【ニチガとか】激安プロテインスレ 14杯目
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激安はキロ2000円未満。
キロ2000円以上の情報は書くな。
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【ニチガとか】激安プロテインスレ 13杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1708629335/
【ニチガとか】激安プロテインスレ 12杯目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1704723181/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>574
それに見合ったトレーニングと身体してないとか、 ベンチプレス100kgでも効果ないサプリとかどこで効果出るんだろ🙄 まーたクレアチンを熱湯に溶かせバカか
たしかにクレアチンを水に溶かしたいならお湯がいい
が、溶かそうが溶かすまいが人体への吸収率に変化なんかないので溶かす必要性はない
吸収率を上げたいのならインスリンが出ているときに摂るようにするなどを工夫をしろ
バカはそろそろ死なねえかなあ
無意味で間違った知ったか知識を披露する暇があったら腕立て伏せでもやったら？ マイプロのＷＰＣが無くなったので
楽天でグロングのチョコ３ｋｇ買った
７９８０円でポイントが１２４７ｐバック
ポイント分引くと１ｋｇ２２４４円
味は普通
しかし重大なことに気づいたｗ
押し入れにマイプロのＷＰＣ５ｋｇ×２未開封残ってたwｗｗ
もう完全に忘れてたわｗ
脳も筋肉になりかけとるｗ ポイントは次回に使えるものだからポイントは50%の価値と考えるものとする
つまり1200ptついても実質600円引きにしかならない つまり7380円で買ってしまったことになる
7830円！？高すぎる！
エクスプロージョン4999円6個セットならまとめ割で3000円引きされて1つあたり4499円になるのである エクスプロージョンのタイムセール５９９９円じゃ駄目ですか？ >>585
なんで５０％になるんだw
毎回ポイントはすき家の牛丼になって消費していく エクスプロージョンの味が気になる
不味くなければなんでみいいんだが エクスプロージョンの甘さゼロココア味ってどんな感じ？
甘いの嫌いだから買おうか迷ってるんだけど エクスプロージョンの杏仁豆腐マジウマい
牛乳豆乳とベストマッチ
甘さゼロココアは香りだけつけたプレーン味
コーヒー紅茶とベストマッチ 最新の筋トレの科学
・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。毎日やるのが最高。
・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。
・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。
・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋トレをした方がいい。
・筋トレを長期間続けて疲れがたまっていると感じるのは、飽きた、やる気がなくなったなどの精神的な理由。
・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回数の筋トレの方が筋肥大する。
・筋肉を意識すると挙げられる重量が下がる。
・フリーウエイトもマシンも筋肥大の効果は同じ。
・プロテインは不要
・筋トレしないほうが筋肥大の効果が高い 筋トレしないほうが筋肥大の効果が高いという新しい知見に基づいて今日から食っちゃ寝する人オルカ～? フリマにアルプロンウエイトダウン900g×4が6000円で出てるね フリマでプロテイン買うのは特殊な人だからいちいち話題出さなくていいよ >>600
どっかの国の人は腸内細菌がタンパク質を作り出してくれるという例外もあることはある。。。 >>593
最後は確かに真だな
s = 筋トレの質
t = 筋トレの経過時間
a = 筋トレ係数
とすると、
筋トレを開始してからt秒後における筋肥大効果には、
a = s/t
という式が成り立つ
これは筋トレ時間が長くなれば長くなるほどその時点での筋肥大効果は小さくなることを表す。
逆に言えば筋トレ時間が短くなればなるほどその時点での筋肥大効果は上がる。そして筋トレ時間が0に近づくと筋トレ効果は無限大に近付く。
つまり、筋トレしないほうが筋肥大の効果が高い >>597
いちいち書く必要もないがウェイトゲインやダウンは混ぜもの系だからゴミ このことは、筋トレを年単位でやり込んだ人は少しの筋肉を付けるのにも苦労するのに対し、今まで筋トレをしたことがなかった人が筋トレを開始すると直ぐに筋肉がついてくることからも説明できる。 筋トレ数年単位でやってたら身体がデカくなって服がパツパツになってきた
最初太ったかと思った
カジュアル勢だから有酸素多めにすっかな >>602
普通に理系高学歴もおるから詭弁は通用しないぞ
筋トレ係数とかいう謎の用語やめろ
普通、質×時間で効果量だろ
短時間ならそう >>605
ズボンに苦労せん？
太ももが７０ｃｍくらいあるけど
入るのがほぼなくてウエストぶかぶかのスーパーストレッチはいてる ガチ勢は超低重量やイメージトレーニングだけで肥大化してるからな
結局はどれだけ脳をビビらせるかだから >>593
>高負荷低回数の筋トレより低負荷高回数の筋トレの方が筋肥大する。
これ具体的な数値で言ってくれないと分からんよね
1000RMみたいな有酸素運動で1000回筋トレした方が肥大するわけじゃないだろうし 競輪選手の脚はスクワットで作ったものじゃないだろう >>613
競輪選手の筋トレ例
9:00～10:30 筋力トレーニング
【スクワット】
・60kg×10発(フルスクワット)
・100kg×6発(フルスクワット)
・120kg×3発(ハーフスクワット)
・150kg×3発×8セット(ハーフスクワット)
・140kg×2発(ハーフスクワット)
【ブルガリアンスクワット】
・60kg(片手に各30kg)6発×3セット
※サプリ：開始時BCAA 5g、終了後EAA10g、グルタミン5g、クレアチン5g 14:30～17:30 バンク練習と公園を活用した筋トレ
【ウォーミングアップ】
・ロードレーサーで20分間走行
【バンク練習】
・シッティングダッシュ 500m×4発 ※低速からのダッシュ54×9(ギヤ比:6倍)
【近くの公園で筋トレ】
・ハンギングレッグレイズ 15発×3セット
・懸垂 10発×3セット
※サプリ：ホエイプロテイン30g、クレアチン5g
午後からは自転車で短距離ダッシュみたいなのを延々やる 車を押す、車を引く、車を持ち上げる。
これ以外のトレーニングは必要ない。 亀田式トレーニング
https://www.nikkansports.com/battle/kameda/kouki/training/top-training.html
押し相撲
リング上で体重８０キロの史郎氏を１回の３分間、体全体で押し続ける。ファイターとして決して下がらないことを身につける練習。約３メートル、重さ約１００キロ近
カミソリジャブ
父史郎氏が空手用の透明防具を顔に装着。亀田が実際に両目を狙ってジャブを打つ。相手の両目付近をカットする有効打を身につけるのが目的。
亀田は丸太を押したり 丸太を抱えてスクワットとかやったりしたらしい >>606
何が言いたいのかと言うと、
筋トレを開始して2～3分の間の1分間と、30～31分の間の1分間では、筋肥大の効率が違う。
時間が経つに連れて単位時間当たりの筋肥大効率は落ちるだろう？
このように、短時間筋トレをした場合と長時間筋トレを続けた場合では、長時間の方が総肥大量は大きいのだろうが、時間あたりの肥大効率は短時間に劣る。
そして時間が短ければ短いほど効率が良くなることになり、すると時間がゼロのとき最大効率になるわけだ。 0はなにもしてないので筋肥大しませんよ
筋トレしてないのに肥大したソースを出してね 何もしないのが一番筋肥大するなら、寝たきりの老人が一番ムキムキじゃないとおかしい。 腕立て伏せ40回すらできないゴミがトレーニングを語るなよ(笑) >>620
効率係数が最高値というだけで、筋肥大総量はもちろん最低だろう。
筋肥大総量 = ∫ a × Δt
aは最高値となるが、Δt はゼロなので筋肥大総量はゼロだ 筋トレしないと筋肥大はゼロ、というのがもうすでに間違い
人の体は必要がない限り筋肉を減らすようにできてる
筋トレしないのなら筋肉を維持すらできず減らす方向に進む
よって筋肥大はマイナスになる
ｽｯﾌﾟのような頭でっかちな知ったバカの話はなーんの参考にもならない
結論ありきなただの詭弁
そんなことどうでもいいから腕立て伏せ40回くらいは楽勝でできるようになれやヒョロガリども
女かよ 俺は一切筋トレはしていないが筋肥大している。
特にこれと言って何もしていないが、強いて言うなら
ほぼ毎日ジムで重い物を持ち上げたりしているだけ。 >>630
それってメンテナンスの仕事とかして毎日ジムを回ってて
その仕事やってて筋肉も付いたってこと？ >>626
筋トレした分について語っているのにおかしな言いがかりつけるなよ
じゃあこっちもおかしな言いがかりつけてやるよ
キミの理論だと筋トレしたことが無い人は筋肉量ゼロだ >>633
ジム→事務の誤変換で、あまりの無能さに大量の書類やシュレッダーゴミやウォーターサーバーのでかいボトルなどの運搬を任せられているのでは？ >>618
いや何が言いたいかわかるよ
しかしあんた理系大ですらないだろ
数学におけるゼロとはもっと厳密なものであり
トレーニング時間が0のときは効果も必ず0
だから時間が0で効果量が無限とかそんな状態は絶対に存在してない
高校から大学にかけてはこういうことを習うんだよ びっくりするレベルの超絶キチガイが湧いててこんなん笑うわ
腕立て伏せ20回すらできなさそうだ >>637
やっぱりそうですよね
なんかおかしいと思いましたわ >>618
これ、言いたいことよくわかんないんだけど
この人、筋トレを開始して2〜3分で筋合成が最大になると思ってるのかな
なんなら筋トレ中って合成はマイナスに働くと思ってたけど俺は
で、筋トレのボリュームによってその後の合成が活性化される認識だったわ MAD PROTEIN ソイプロテイン 人工甘味料不使用 ノーフレーバー 1kg
定期おトク便+クーポンで￥1,683+19pt 成分や健康に普通の人より100倍気を使うここのみんなは、紅麹色素入りプロテイン飲む？両極に分かれるだろうけど
セールで大量に買いだめしたストロベリー味を捨てたくないけど、少しでもリスクあるなら体内に入れたくない精神衛生的に飲めないで考え中。消費期限近いから売るのは無理かな
アルプロンは紅麹色素は安全だけど、お客さんの精神衛生を考えて新製品には紅麹色素使わないと公式の動画出してたね。苦渋の選択だろうけど、ユーザーの気持ちを考えればそうなるよね。プロテインに着色なんてそもそも必要ないんだし >>645
捨てるならフリマに500円で全部出してよ全て買うから >>644
同意w
基地外とチャットする板になってる
反知性の陰謀論系多いスレ フリマでも未開封なら賞味期限ギリでもキロ１０００で買う >>588
おれもすき家の牛丼で消費してるわ、楽天ペイ超便利 joyikgazeっていうサイトのプロテイン、1kgが580円って激安だけど詐欺かなぁ、これ。しかもたくさん買えて送料無料。怪しすぎるね。めっちゃ広告出てくる。 >>652
頭大丈夫かお前
それスパムみたいなもんだぞ
よくあるだろ家電とかがクッソやすい値段になってるサイト
あんなのもろフィッシングサイトて分かるやん
ネット初心者？そんなのも判別できないなら危ないから通販で買い物しないほうがいいよ 普通その手のサイト詐欺かなあなんて疑問すら思わないだろ
やべーよ >>652
試しに買ってみて
ちゃんと届いたら教えて アルプロンWPI 3キロ×2
11000円→10％オフ→9900円 >>637
なんでそんな大学とかに結びつけたいのかわからんが、進研模試の数学の全国偏差値はたいがい80超えてるぞ >>660
情報サンクス
このスレはこういう役立ち情報を貼るスレなんだよ 数学的に理解したいなら極限値を考えてみればいい。
実際にその極限になることは実際にはないが、そこに近づくにつれてある値に近付く。
つまり実際に筋トレ0分に対して実現する値ではないことはわかっていつつ極限値的な考えで冗談めいた理論をだしたまで。 理系高学歴という言葉を出してきたので、ニュアンスが伝わると思っているわざと∫やΔを出したのにその時点で悟って欲しかったよ ここはご覧の通り↑こういうキチガイと戯れるスレですので（ニッコリ
このキチガイさんは低能先生とイメージが丸かぶり まあたいがいこの手のタイプは、見たことがないタイプの問題は初見で解けず難易度の高い問題で点数を落とすタイプなんだろう。
だから過去問やら問題集やらでしこしこと沢山の問題を解きまくり、「見たことがある問題」の量を大量に積み重ねていって努力の末その数学力を養っていったんだろうね。
すごいよキミは だからこれまで習っていたはずの内容にもかかわらず、見たことのない使い方だったため、理解できなかったんだろうね。
俺の説明が悪かったかな。ごめん。 理系高学歴ガーとか理系大ガー言い出したからついつい言い過ぎた。
本当に理系センスある人なら「理系大だから」みたいな言葉でもって自己の説明の正当性の根拠としてこないよ まあ発端の
>>593 を見てくれ
>筋トレしないほうが筋肥大の効果が高い
この冗談みたいな説に対し俺はその具体的内容は見ていないのだが、であればこちらも冗談みたいな論でその論を擁護してやろうと。
長時間筋トレすることによりその時点での単位時間当たり筋トレ効率は下がる。
なので反対に筋トレ時間が短いほど効率があがり、ゼロの時に無限大なる。
単にこれだけ。
それに対して違うと力説するのは、
「アキレスと亀」は有名な話だと思うが、それに「いや違う！」と食って掛かるようなものだ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
