0089無記無記名垢版 | 大砲2022/05/30(月) 20:29:06.79ID:m6yq/hBy 俺は最近右手首の小指側をハードな握力トレーニングによってtfcc損傷?か腱鞘炎にしてしまって握力トレできないでいるんだが、1ヶ月くらい休めば治るかな?あとその間は左だけトレしてれば良い?