0331無記無記名 (ワッチョイ 27ce-GrCd [116.70.156.100])垢版 | 大砲2022/12/27(火) 04:44:56.17ID:ufG3+bNT0 自重の脚トレで最強度種目ってノルディックハムしか思いつかんな https://youtu.be/bGH6SIk15x8