みなさんは経口に合わせてプロテインの量を増やしてますか？
自分はメダナボル摂取と共にプロテイン量を増やしたのですがなんら変化なくてプロテインって効果有るのか謎になってきました。
今までは1日に朝に20g飲んでいたのを朝晩の2回20g飲むようにしましたが効果なし…
180cm72kg、メダナボル、プロテイン朝晩飲んでるのに3ヶ月経ってもなんら変化なし
経口ステ飲んでプロテイン増やせば腕が太くなり胸も富士山みたいになるかなと思ったのに期待はずれでした