0126無記無記名垢版 | 大砲2022/08/18(木) 12:44:25.93ID:J/AhK5PN 別にリアルフードでタンパク質とるのはいいんだけど 朝とか素早くタンパク質を吸収したいときとかホエイプロテインあると便利ね 夜中に一回起きて食事するのはあんまり