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※次スレは>>950が立ててください。 立てられない時は代理で>>980>>990がお願いします。
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探検
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1無記無記名 (ワッチョイ b7fa-3TYV [240f:60:5f5b:1:*])
2024/04/07(日) 20:23:12.92ID:o08hvyYh0131無記無記名 (ワッチョイ 4694-QT1F [49.156.236.102])
2024/11/10(日) 10:12:22.18ID:DjapO0/30132無記無記名 (ワッチョイ d544-zNkO [60.60.86.146])
2024/11/10(日) 11:36:16.32ID:oYN9Autg0 こういうトレの仕方があるのかw
頭いいなwやってみよう
頭いいなwやってみよう
133無記無記名 (ワッチョイ c575-/Xjz [2400:2411:8b02:4000:*])
2024/11/10(日) 12:43:13.72ID:yGvG2LCB0134無記無記名 (ワッチョイ d544-zNkO [60.60.86.146])
2024/11/10(日) 13:48:03.07ID:oYN9Autg0 幅のあるのならアブストラップなんかでもいけそうだよね
長さはチェーンで調節か
問題はこれ1セット終わるたびに脱出にちと苦労しそうw
長さはチェーンで調節か
問題はこれ1セット終わるたびに脱出にちと苦労しそうw
135無記無記名 (ワッチョイ c575-/Xjz [2400:2411:8b02:4000:*])
2024/11/10(日) 16:13:12.32ID:yGvG2LCB0136無記無記名 (ワッチョイ 4694-QT1F [49.156.236.102])
2024/11/10(日) 20:50:13.11ID:DjapO0/30 パワーチューブのレバーベルトは両面スエードなんだなー。ワンピンで13mm、2段階調節のみ。
137無記無記名 (ワッチョイ 36e4-8UZB [2400:4050:3682:9600:*])
2024/11/16(土) 21:23:59.21ID:uD/dr7JY0 肘痛いときのサポーターに関してはスレチかな?つけてる人いたらオススメを知りたいです
138無記無記名 (ワッチョイ 4694-QT1F [49.156.236.102])
2024/11/16(土) 21:37:16.08ID:sGwhM3WP0 >>137
スリングショットのコンプレッションカフか、SBDのエルボースリーブ
スリングショットのコンプレッションカフか、SBDのエルボースリーブ
139無記無記名 (ワッチョイ 36e4-8UZB [2400:4050:3682:9600:*])
2024/11/16(土) 23:45:21.91ID:uD/dr7JY0 >>138
ありがとう。スリングショットのコンプレッションカフを試してみることにした
ありがとう。スリングショットのコンプレッションカフを試してみることにした
140無記無記名 (ワッチョイ b3a2-yj3j [2400:2411:8b02:4000:*])
2024/11/17(日) 04:02:01.33ID:x7zH/PU30 肘が炎症起こしてるならサポーターするのは良いけど腕使うトレーニングしちゃダメだよ
141無記無記名 (ワッチョイ 0ee4-NwnR [2400:4050:3682:9600:*])
2024/11/17(日) 05:13:51.25ID:tWrEe0H60 忠告ありがとう。三頭トレの時だけ痛むから、炎症まではなってないと思う。関節の固さの問題なのかな
142無記無記名 (ワッチョイ 6344-FpfC [60.60.86.146])
2024/11/17(日) 11:00:41.92ID:ZSGMj+BN0 ライイングエクステンションはやらないほうがいいかと
どうしてもやりたいなら重量がっつり下げるべき
プレスダウンも掌の下のほうで押さえ込むイメージのが肘には優しいはず
手首はラップ巻いといてバーにFAT GRIPつけるのもアリ
定番の二頭先にやっといてクッション作るのが安心よね
どうしてもやりたいなら重量がっつり下げるべき
プレスダウンも掌の下のほうで押さえ込むイメージのが肘には優しいはず
手首はラップ巻いといてバーにFAT GRIPつけるのもアリ
定番の二頭先にやっといてクッション作るのが安心よね
143無記無記名 (ワッチョイ 0ee4-NwnR [2400:4050:3682:9600:*])
2024/11/17(日) 11:13:02.25ID:tWrEe0H60 ベンチディップスと先週より重量上げたフレンチプレスで右肘が痛んだから、重量は下げてフォームも意識しよう
144無記無記名 (ワッチョイ 9ba6-KrXD [2400:4152:8181:3600:*])
2024/11/20(水) 15:05:48.83ID:yN3NUXzU0 来週SSG4出るんだね。というかMBCパワーの社名って(株)Three Whiteなんだね。白3本ってこと?面白い
145無記無記名 (ワッチョイ 6344-FpfC [60.60.86.146])
2024/11/23(土) 20:06:02.31ID:SDAn9xiG0 RDXとかゴリラなんかが出してるパワグリの硬いフック船長みたいなのってどう?普通に使える?
逆手だと手首に違和感出るからとにかく負担減らして背中トレしたい…
カール系にはこれ使えるか怪しいかな?
逆手だと手首に違和感出るからとにかく負担減らして背中トレしたい…
カール系にはこれ使えるか怪しいかな?
146無記無記名 (ワッチョイ 6fa9-qSDi [2405:6582:1c00:5e00:*])
2024/12/05(木) 23:04:33.77ID:QP+TdSWc0 ウェアスレが無いからここに書くけど
ジムシャークのオーバーサイズフーディがでかすぎると思ったけど洗ったら1サイズ分くらい縮んだ
ジムシャークのオーバーサイズフーディがでかすぎると思ったけど洗ったら1サイズ分くらい縮んだ
147無記無記名 (ワッチョイ aea2-Udw9 [2405:6582:1c00:5e00:*])
2025/01/02(木) 12:46:40.99ID:u+IhsfSE0 今amazonでゴールドジムのパワグリプロ(M)が1万円になってる
148無記無記名 (ワッチョイ 138f-Ll/m [240f:46:806a:1:*])
2025/01/02(木) 22:21:03.63ID:X62XNZBG0 1万出すならバーサが安定じゃね?
149無記無記名 (ワッチョイ aea4-TnWE [240b:c010:400:fbcb:*])
2025/01/03(金) 17:04:31.07ID:Y8iaY6BK0 同じ物定期
150無記無記名 (ワッチョイ 02ec-Ll/m [240a:61:142:2ddd:*])
2025/01/03(金) 20:11:00.59ID:dPW8OFjz0 OEMだが同じではない。ゴールドのはバーサの劣化素材が使われてる。
151無記無記名 (ワッチョイ aea4-TnWE [240b:c010:400:fbcb:*])
2025/01/03(金) 20:57:54.20ID:Y8iaY6BK0 草
152無記無記名 (ワッチョイ aee3-Ll/m [2400:2200:6b7:8a61:*])
2025/01/03(金) 21:16:51.93ID:gO0UySYK0 臭
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