0009無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-bZeF [126.76.39.95])垢版 | 大砲2024/03/29(金) 00:17:34.57ID:83gFRVT20 新しい種目を始める時は初めから”トレーニング”をしようとするな 全ての種目は”トレーニング”の前に”練習”の期間が必要なのだ これは初心者も上級者も何も変わらない その種目を適切にトレーニング出来るようになるための練習を積め 重量に囚われるな