>>444
40代です、40ちょい前でガリガリなのに腹だけでてみっともないので筋トレ始めた
途中やめてたので正確ではないけど、今6～7年くらいかと
始めた時は市民体育館で45kgのスミスが上がらず、まじでクスクス笑われてた・・・