何年もチューブトレやってたけど、結局胸がチューブでは発達しないとわかったから
自重オンリーにしたんだよね。俺って完璧主義だから自重とチューブを混ぜるってのが出来なかった
でも今は柔軟な性格になったから出来る。胸以外チューブで鍛えよう