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筋トレ何でも質問スレッド609reps【ワッチョイ有】
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無記無記名
(ワッチョイ 9151-DSkw [2001:268:9aba:e3a7:*])
垢版
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大砲
2024/01/28(日) 15:37:16.29
ID:qvENJ+2X0
むしろ鍛えるほど僧帽筋のせいでなで肩が加速する気がする…
僧帽筋を鍛えないようにしつつ三角筋を鍛える意識をしないと駄目かも
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