マックでＰＦＣバランスマシでわけわからん酸化した油で揚げてなくてコスパいいのはシンプルなハンバーガーだよな
ケチャップ抜きで
そんな厳密にやってないから筋トレ直後はハンバーガーたまにチーズバーガーを６、７個食べたりする