私の筆力ではこれが限界なのだ!
ハンギングレッグレイズって一回二回は余裕でしょう?11回12回…18回19回…と動作していって、20回21回「(効いてる効いてるw)」23回23回「(
顔真っ赤だよ?www)」25回~「フンッ!フンッ!フンッ!うぉー!!!!」て30回くらいする。
きつくなってからの動作をだましだましでも続けることで得られる効果は!?
探検
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ワッチョイ有】
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756無記無記名 (ワッチョイ 7aaa-a5wz [240b:c010:460:5eba:*])
2024/04/12(金) 11:51:04.10ID:kCuelqAX0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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