0923無記無記名 (ワッチョイ 911c-jqPc [122.213.60.168])垢版 | 大砲2024/02/01(木) 17:34:16.01ID:N7SoOy750 >>922 ダンベルプルオーバーってどんな効果があります? なんか3種目目に胸のをやろうと思って組み込んでますが、、効果があるのかはっきりわかりません。