自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】

[0774 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-IzQQ) 2024/03/12(火) 20:59:13.11 ID:0OZf6SlqM]

池谷式でググったら腕立てのことしか出てこないんだが池谷式懸垂はどういうやつなの？