0204無記無記名垢版 | 大砲2022/06/05(日) 21:55:11.92ID:vRjPSvnF 握力って週何回鍛えるもんなの? 週1回、1セット10回*3っていうジムトレの鉄板みたいにやってる 1セット目は全然ダメで、 2セット目であともうちょいでクローズしそうになって、 3セット目で疲れて徐々に距離があき始める みんなどうやってんの? cocの1.5使ってる