重減しない期間がある。痩せるとｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽも無くなるので世界が変わるよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!!
NGNG
>>284-286
おまえらありがとうございます。
がんがります。勇気が出た。
288276
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NGNG
私自身人付き合いがうまくなく、ってかまったくダメダメで、
ヒキコモリですがスポーツジムに通いたいスレの方が良いかとも思ったのですが、
ここで聞いて良かったです。詳しいレスありがとうございました。

早速行ってみました。狭さの関係でエグザスの方に行きました。
色んな人に挨拶されて戸惑ってしまいました。これからは挨拶があったら返すようにします。
というかｷｮﾄﾞってました・・・まあいつものことなんですが・・・・・・・は、ははは。

ところで・・・初日、へったくそなストレッチをマット敷いてしてたら、二日目、
ストレッチするところに誰も人がいなかったのはもちろん私のｷｮﾄﾞりが
ｷﾓかったからではないですよね？　そんなに皆気にしてないですよね？
自分でも情けないのですが、不安です。ageまづ。
289アスリート名無しさん
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NGNG
＞ストレッチするところに誰も人がいなかった
たんにタイミングの問題だけです。
混むときは混むし、空くときは空く。その流れがわかってくると
快適にすごせるようになります。
プログラムを眺めていると、大体わかるかな。
290276
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NGNG
>>289
ありがとうございます。
プログラムの前後に人が多くなったり少なくなったりするのかな？
とりあえず、ほっとしました。明日もまた行くことにします。
NGNG
汗かけば、他人の目なんか気にならなくなるよ
だいたい、他のヤツなんて他人なんか気にしてないから大丈夫
NGNG
>>288
さすがﾋｯｷｰ。自意識過剰だ。
誰も藻前のことなんて気にしてないし、たかが1,2日でｽﾄﾚｯﾁの上手いﾍﾀでｷﾓいだの近寄らないだの
なんてない。俺なんて誰もいない方がやりやすくてﾗｯｷｰって思うんだけどな。

ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ能力も鍛えたいなら、会員さん相手は色んな意味で難しい部分があるから形式的な
挨拶だけにして最初はｽﾀｯﾌ相手に質問するとか会話してみたらいいよ。
ｽﾀｯﾌは営業なので色々と親切に対応してくれる・・ﾊｽﾞ。

ま、あんまり無理せず少しずつ。最初は週１でもいいから通い続けることを第一目標にｶﾞﾝｶﾞﾚ!
293アスリート名無しさん
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NGNG
>>288
ジムって見知らぬ人同士あいさつするのですか？
もしかしてスタッフの人からあいさつされるのですか？
ジム行ってるときくらいだれともしゃべりたくない派な私は精神的ヒッキー？
NGNG
ベンチむずかしいです。いつもはマシーンでチェストプレスしてたの
ですが今日たまたま空いていたので50kgやったら持ち上げられ
なくて近くの人に助けてもらいました。
下向きの重さよりバランスが取れなかったです。
NGNG
>>294
いきなりやっちゃダメだよｗ
ベンチプレスは慣れてる人でも、スタッフに付いてもらっている人がいるぐらいなんだから
NGNG
>>293
私が通ってるジムは会員さん同士は挨拶しないなあ。
たま〜にロッカーが隣になったおばちゃんとかに会釈されることがあるくらいで。

スタッフさんは基本的に挨拶されますね。営業ですからｗ
顔見知りになった（トレーニングアドバイスをしてもらった）スタッフさんからは
最近どうですか〜、とか声かけられることも。

まぁ、人間として最低限の挨拶、会釈ができればいいんじゃない？
完全無視するのも大人気ないでしょ。
NGNG
挨拶はクラブの雰囲気によるかもね。
うちのクラブではジムスペースやスタジオやプールの中などでは挨拶しないがﾛｯｶｰではやってるかな。
プールのシャワー場、サウナから出るとき、ロッカーで着替え終わって帰るときに、
軽く声かける程度。もちろん挨拶が帰ってこない客もいる。自分から挨拶して帰ってきたら
なんとなく嬉しいので、俺は挨拶されたら返すようにはしている。
298アスリート名無しさん
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NGNG
基本はひとり。
もともとからだを鍛えるのなんで自己満足でしかないんだからひとりでいいんじゃない？
もれはベンチ130でセットくむけど、メインセットだけイントラに補助をたのむことにしてる
NGNG
ｶｺｲｲ!
300アスリート名無しさん
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NGNG
私が行ってるジム、申し込みの時のアンケートに
「目的は？」って質問があって、その選択肢に「友達を作りたい」ってゆーのがあった。
精神的ひっきーの私は泣きそうだった。

おばちゃんたちの仲良しグループは超うっさくてｳｻﾞｲから、すごい苦痛だけど、
それをｼｶﾄできる精神的強さが筋肉と共に身についたかも。
心が折れてる時は今でもつらいけど。
こんな私でも、挨拶されればちゃんと返すよ。
挨拶が成り立つと気持ちいいもんね。
301アスリート名無しさん
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NGNG
新しいジムに入会して一年ちょっと。最初の半年は目をかけてくれたイントラさん以外は
誰とも会話しなかった。たまーにサウナやロッカーで、50〜60才くらいの人が声を
かけてくれるだけ。それでもオキニのクラスに出てると自然に周りの会員さんの顔を
覚えてしまって、会釈するようになり、世間話するようになり、メール交換
するようになり、休みの日にはジム帰りに何人かでランチにも行くようになった
今日この頃･･･。
302アスリート名無しさん
垢版 |
NGNG
（勝手に>>301の続き）
みなさん、いかがお過ごしでしょうか
03/10/27 14:28ID:ZBqe6hoC
ジム行きだして一ヶ月過ぎましたが、こないだ
顔見知りができてしまって話し掛けられたら
なんだかんだで30分以上予定より遅くなった。
会話しながらでも効率良くする事はできるの
だろうけどまだ初心者なので黙って1人でやる
方が良い。
304重要連絡
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03/11/09 15:32ID:WBG60Qwz
今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ・ジム雑談関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50
03/11/10 14:13ID:78/ln97F
仮称）スポクラ板
が出来ました。
http://life3.2ch.net/sportsclub/index.html

経緯
スポ板自治スレローカルルール議論中、唐突に神が一人、、、
http://qb3.2ch.net/test/read.cgi/operate/1066408845/686-721

スポクラスレの隔離板らしいです。
該当スレの方は引っ越し準備おながいします。
サーバーが違うのでスレごと引っ越しなどは出来ません。
現行スレsage進行dat落ちか、次スレを新板で設立等を行って下さい。
新板にきた後は、決めることが色々あるので自治スレをのぞいて下さい。
03/11/17 20:46ID:I8AVheHT
民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど･･

小泉総理の言う「痛み」なんて、これまでお上から利益だけを得てきた
日本人なら当然受け入れるべきもの。
自力で更生する機会を与えられても、それを放棄するような国民は
あと少し不況に苦しむべき。
307アスリート名無しさん
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03/11/17 22:10ID:TmUGLum+
age
308食べて ◆manko/yek.
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03/11/22 20:47ID:LVt6F/VM
まだあったのね！
フン！
03/12/18 15:41ID:Eoiu7D9A
イッテキマス
310アスリート名無しさん
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04/01/23 19:31ID:kqzfX1HJ
プールやジムは一人で行く所､一人がいやなら
野球チームやサッカーや格闘技､その他など練習終わった後和気あいあい
できるスボーツやれば!
ジムも13年在籍してるけど､自宅にトレーニング室作ったから
CDがんがん聴きながら筋トレするのが最高!


04/01/28 22:22ID:oYcLqrbM
一人で行っている。水泳レッスンをメインでね。
やっとクロールの息つぎをなんとかできるようになってきたところ。
泳げるレベルではないけど、個人練習をしてみたい気持ちがある。
でも、邪魔になりそうなのでなかなかできない (w。
それに、泳いでいるのか、溺れているのかわからない状況になるのもイヤだし (w。
312アスリート名無しさん
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04/02/01 11:05ID:hP+qLHle
トレーニング室担当の女が美巨乳で参りました。
ﾌﾞﾗｼﾞｬｰ透ける白いポロシャツが制服？
ﾋｯﾌﾟも美巨尻の外人体型。
エアロインストも務めるんですが、乳房の揺れが激しく
見るたびに勃起してしまいます。

313アスリート名無しさん
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04/02/02 00:31ID:UI+mcZ8m
一人で行って黙々と体を動かす。ｵﾝﾅ観察に集中したいから。
314アスリート名無しさん
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04/02/02 04:30ID:WNyqstPY
ｵﾘも競泳水着見に一人で行く。
ｳﾁのﾌﾟｰﾙはあまりおらんが、競水着てくる女はかなり体に自信のある香具師なので、
見つけた日には横で泳いでて息継ぎせずに凝視してるので溺れそうになるｗ
315アスリート名無しさん
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04/02/02 06:30ID:rpQrPb+p
>>100
まじ？
316アスリート名無しさん
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04/02/02 09:37ID:2CGWfFlR
一人ラブホが一番辛かったな・・・
317アスリート名無しさん
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04/02/04 10:10ID:HQmhdgv9
女体鑑賞に備えて、今日もゴーグル曇り止め防止スプレーをｼｭｯｼｭｯ！
318アスリート名無しさん
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04/02/05 03:58ID:3qJxc6sH
今日行ったら普段はいない若いお姉ちゃんが来てた。
ﾊｲﾚｸﾞはあまりｷﾂくないﾌｨｯﾄﾈｽ系の水着だったがそれでもﾖｶｰﾀよ。

これからの時期、大学生とか暇なヤツが来る頃だな・・・
04/02/08 01:21ID:yEyS4Mai
>>316
http://www6.plala.or.jp/pato/numeri/text8.htm
320アスリート名無しさん
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04/02/11 11:22ID:Mb53405f
オレも通おうと思う
とりあえず水着とシューズ買わなきゃ
何かオススメある？
目的はダイエットでプールでのウォーキングとマシンジムを中心にやろうと思う
04/02/11 14:22ID:AZWmiloG
１人でスポーツジムに通っていると通う気力が出ない日も出てくると聞きます。
闘争心が薄れてくるのでしょう。大切なのは闘争心です。
闘争心を養うために私はプロレスを見ることをお薦めします。
現在、プロレス界に弱冠２３歳でプロレス界最高峰のＩＷＧＰ王者に
なった中邑真輔という選手がいます。中邑に注目してみてください。
そして、その中邑に格闘技界最強のヒクソン・グレイシーとの対戦がファン投票の
結果しだいで決まりそうです。
みなさん、どうか中邑に投票してください。
http://www.so-net.ne.jp/feg/vote/index_20040109.html

Ｑ.３新しく始まるＫ−１総合シリーズのイベントに
出演が噂されるヒクソン・グレイシー。
あなたは誰との対戦が見たい？

ボブ・サップ
曙
アレクセイ・イグナショフ
ミルコ・クロコップ
フランシスコ・フィリォ
ピーター・アーツ
ジェロム・レ・バンナ
中邑真輔
マイク・タイソン

☆中邑真輔（なかむらしんすけ）
元ＷＫネットワーク（和術慧舟会）所属、
アマチュア修斗出場経験有
98年コンバット・レスリング三位
99年コンバット・レスリング優勝
第34代ＩＷＧＰヘビー級王者
322アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/07 00:37ID:T5ArkBcF
むかし、体育の授業でプールで泳いだ後の国語や数学の授業が
眠くてしかたなかった。
323アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/07 15:27ID:F1BTFA5g
ふーん
324アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/07 18:05ID:ILpoVovI
>>1
初めて勇気を出してジムに行った日を思い出さしてもらった
始めの一ヶ月は人の目とか気にしたけど、慣れると関係なくなったな
そして自分も他人を気にしなくなった。
325アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/07 22:57ID:+9QuWQdG
そうっか？？
あの馬鹿以外は一人で来て、黙々とトレする雰囲気なんて、
初日で慣れるっしょ。 俺なんか５年近く通って、未だに知合いゼロ。
てか５年も同じジム通ってる奴なんて、いないか。
まあ誰も俺の５年通いを解ってないと思うが。
04/03/07 23:05ID:wRXsH+tr
市民センターなんだけど、友達と来る人は続かない。
大体２，３回ぐらいこなくなる。
続いている人は一人でモクモクやっている人。
さすがに顔をお覚えてしまう。
後は、トレ中だけ知り合いみたいな人が多い。

04/03/09 21:18ID:S7fiIaU5
俺以外は皆敵のつもりで日々殺伐と鍛錬を積んでますが何か？
328アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/18 23:56ID:mJFp+P9v
一人で行った場合、ベンチプレス等の補助は誰がするのかと
329アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/19 00:29ID:cncFXYp8
>>328
近くのｲﾝｽﾄﾗｸﾀつかまえてやってもらうっしょ
04/03/20 10:17ID:K9Qafgsy
　私もジムに通おうと思ってるんですが、ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ等の補助をやってもらおうと
思ったら、自分でｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに声を掛けないといけないのですか？その日によっては、
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが近くにいたりいなかったりなりそうですね。
私はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをしたいが為にジムに行こうと思ってるんですが、毎回時間効率よく
トレーニングできないもんなんでしょうか？
331アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/20 22:53ID:wZTfhuKn
やはり公営ジムのほうがいい
04/03/20 23:08ID:IHtvoF39
>>331
なんで〜？
04/03/21 00:54ID:OeQE8k+i
>>330
いつも同じ時間帯に行って、補助やってもらってると
言わなくてもやってくれるようになったよ。
もちろん、最初は声掛けるけど。
334アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/21 08:35ID:/65QKAl3
>>330
パワーラックとか、ジムによってはセーフティーガードあるとこもある。

人目も占有時間も気にせずフォームもかたまってひたすらベンチしたいなら、自宅って方法が一番自由にはやれるけど、自力を越えた重量でのネガティブオンリーのプレスだけは不可能。
335アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/21 17:14ID:F4XZB5OB
自転車で15分のジム、月4000円
風呂屋いくより安い。ほとんど毎日いってます。シャワー、サウナ、あんま器使い放題

風呂屋だと一月360円ｘ31日（サウナ、あんま器は金いるしジムならただ）
336アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/21 17:17ID:08FMUvBW
>>335
シャンプーとか持ち込んでそうだな（藁
337アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/21 17:57ID:J8+xS4D+
セコ
338アスリート名無しさん
垢版 |
04/03/21 21:44ID:F4XZB5OB
>>336

せっけん、リンスシャンプーは備え付けあり（ただ
月4000だから１０〜２４時までいて３１日通っても１日単価１３０円
スタジオでエロいエアロビインストラクターともしゃべれる。
04/03/22 22:07ID:6lhRLTrw
>>338

もう半分自宅じゃん。
340アスリート名無しさん
垢版 |
04/04/21 22:25ID:JK5fIk8M
私も入会しよっかな〜と思うのですが、様々な疑問が・・・

まず、トレーニングの機械とか名前も使い方も効果も全然わかりません。
超もキョドりそうだし不安です。
ウェアどんなの着てますか？ユニクロとかでもオッケー？
ソフトコンタクト着用ですが、プールでは一旦はずすべき？
つけたままでもゴーグルすれば大丈夫？

ちなみに目的は、日頃の運動不足の解消と健康のため
２０代OLやせ型です。

04/04/21 22:53ID:xB+3B47x
>>340
疑問を解消するためにインストラクター
がいる。金さえ払っとけば全部教えてくれる。
04/04/22 01:11ID:vqnpM3AR
＞＞３４０
入会するまえに見学・質問できるよたいていのところは
一度見学にいってみると良い
04/04/22 17:30ID:kDSbsjGR
ジム行って友人作ろうなんて思ってる奴に言いたい。
ジムは体を作る所だ！ってね
344アスリート名無しさん
垢版 |
04/04/23 07:59ID:XXZMLPha
まあ、女性は日頃の運動不足の解消や
同じ趣味や目的の友達作りって面もあるだろうし、
男性に比べると体作りの部分は少ないのかもしれんし・・・。
>340さんも気軽にいろいろなｼﾞﾑ覗いてみれば・・。
自分に合うｼﾞﾑ合わないｼﾞﾑというのもあるから・・・。
345アスリート名無しさん
垢版 |
04/04/23 08:04ID:sn0owcfU
>>344
時間帯によっても雰囲気が違ったりするしな。
346アスリート名無しさん
垢版 |
04/04/23 09:16ID:XXZMLPha
午前中は老人会って感じの所もあるし
04/04/24 22:37ID:0UoKq8ti
友達とジムいくなんて考えられない
高重量扱うときってものすごく不機嫌・・・

もう、かまってあげられないから　一緒にいけない。
ごめんね
348アスリート名無しさん
垢版 |
04/04/25 11:45ID:JqgbFgje
＞高重量扱うときってものすごく不機嫌・・・
ﾜﾗﾀ。サポートについてもらうの危険だなｗ
04/04/26 13:31ID:pWpxZTSN
それはわかる・・・

「しっかり持たないと大怪我するぞ　ｺﾞﾙｧ！！」
「よそ見してんじゃ　ねよー！！」

気づかないうちにいいたくなります。
イントラだったらいいけど
友達だとね修復困難・・・・
350アスリート名無しさん
垢版 |
04/05/12 09:00ID:n8InTY+s
あげ
351アスリート名無しさん
垢版 |
04/05/29 03:50ID:TZto3tFI
そういう意味では結果的によかったんじゃないの？
352アスリート名無しさん
垢版 |
04/05/29 06:59ID:n7BlPptW
週７で行ってるんだけど、毎日行くから顔覚えられて
友達いないのがばれるのが不安。
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