0515無記無記名 (ワッチョイ b9ea-hMM5)垢版 | 大砲2024/06/05(水) 21:02:10.49ID:MQhZCsa40 >>513 ゴムバンドでは完全には実現しないと思うけど 普通の懸垂なら足裏にバンドをかけてボトムでは膝を曲げておいてトップに近づきながら膝を伸ばしていく こうすればゴムバンドの長さがあまり変わらないから補助される力が均等に近くなる ただ...フォームを維持しずらいし足を地面につけたまま膝屈伸する補助懸垂とどう違うのかと言われると...