0209無記無記名 (アウアウウー Sae3-GsQg [106.154.122.8])垢版 | 大砲2022/03/24(木) 15:12:30.33ID:ugM4zvaza タンパク質を摂取すれば体内でアミノ酸に分解されるので、アルギニンやグルタミンやクレアチンなどの個別のアミノ酸サプリメントは摂取する必要がない。 その分のお金をプロテインに回した方が良い。