ありがとうございます
すごく少食で米2合もキツい状況です
タンパク質は足りてるんですか？それなら良かったです
あと米4合も食べたら脂肪たっぷり乗りませんか？
筋肉はつけたいですが脂肪は最低限にしたいので徐々に太りたいと思っています
そもそも4合いれようとしたら吐く気がします。。