【ゆるゆる】40代の筋トレPart54

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 06:00:10.40

>>567
pbs.twimg.com/media/Gdw7x4_aEAASHBt.jpg

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 06:18:58.14

ソース貼っても良いことないよね

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 20:34:46.46

>>568
死ね自閉症

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 20:35:07.99

ソース貼らないと統失ガイジ扱い

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 20:42:39.27

何だかんで全国の店舗行けるエニタイム1択なんだよな
店舗数も日本一だし

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 20:46:06.01

ソース貼れ統失自演失敗知的障害

**無記無記名** · 2025/03/28(金) 20:46:54.08

ソースってw
自分で調べろタコ

**無記無記名** · 2025/03/29(土) 05:58:52.06

自分で貼れソース無し知的障害

**無記無記名** · 2025/03/29(土) 08:18:03.03

>>572
自分は前はエニタイム、今はFIT24なんだけどやっぱりどこかに用事あってあいまに行くならエニタイムだね
どこの市にもあって市内にも複数あったりするけど、FIT24は2つの市につき1店舗って感じ。関東なのに

**無記無記名** · 2025/03/29(土) 10:49:40.61

>>575
pbs.twimg.com/media/Gdw7x4_aEAASHBt.jpg

**無記無記名** · 2025/03/29(土) 16:23:46.75

>>576
ソース貼れ自分に安価知的障害

**無記無記名** · 2025/03/29(土) 16:23:56.60

>>577
死ね自閉症

**無記無記名**(東京都) · 2025/03/31(月) 09:40:23.41

>>572
自分もそう思ってエニタイム行ったけど　将来自分の親戚の家の県がある岩手県一関でトレしたいって思ってたけど、まさかまさかのビジター利用禁止でエニタイム会員なのに使えないの

**無記無記名** · 2025/03/31(月) 10:43:15.55

>>580
ビジター禁止なんてあるんだ

**無記無記名** · 2025/03/31(月) 12:24:25.16

>>580
だからなんだよエアプ雑魚口だけ老害
また怠ける言い訳か

**無記無記名** · 2025/03/31(月) 12:24:33.02

>>581
ソース貼れ統失老害

**無記無記名**(東京都) · 2025/04/02(水) 13:40:55.47

>>581
旅行が趣味で計画たててるときに
「このエニ使おう」みたいな計画たてててそんなこと一切なかったのに。

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 13:42:59.56

基本的に岩手県は他県お断りの風習

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 15:01:28.38

岩手は30年前に1度行っただけだからよく覚えとらんな

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:03:55.73

>>584
ソース貼れ統失自分に安価知的障害

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:04:16.23

ソース貼れ統失かっぺ老害

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:04:32.31

ソース貼れ統失かっぺ老害アスペ

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:16:28.37

>>587
まだソース言ってんかこの知的障害ｗ

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:16:43.40

ソースｗ

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:23:55.95

>>590
まだソース無しで言ってるのか知的障害

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:24:04.86

ソース無しガイジ（笑）

**無記無記名** · 2025/04/02(水) 20:51:26.71

>>592
お前ソース貼った事一度たりともないやんｗ
伝統派にビビって声すら出せないソースは貼られてたけどｗｗ

**無記無記名** · 2025/04/03(木) 02:06:50.33

>>594
お前がソース貼った事一度たりともないガイジ（笑）
統失の妄想は声が出てないソースが音声の知的障害丸出しの馬鹿（笑）

**無記無記名** · 2025/04/05(土) 15:09:36.64

加勢大周
https://nishispo-static.nishinippon.co.jp/files/article/files/202504/02/other/harada/2025-04-02-12-42-12_8dddf79dcc.jpg
https://nishispo-static.nishinippon.co.jp/files/article/files/202504/02/other/harada/2025-04-02-12-42-12_a6e67ca6da.jpg

**無記無記名** · 2025/04/05(土) 17:22:53.82

死ね知的障害

**無記無記名** · 2025/04/05(土) 19:28:19.56

筋トレ後のローストビーフにウィスキーは最高やで

**無記無記名** · 2025/04/05(土) 23:49:00.92

>>596
えっ、加勢大周？

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 01:29:36.98

ソース貼れ統失筋トレエアプ雑魚食糞精神障害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 01:29:47.25

>>599
死ね自分に安価知的障害

**無記無記名**(東京都) · 2025/04/06(日) 12:47:13.69

テストステロン多すぎるのも害があるらしく攻撃的な性格になり過ぎて某スポーツジムから訴えられそうになったからホームトレーニーに逆戻りしようかと？

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 12:58:39.63

>>580
何処の店舗？ありえない話しだけど

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 15:41:58.40

>>599
二代目のな

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 15:58:18.83

ソース貼れ統失筋トレエアプ雑魚食糞精神障害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 15:58:32.87

>>603
ソース貼れ統失老害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 15:58:44.37

>>604
ソース貼れ統失老害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 17:53:06.59

やっぱ筋トレ後のビールは美味いな

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 18:10:53.13

酒飲めない雑魚遺伝子はかわいそうだな

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 18:45:00.77

>>604
あっなる

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:01:33.66

お前は筋トレしてないだろエアプ雑魚老害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:02.28

死ね雑魚

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:04.86

酒なんて飲みたいと思う雑魚遺伝子

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:23.38

>>610
死ね自分に安価知的障害

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:29.71

お前が死ね雑魚

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:33.07

ウ板で一番の雑魚

**無記無記名** · 2025/04/06(日) 22:02:54.05

おまえ

**無記無記名** · 2025/04/07(月) 23:47:50.29

★フロントスクワット
60キロ　10回
70キロ 10回
80キロ 8回
90キロ　5回
100キロ　1回
★スクワット
60キロ　10回
70キロ　10回
80キロ 10回
90キロ　10回
100キロ　10回　
110キロ 6回
120キロ　5回5回

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 01:40:38.23

ソース貼れ統失エアプ雑魚フラミンゴ

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 17:56:22.83

スクワットハの字で脚開いてしゃがむよく聴くけど、それだと股関節や内転筋かなり痛くなるよな？

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 18:23:55.64

>>620
膝が内に入るのを防ぐために八の字してるから

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 18:26:29.92

>>620
股関節硬くなければそれほど痛くないし
膝やらんから楽やぞ

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 18:31:31.46

ニーインってやつか
俺は股関節固いのかな
脚開くように意識してやってたら痛くて堪らない

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 21:48:45.84

ソース貼れ統失エアプ雑魚フラミンゴ

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 21:49:10.22

>>621
ソース貼れ統失エアプ雑魚フラミンゴ

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 21:49:37.10

>>622
それほどってなんだよカタワエアプ雑魚フラミンゴ

**無記無記名** · 2025/04/08(火) 21:49:59.59

お前はチビだろ

**無記無記名**(東京都) · 2025/04/14(月) 15:44:15.22

>>603
エニタイム一関

**無記無記名** · 2025/04/14(月) 16:15:45.64

>>628
ソース貼れ統失老害

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 00:15:21.84

https
://pbs.twimg.com/media/Gdw7x4_aEAASHBt.jpg

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 01:00:04.55

死ね自閉症

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 02:38:26.09

>>628
エタヒニン一関に行ったんじゃねえの？

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 10:51:28.28

>>632
死ね精神障害造語症老害

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 11:05:20.85

>>633
お前が死ねよ穢多非人三途川

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 11:57:28.48

>>634
お前が死ね穢多非人統失妄想精神障害造語症ドチビ無職ハゲ知的障害逃げ夫ジジイ

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 12:09:14.31

>>635
tps://i.imgur.com/x6l7n0A.jpeg
誰がどう見てもお前が穢多非人ドチビ無職童貞ハゲジジイ

**無記無記名** · 2025/04/15(火) 12:54:21.78

>>636
誰がどう見てもこの不気味なレスしてるお前が穢多非人（笑）

↓

>>1
これが社会死してるウ板の恥晒し60超えの即レスに効きまくってる妄想で結婚してる証拠も出せない老害丸出しのIQも60未満のクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と自称引きこもり無職が負けた現実から逃げ続ける孤独死するまで1度も告白せずに死ぬ思ってら一緒グロ顔ブサイク童貞話し大惨敗え始めて行きてる病気マナポ重度知障二重投稿朝鮮ヒトモドキ拗らせた自己紹介チクオナアナル中毒の不気味な面したインポのろま最弱パンチIDコロコロ自演失敗安価知的障害クソ雑魚眼鏡ドチビ無職ハゲ精神障害造語症逃げ夫158（笑）

690 無記無記名 sage 2024/04/11(木) 13:02:48.58 ID:Qft/3ynm
>>422
ジャブジャブノロマアッパーｗ
ジャブジャブ顔どこ向いてんフックｗ
無駄パンチ連打ｗ

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 13:13:20.25

>>636
汚物

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 15:08:48.68

>>638
死ね自分に安価知的障害うんこ

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 17:24:29.04

>>638
事実突きつけるのやめたれｗ

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 17:33:50.83

>>640
死ね自分に安価知的障害うんこ

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 17:42:21.14

tps://i.imgur.com/KFZH5W9.gif
ps://i.imgur.com/4A9KiuM.gif
tps://i.imgur.com/FBHSSth.gif
tps://i.imgur.com/OjwVT8P.gif
tps://i.imgur.com/vMIs4e8.jpg

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 17:53:16.75

死ね自閉症

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 17:56:17.16

>>642
誰これ？

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 18:14:17.41

>>644
三弱川負典

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 22:59:38.42

>>644
おぶつあ

**無記無記名** · 2025/04/19(土) 23:10:59.44

>>642
グロ