ここ見てると懸垂やってる人多いんだね
自重で背筋はもう諦めてるけど、とりあえず仰向けで両肘で床を押すのだけやってるわ
負荷が少ないなーと我ながら感じるけど
探検
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】
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834無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 616b-3k2I [240b:c010:4c5:b37f:*])
2024/12/16(月) 08:51:51.15ID:1Bp5I4h+0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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