【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ129

**無記無記名** · 2021/10/15(金) 08:11:55.46

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.5ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうｐ用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

体重筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月筋トレ歴半年筋トレ歴2年筋トレ歴ベテラン
50～55kg 1回 6回 15回 27回 40回
56～60kg 1回 6回 15回 26回 38回
61～65kg 1回 7回 15回 26回 37回
66～70kg 1回 7回 15回 25回 36回
71～75kg 1回 7回 14回 24回 35回
70～80kg 1回 7回 14回 24回 33回
81～85kg 1回 6回 14回 23回 32回
86～90kg 1回 6回 13回 22回 31回
91～95kg 1回 6回 13回 21回 30回
96～100kg 1回 6回 12回 20回 29回

【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ128
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632294002/

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 06:00:48.02

仮にこの道が日本一に繋がってるならボロ過ぎて笑っちまうぜ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 06:11:35.23

腐れ胸トレ二時間前の糞朝飯が腐れ重いぜ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 06:15:55.74

腐れ頭痛の後遺症か腐れダルい

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 06:19:26.82

補助ディップスがしたい
自重だと胸ピンポイントで追い込めんわ
脚補助試したが上手く逝かねえしよ
妥協して自重でやってる
本当ならもっと効率的に追い込めるのによ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 09:14:15.86

腐れ胸トレ半分終わったら飯
さっき食ったばかりだと思ったらすぐに飯
事あるごとに飯、飯、飯、飯、飯
君たちは5ちゃんを引退されたドラ様に嫌がらせをしているのかね

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 11:57:32.27

お手ってバカの間で流行ってんの？

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 12:03:15.21

自演会話で荒らしてる奴が一人いるだけで流行ってるワケねえだろ

**ﾐﾅﾄ** · 2021/10/20(水) 12:12:39.42

>>393
だいぶ前にチワワを相手に俺が使ったんだけど効いちゃったらしく
いつまでも使ってるんだろう

つーかNGワード入れてないおまえって馬鹿なのか？

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 12:27:00.23

さて、胸トレ終わらせたし腐れ飯でも喰うか
何回も何回も飯ばっか喰わせやがって

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 12:32:33.81

>>395
>>393の「お手っ」が見えてる時点でお前もNG入れてねーだろ馬鹿！(^o^)

知恵遅れ乞食お手っ！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 12:52:04.93

因みに…
画像すら晒せないアスペミナチワワ君が好んで使う「チワワ」…

だいぶ前にミナトに付けられた呼び名なんだけど効いちゃったらしく
いつまでも使ってるよね！
陰キャの乞食らしくてよろしい！(^o^)

AHAHA

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 12:58:25.74

ふむふむ！
ミナトは4年前からチワワと呼ばれとるのかwwwww

もしかして…
それが悔しくて「お手っ」とか言い出したん？(^o^)

AHAHA
↓↓↓

【チワワ】ミナトがチワワになった日【エピソード】
>>217参照

**ﾐﾅﾄ** · 2021/10/20(水) 13:04:24.76

チワワは画像すら晒せないチワワとずーーーと

馬鹿にされてるからな

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 13:10:20.44

滑稽な頭の形の朝鮮人ミナトさんこんにちわ！(^o^)

今日も画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてますか？

画像すら晒せないミナチワワ君は頑張って自分だと証明出来る画像を貼りましよう！

だって言い出しっぺですからね！

身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ？ｗ

現実逃避をして6年の画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ！ｗ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 13:11:55.65

わ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 13:59:14.02

>>387
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 13:59:20.56

>>388
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 13:59:51.63

>>389
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:00:04.27

>>390
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:00:09.97

>>391
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:00:17.01

>>392
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:00:41.16

>>393
お前がお手されてそんなに悔しいのかバカチワワ

お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:00:51.20

>>394
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:01:24.98

>>395
お前が電話で声震えてたからチワワと呼ばれてそれからお前がチワワ呼ばわりだろ馬鹿チワワ

お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:01:32.89

>>396
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:01:53.07

>>397
そのチワワはお前と一緒でホラ吹きだからな中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:02:11.69

>>398
お前は片手懸垂スレすら晒せない中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:02:21.89

>>399
お前もチワワと呼ばれてる中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:02:41.85

>>400
お前が文字だけのチワワとずっと馬鹿にされてるチワワ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:02:59.55

>>401
お前が今日も片手懸垂スレすら晒せないと馬鹿にされて恥晒しする中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:03:10.79

>>402
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:17:11.49

わ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 14:19:45.84

>>419
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 15:59:18.43

腹減ったな
予定全て終えると腹が減る不思議
こちとらゴロゴロしてたいんだが嫌がらせか？あ？
仕方ねえから腐れ飯でも喰うか

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:00:37.55

たくさん食べてたくさん寝て糖尿病になるんだよ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:12:51.93

それが怖いねんな
トレ前後は炭水化物ばかり喰うし
だからトレ関係ない時は炭水化物控えて寝る前のみガツンと入れとる
寝る前に控えると頻尿で寝れたもんじゃねえ
三食ガツンと食って二食控えて寝る前ガツンと食ってって感じやな

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:14:32.34

されど体重は107kgと108kgを行き来しとるし、
増やすためにはもっと喰わんとならんのかね

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:15:55.94

どの程度でナチュラルの限界は来るんだろうな
仕上がり100kgオーバーくらいは夢みたいよ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:51:22.23

>>421
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:51:38.18

>>422
お前が糖尿病なって死ぬエアプ雑魚

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:51:48.98

>>423
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:52:01.00

>>424
早く自殺しろ自演エアプ雑魚デブ不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 16:52:08.44

>>425
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 17:21:43.90

わ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 17:25:50.52

ドラってブヨブヨの期間長すぎるけど腹の肉とか落ちきるのか？
皮が余らないのか？

**ﾐﾅﾄ** · 2021/10/20(水) 17:27:25.42

>>131以来の懸垂の日
今日は15キロ加重18レップ目標

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 18:13:43.64

>>433
また脳内トレーニングの事書いとる…

15キロ加重するアイテムも懸垂する場所も無いのバレとるのに認めてもらいたくて必死やな乞食www

懸垂０回中年お手っ！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 18:16:43.01

懸垂しようと踏ん張ると下痢汁が出てきてしまう。
ジムはいつもうんk臭がする。

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 18:42:30.22

ウンコ大好きなミナチワワにとって天国みたいな場所やんけ！(^o^)

トレーニングエアプのミナチワワがウンコ目当てで入会するかも！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:16:07.25

ペヤングデブってただの卑怯者のデブだからな…

575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj

レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

ワイは死んでも画像晒しませ～ん！(^o^)

つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:20:48.95

なんかウエイト板ってダイエッターだらけだよね

**ﾐﾅﾄ** · 2021/10/20(水) 19:25:45.75

ウエイト板は初心者だらけなんだよ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:29:57.94

わ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:31:41.05

>>431
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:31:51.07

>>432
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:32:20.67

>>433
またホラ吹いてる懸垂０回のエアプ雑魚ホラ吹きチワワ死ね

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:32:34.63

>>434
お前も脳内片手懸垂スレを書いた中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:01.26

>>435
お前が老害脱腸雑魚なだけだろ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:10.39

>>436
お前もウンコ好きの中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:15.86

>>437
お前が中年ペヤングデブハゲエアプ雑魚馬鹿アスペチワワ

発達障害ウンコ製造器お手！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:44.31

>>438
ダイエット板の奴は非力コンプのお前のようなデブだらけだろ早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:53.07

>>439
お前は初心者以前のエアプ雑魚チワワ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:33:58.22

>>440
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:35:21.01

皮はあれ余ってんじゃなく身体が残してるんだからね
栄養状態が戻り次第元に戻る為にな
皮が残るような方法を選んでる時点で失敗だろ
リバウンドとダイエットを繰り返した挙げ句過食嘔吐にでもなって大食いチャンネルでもやるんけ？あ？

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:35:35.00

>>451
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:45:04.03

根暗という性格上、僕は、観察するのが好き、で、ね
ウエイト板を観察して思うのは、やっぱり皆さん臭いんですよ
もう叩いて貰って構わない、とにかく皆さん臭いんですよ
5ちゃんを引退されたドラ様だけですよ、臭くないのは

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:46:54.28

>>453
臭いから早く自殺しろ根暗自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 19:49:44.15

わ

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 20:37:18.11

ママが買ってきた唐揚げ10個とおにぎり6個とメロンパンを食べました

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 20:43:52.78

すっごい滑るよ！

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 23:42:44.70

>>455
早く自殺しろ根暗自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 23:42:54.32

>>456
早く自殺しろ根暗自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 23:42:58.16

>>457
早く自殺しろ根暗自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 02:46:15.05

チンチング一回もピクルとも上がらなかったけど
地味ちにダンベルベントオーバーロウとワンハンドローイング頑張ってたら
顎まではいけないけど
少し上げるようになってめっちゃ嬉しい
スペは身長180で100キロヒゲでホモ好きされる男です

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 03:08:51.26

死ねクソ雑魚ホモ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 06:37:27.64

さて、今日は腐れ脚トレか
レッグプレスやレッグエクステンションがしたいよ
されどジムに逝く金が無いからひたすら腐れスクワットをやらなきゃならない
キンタマ萎えるぜ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 08:39:36.68

チンチングわらった

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 08:52:52.57

↑死

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 08:54:37.98

腐れ脚トレ半分終えたので腐れ飯を食べました
昨日の唐揚げの残り6個を揚げ直し、昨日の弁当の残りと一緒に食べました

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 11:51:33.09

脚トレ終わらせたし腐れ飯でも喰うか糞めんどくせえ

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:23:43.00

カステラ腐れうめえな

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:48:53.94

>>463
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:49:09.29

>>464
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:49:16.47

>>465
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:49:25.27

>>466
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:49:30.37

>>467
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニート

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 12:49:40.85

>>468
早く自殺しろ自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 14:27:21.76

なにこのスレ？小学生ばかりなの？

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 14:46:35.54

俺は中学は卒業してる

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:23:13.29

俺は中学で卒業している

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:30:12.54

>>475
よぉ小学生

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:30:23.76

>>476
早く自殺しろ中卒自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:30:34.99

>>477
早く自殺しろ中卒童貞自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:31:02.75

頃すからな

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 16:31:41.56

>>481
早く自殺しろ殺すぞ中卒自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 06:27:05.05

>>411
> 電話で声震えてた

詳しく。

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 07:53:00.59

ヤバいよ…僕、最強wwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 07:55:11.27

頃すからな

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 07:56:49.20

>>484
早く自殺しろ中卒童貞自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 07:56:59.27

>>485
早く自殺しろ中卒童貞自演エアプ雑魚不細工芋虫ヒキニートカス