0423無記無記名 (エムゾネ FF33-WeJ8 [49.106.187.81])垢版 | 大砲2024/04/16(火) 16:00:42.37ID:VkgGLrkMF 追い込みは短期的に見るとトレーニングボリュームが増えるけど 長期的には怪我の原因になってトレーニングボリュームが減るから逆効果ってのが最新理論と聞いた だからスポーツでも昔みたいな追い込みは廃れてる 昔は追い込みがあらゆるスポーツになったが今じゃスポ根ものぐらいにしか出てこない