0458無記無記名 (オッペケ Sr41-yliw [126.233.146.58])垢版 | 大砲2024/01/25(木) 17:04:10.20ID:eadqUOtDr とりあえずスクワットとデッドリフトはやめとけ 怪我するリスクが高い 他にいくらでも種目あるし