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アナボリックステロイド総合スレ71

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2020/11/20(金) 21:34:49.84

ステ及びドーピング全般について語るスレです
何でも教えてくれ、ではなく出来る限り自分で調べてから質問しましょう
注射器の話題はNG。触れないように。

テンプレ>>2

※前スレ
アナボリックステロイド総合スレ70
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603796213/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0079無記無記名 (スップ Sd22-X2xk)
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2020/11/22(日) 09:39:00.79ID:nwPEKVb7d
それは遅すぎ
忘れられてる可能性ある
1週間経っても来なければファインプラスに限らず連絡するよ
だいたいすぐに発送してくるから、あー忘れてたんだなと
0080無記無記名 (アウアウウー Sa3b-wZbq)
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2020/11/22(日) 09:53:26.75ID:tZm2Bzq4a
>>79
ありがとう問い合わせしてみるファインプラスは発送遅いみたいなの見たことあるからこんなもんなのかなって思ってしまった
0081無記無記名 (ワッチョイ 869a-ffBs)
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2020/11/22(日) 10:00:58.10ID:vnuL4Jfy0
というかここに書き込まずにメールしろよ
0082無記無記名 (ワッチョイ cf92-v6zH)
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2020/11/22(日) 10:04:47.40ID:SodYYFJg0
ステなんか手に入らなくなっても誰も困らんザマあ
規制くるだろうw
病院行って認可されてるエナルモンでも少量打ってもらえよお前らwこっちはユーザーが大会に出てくるのに煮え繰り返ってんだわ。ナチュラルでは上腕47もない雑魚のくせによ。
0083無記無記名 (スップ Sd22-X2xk)
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2020/11/22(日) 10:10:08.64ID:nwPEKVb7d
>>82
悲しい話だけどステとボディビルは切っても切り離せない関係だから
それが現実、世界規模でそうだから受け入れるしかない
正直者はバカを見るのがこの競技
許せないなら競技に関わらない方がいい
0084無記無記名 (ワッチョイ 97ab-ABE/)
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2020/11/22(日) 12:03:20.63ID:+2znH0+Q0
>>76
馬鹿晒してよくレスできたな笑
恥知らずの知的障害が筋肉着けてもゴミはゴミだぞ笑
0085無記無記名 (ワッチョイ 97ab-ABE/)
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2020/11/22(日) 12:04:32.15ID:+2znH0+Q0
>>77
キモ
0087無記無記名 (ササクッテロラ Spdf-Wjz3)
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2020/11/22(日) 12:39:42.83ID:CiGulywqp
肛門滑り倒しガイジきてんね
0088無記無記名 (ワッチョイ cf92-3w07)
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2020/11/22(日) 13:11:45.65ID:cix6Vwq+0
>>83
特定の大会に出られないってだけでボディビルダーでいることは可能だからな
ステを使ってようがなかろうがすごい身体ならそれで仕事もできる
拘ってる方がバカを見る世界ではあるな
0089無記無記名 (ワッチョイ e21d-cChY)
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2020/11/22(日) 13:34:55.24ID:ZQnyMPsr0
ステが規制になったって使う奴は使うアメリカがいい例
需要は以後も確実にある にもかかわらず個人輸入出来ないとなれば反社の飯のタネになるだけ
広い視野で見るとステなんて規制しても誰も困らんとはならないんだな

個人輸入にしても経口剤なんて実質取り締まり切れるとも思えんしな
0090無記無記名 (ワッチョイ fbc0-A580)
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2020/11/22(日) 13:39:19.28ID:uqWSzBv30
俺脚トレ一切しないのに大腿四頭筋が筋肉痛になって、横の張り出しがデカくなってきた
フィジカーの脚トレしてるアピールってこういうことだったのか
0091無記無記名 (ワッチョイ e21d-cChY)
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2020/11/22(日) 13:54:36.16ID:ZQnyMPsr0
>>90
ステ使い始めて足トレしてないのに四頭筋がデカくなったってことなら分かるけど
筋肉痛になったって変だな

もともと足があまりにもショボすぎて上半身で扱うウェイト重量が上がったことでそれを支える足に刺激が入ったってことか
0092無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/22(日) 15:12:26.50ID:/X9BuKtVd
>>82
>ナチュラルでは上腕47もない雑魚のくせによ。

47ってどこから出てきた数字だよ?w
0094無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/22(日) 15:45:37.96ID:niNnTdSQ0
>>85
バイのグルよりはキモくないよ(笑)アナルセックスしまくりなんでしょ(笑)あ〜キモ(笑)
0095無記無記名
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2020/11/22(日) 15:57:10.67
そもそもアナルに直接射精してもらった方が
ガチでテストステロン値上昇すると思うで
ホモ限定やけど?
0096無記無記名 (ワッチョイ 4255-rnDP)
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2020/11/22(日) 17:27:57.27ID:0kont2Yn0
>>95
すまんが、後に下痢するだけやで
0097無記無記名 (アウアウウー Sa3b-cChY)
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2020/11/22(日) 18:32:29.32ID:kl8w/ROqa
>>90>>91 もしくはケツアゲでベンチやってる可能性も
0098無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-4Vzx)
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2020/11/22(日) 19:28:11.93ID:1G1h1l3R0
黙れカス
0100無記無記名 (ササクッテロル Spdf-RMlt)
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2020/11/22(日) 21:18:35.30ID:cVRX1DrWp
>>99
試した事はないけどテストステロンブースター属するものだから、よほど胃腸が弱い、アレルギーなんかの問題がな限りは副作用は無いかと思うけど、副作用って耐性なんかの個人差なんで飲んでみるしかないのが現実。

それを考えると効果(ホメヲスタシスを超えた効果)のあるかわからないものを摂取する事がコスパあるか考えるべきだと思う。

ある意味八味地黄丸もテストステロンブースターになるし
0101無記無記名 (ワッチョイ cf92-v6zH)
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2020/11/23(月) 06:13:47.71ID:ug97k3c50
>>99
嘘くせー
こんな意味わからない物買わない方がいいよ
大会出てないならメタンジエノンとか買ったほうがいいステチッチガイノになる可能性があるけど
0103無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 11:25:25.89ID:atoWtUWh0
>>102
なるほど、勿体ないねぇ。
0104無記無記名 (スップ Sd22-Yo8f)
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2020/11/23(月) 11:27:45.48ID:5xDB8cmed
>>99
こんな嘘臭いもんのむならテスe500オンリーのほうがマシだ
0106無記無記名 (オッペケ Srdf-x3m4)
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2020/11/23(月) 13:12:56.50ID:eUq61nNlr
ステ始めたけどもまずは身体を慣らしていこうとおもってます。
ナチュラルで身長181体重97〜103、これをシックスパックで体重115にしたい
その後減量して93以下にしたい
0107無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 13:37:20.98ID:atoWtUWh0
>>106
10kg以上増量して6パックにしたいの?そりゃ無理でしょ(笑)減量したら余分な脂肪が減るから6パックに近づけると思うけど、たかが1サイクルや2サイクルじゃあまり体変わんねーよ。でも初心者ボーナスあるから変わるっちゃ変わるかな?頑張ってね。
0108無記無記名 (ワッチョイ 06ec-Yo8f)
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2020/11/23(月) 14:06:04.59ID:Wf09BqUt0
>>106
115wwwww
遅そうだなおい
0109無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-4Vzx)
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2020/11/23(月) 14:43:05.33ID:2KJ1O5GM0
で?
0110無記無記名 (アウアウクー MM1f-F/+j)
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2020/11/23(月) 15:03:37.96ID:VMgLmAMbM
1週間で8kg落とさねばなりませんが、トゥラナボル1日10mg使うか使わないかで大分変わりますか?
ただ落とすだけなら余裕ですが、筋肉を落とさずに済むならやってみたい
0111無記無記名 (ワッチョイ 42df-b6az)
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2020/11/23(月) 16:50:10.51ID:ed0atoyP0
>>99
俺のツレにこれやってるやついるけどナチュラルよりかは明らかにデカくなるよ
ただ単純に考えて効果に対して値段が高いしドーピングにひっかかるなら最初からステで良くね?ってなっちゃう
ステロイドは怖い、でもナチュラルよりデカくなりたい、金はたんまりあるって奴は常用しても良いと思うよ
ここからステに移行しても良いしね
0112無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 18:02:19.98ID:atoWtUWh0
>>110
経口ステスレに行った方がいいよ、ここで聞くより経口ステスレの方が優しい人多いから。あと減量って2,3ヵ月かけて完成させるでしょ?経口ステじゃ肝臓もたないと思うけどね。まあ経口ステスレに行きなよ、テンプレにのってるから。
0113無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 18:04:19.83ID:atoWtUWh0
あぁ1週間で8kgか(笑)それでもスレチに間違いないから経口ステスレへ。
0117無記無記名 (アウアウエー Sa3a-cChY)
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2020/11/23(月) 19:16:50.04ID:Q0hqWc/2a
HCGダイエットでもMAX500g/1日ぐらいだから
しかも1日500kcalで過ごすから筋肉持ってかれる
脂肪吸引とか外科手術でも無理でしょ
0118無記無記名 (アウアウエー Sa3a-cChY)
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2020/11/23(月) 19:18:42.10ID:Q0hqWc/2a
でもマッスル北村は走り込みでそれくらいダイエットした伝説あるね
0119無記無記名 (アウアウエー Sa3a-cChY)
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2020/11/23(月) 19:27:42.54ID:Q0hqWc/2a
wikipedeaから抜粋しといた
彼の経歴の中でも最も語り草となっているのが、1985年アジア選手権における凄まじい減量である。8月11日の実業団選手権に優勝した直後、急遽アジア選手権のオファーが入る。チャンスとばかりに二つ返事で了承したはいいが、あと4日しかなく、コンテスト直後で身体は疲弊しきっている状態であった。「この状態で出ても結果は知れているので、少し好きな物を食べて筋肉に張りを持たせよう」と考え、食べ始めたが最後、コンテスト直後の食欲は凄まじく、コントロールできないまま食べ続けた結果、わずか2日で85kgから98kgへ太ってしまう。

電車を乗り継いで山奥まで行き、そこから自宅までの100kmマラソンに挑戦する。途中で足の爪がはがれ、シューズの中が血で溢れるほどだったが、気絶することなく計120kmを15時間かけて走り抜き、14kgの減量に成功。アジア選手権、ライトヘビー級のタイトルを手にす
0121無記無記名 (アウアウエー Sa3a-cChY)
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2020/11/23(月) 19:46:38.01ID:Q0hqWc/2a
>>120 ブログ読んだら「約3年間ほぼノンストップでのステロイドの使用」ってw
バカすぎて同情できない。
1年に2ステサイクルが基本なのに。
0122無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 20:10:55.56ID:atoWtUWh0
まあステ使う時点で健康を失うリスクは覚悟の上だったと思うし、がん保険に入っててハッピーエンドじゃね?治るか知らねーけど、そのまま死んだらそれで彼のすとーりーは終わり(笑)
0123無記無記名 (ワッチョイ e21d-cChY)
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2020/11/23(月) 20:15:07.61ID:KOgwp7Gw0
はじめて見たブログだけど、今年の春に「色々あってナチュラルに戻ることにしました」って体の不調を感じてたのかなと思うと不憫
0124無記無記名 (ワッチョイ 6f9b-x3m4)
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2020/11/23(月) 21:26:51.72ID:tgOOb6xi0
倒れたり仕事に支障出たりしたんやろな
高血圧と血液ドロドロと、、使うなら50歳以降
加齢で減少した分だけ、つまり自己製造のテストステロンプラス
10%〜20%の範囲が良いかと思われます、
オリンピア目指すとか自分より筋肉あるやつが許せないとか
死んだっていいじゃねえか!という人意外はやらない方がええね
0125無記無記名 (アウアウエー Sa3a-cChY)
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2020/11/23(月) 21:59:23.12ID:Q0hqWc/2a
そもそも大会志向でもないのに最初のスタックからおかしい
「テストステロンエナンセート800mg週
トレンボロンエナンセート200mg週
ナンドロロンデカノエイト500mg週
メタンジエノン40mg日です。メタンジエノンは4週で打ち切りますスタートダッシュです。

これを3年間ぶっつづけたわけじゃないんだろうけど、自分で”ロイドレイジで部下にパワハラしてしまった”って
中盤に書いてるし、こんな記事とりあげらてもステユーザーとして迷惑でしかない
おまえは風邪薬1日1錠の処方箋を、早く治したいから1日20錠飲んだら昏睡状態になり死んだからって
”風邪薬は危険だから使うな!”っていうのかと小一時間問い詰めたい
0126無記無記名 (ワッチョイ a30b-A0/l)
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2020/11/23(月) 22:06:55.97ID:atoWtUWh0
酷い事言うようだけど、体晒すって言って体をみたけど、本当にユーザーなのか?ってくらいショボい体だったね。
0127無記無記名 (アウアウウー Sa3b-0//L)
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2020/11/23(月) 22:20:41.59ID:JXqRquzta
>>125
よく読むとステロイドでブリッジしてるよw
ぼくの考えたステロイドサイクルで頭いっぱいで、トレーニングや食事が適当なんだろうな
このレベルのバカってそれなりにいるよ
0128無記無記名 (アウアウウー Sa3b-4Vzx)
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2020/11/23(月) 22:29:10.06ID:nmOVWeDma
黙れカス
0129無記無記名 (アウアウクー MM1f-F/+j)
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2020/11/23(月) 23:38:34.90ID:mLV+NJpeM
やはりステは少量でちまちま使って、ナチュラルでも可能だが+αのスピードで成し遂げたいって感覚のほうが良いやろな
0130無記無記名 (アウアウウー Sa3b-4Vzx)
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2020/11/24(火) 01:55:09.51ID:Xm+VqI9qa
黙れゴミカス
0131無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 04:26:30.65ID:eWF/rbXQd
>>120
うわ この人癌になったの? こわ
0132無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 04:31:03.59ID:eWF/rbXQd
>>129
僕も今後ステ使用はバルク期間の4ヶ月/年にしますよ 休薬期間は大事だね
0133無記無記名 (オッペケ Srdf-x3m4)
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2020/11/24(火) 05:20:53.59ID:Nsfz+lyHr
4週間やって2週間休み、年間に2回〜3回60日以上の休眠をしてみよう。
0135無記無記名 (ワッチョイ e21d-cChY)
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2020/11/24(火) 07:16:13.61ID:pHa2c+cp0
人がいつか死ぬのと同じでユーザーならだれでもいつか「ナチュラルに戻る」決断をするときが来る
自分にもくるだろうそれがどういう理由なのか、どの位先のことなのかあらためて色々と考えさせられる記事だった
0136無記無記名 (ワッチョイ cf0b-ZFmm)
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2020/11/24(火) 08:22:09.36ID:w+Cza8nh0
この人トレーニング強度低そう
0137無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 10:23:20.33ID:eWF/rbXQd
>>133
はい?
0138無記無記名 (オッペケ Srdf-Lwnt)
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2020/11/24(火) 10:45:11.30ID:51/BbZ45r
>>120
この人ってそんなにステロイド歴長くなかったよね
北村とかあじかわとかの方が長いだろうけど、休薬含めた運用が上手ってことなのかな

せっかくステで大きくしたのに仕事のストレスとかで減らしていて維持が下手くそなイメージだった
0139無記無記名 (ササクッテロレ Spdf-wVGs)
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2020/11/24(火) 11:38:11.60ID:0giYoezmp
>>120
糖尿病でインスリン打ってた記憶もあるんだが
0140無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 12:22:08.37ID:eWF/rbXQd
>>120
糖尿病なのにステやり始めて
ケツが腫れたと病院行って
彼女にステを覚醒剤と勘違いさたと警察沙汰になって
レイジになって会社でパワハラして
卒ステして束の間癌発覚ガーン!
0142無記無記名 (ワッチョイ 06ec-Yo8f)
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2020/11/24(火) 13:59:25.48ID:EyGSVBrT0
レイジもそうだし、そもそもステごときで警察沙汰になってるとかアホすぎ
彼女にバレないようにやるか、もっとコミュニケーションとれよ
糖尿病、不妊症とかで自己注してるひともいるわけで
周りに迷惑をかける人間はやるべきでない
0143無記無記名 (ワッチョイ 06ec-Yo8f)
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2020/11/24(火) 14:05:14.16ID:EyGSVBrT0
休薬なしサイクルとかあほか
とっくにレセプターなくなって、あとは副作用のオンパレードじゃんか
大会でるわけでもないのにテストp使ってるのも意味わからんし、スタックも意味不明
この人人体実験してるの?
0144無記無記名 (ワッチョイ e2c6-Wjz3)
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2020/11/24(火) 14:26:09.05ID:TnksYdox0
>>143
彼には気の毒だが俺らにとっては良い人柱になってくれた
0146無記無記名 (スップ Sd22-Yo8f)
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2020/11/24(火) 17:26:47.41ID:4/MDGoMod
>>145
作用機序とやらを理解する必要があるのか?おまえ頭大丈夫か?
0147無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 17:30:11.58ID:3E5A1ZKx0
まあ、でも、エンドレスサイクル組んでいる人は多いと思うぜ。ぷろぼでーびるだーとか、あ、でも技師はオンオフきっちりわけてると思うな、仕上がりが良い、少しデカくなったとか言ってるし、本当はエンドレス組むよりオフ挟んだ方がデカくなるからな
0149無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 18:24:03.95ID:eWF/rbXQd
まあ最高のレビューだよな
彼には気の毒だが糧になったよ
0150無記無記名 (ワッチョイ c60e-b6az)
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2020/11/24(火) 18:37:06.73ID:++pdNLvI0
テストE6週目で腕がきしむような痛みがでてきた
筋肉痛の時に無理にトレしたような?骨がきしんでるような?
なんなんやろ?この痛み
ちなみに数年前に初めてメダナボル使った時も同じような感じ
それrからメダナボルやめてテストEに変えたけど見事に毎回6週目くらいで痛くなる
テストEは600mg/w
除脂肪70kgくらい
ベンチは120kgでちまちまやってるレベル
だれか予防策分かる人助けてくれー
0151無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 18:56:23.05ID:3E5A1ZKx0
>>150
病院行きなよ(笑)山本義徳先生みたくベンチやめてフライをメイン種目に入れたら?(笑)ステ入れると限界を超えた重量扱えるから痛めたんじゃね?(笑)扱ってる重量とテストEオンリーのサイクルから初心者だと思うけどサイクル中断した方がよくね?(笑)
0152無記無記名 (ワッチョイ c60e-b6az)
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2020/11/24(火) 19:18:46.09ID:++pdNLvI0
>>151
トレは10年
ステは4年くらいやってる
毎回痛くなる

テストで膨らんでオフでさぼりまくって元通りのくりかえし
ナチュラルの時からベンチ120w
テスト入れてる時は140くらいはいけそうだけど痛くなるのが怖くてやってない
0153無記無記名 (ワッチョイ c60e-b6az)
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2020/11/24(火) 19:26:29.35ID:++pdNLvI0
てか6週目くらいからアップの100kgでも腕全体に痛みが走るんだよなー
ステが抜けたとたんに痛みもなくなる
極端な話10kgのアームカールでも痛い
ステが抜けたら20kgでも痛くない
パンプ重視でやっても6週目で痛くなる
0154無記無記名 (ワッチョイ 869a-1Dh6)
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2020/11/24(火) 19:27:22.43ID:yguv5iRk0
体重74キロ
体脂肪率14.5%
身長177cm
0155無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 19:31:55.82ID:3E5A1ZKx0
>>152
それはそれは・・・先ず病院に行って完治させた方が良いですよ。限界を超えないとずっと120kgのままだと思いますし。。。私はベンチ70で壁にぶつかりベンチ100でまた壁にぶつかりベンチ150で壁にぶち当たり今は210で壁にぶつかっています。もう何年も伸びない。Maxは210kgだけど使用重量は12回出来たら5kg足してってやってきた。参考までにしてみてね。あと絶対病院行った方が良い。全力出せるくらいのトレしないと割に合わない。
0157無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
垢版 |
2020/11/24(火) 19:38:38.39ID:3E5A1ZKx0
>>156
最初は内科に罹った方が良いと思う。そこで治せないのなら整形外科へ手紙書いてくれると思うし。
0158無記無記名 (ワッチョイ c60e-b6az)
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2020/11/24(火) 19:42:47.65ID:++pdNLvI0
>>157
ステやめろの一言で終わりそうだ
実際抜けたらきれいに痛みも消えるから
やめろと言われたらぐうの音も出ないw
ステ使ってるのを隠しても原因分からんやろうしなぁ。。。
0159無記無記名 (オッペケ Srdf-x3m4)
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2020/11/24(火) 19:47:48.19ID:Nsfz+lyHr
俺は話を聞いて、ステをやるべき人ではないと感じたな
腱や関節が弱いというかウエイトトレーニングには向いてないのだろう
あるいは歳をとりすぎてもそうなるんだけどもね、オーバートレーニングも間違いないね
ステしっかりやってるなら週に1度か2度のトレーニングがいいと思うよ、やりたくなるだろうけど
その代わり基本的には重さを必ず上げて挑戦する、ステを使う場合は1番重要なのは回復
そこに重点を置かないとならない、スクワットなんか月に1度くらいになるけども
それでも普通にどんどん発達して行くナチュラルとはやり方全然違うだ
0160無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 19:48:14.42ID:3E5A1ZKx0
>>158
初めて聞くケースだから困るよね。上腕三頭を痛めてるとか、どこの部位が痛いのかはっきり分かればいいんだけど。謎、ですね。でも大学病院とか大きな病院に行けば原因わかるかもよ?ステロイドの副作用でそんな痛みが出るとは聞いた事がないし。
0161無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 19:51:35.60ID:3E5A1ZKx0
>>159
確かにそのくらいの頻度のトレーニングが良いかもな。
0163無記無記名 (アウアウウー Sa3b-4Vzx)
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2020/11/24(火) 20:31:32.17ID:3ahcPjjEa
草に草を生やすなバカ
0164無記無記名 (オッペケ Srdf-x3m4)
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2020/11/24(火) 22:36:45.22ID:C1e1an+ir
スクワットなんか月イチでええよ笑
もっと言うならやらなくてもええ
ユーザーなら追い込んだらとことん休んで完全に回復してパワーアップしてからやるべき
0165無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-4Vzx)
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2020/11/24(火) 22:39:22.19ID:vB86eWqs0
黙れゴミカスガイジ
0166無記無記名 (スッップ Sd02-ly6Q)
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2020/11/24(火) 23:01:13.94ID:eWF/rbXQd
スク月1

ないわ-
0167無記無記名 (テテンテンテン MM8e-RrNg)
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2020/11/24(火) 23:06:36.86ID:C7025DG3M
逆だろ。
負荷は軽くで常にパンプアップさせてるくらいがいい。
ステの力でパンプアップした隙間からどんどん
アナボリックしていく。

月1で高負荷なんて神経発達するだけで
アナステの意味がない。
0168無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 23:18:37.03ID:3E5A1ZKx0
一番良いのは高負荷を上手にコントロール出来てパンプアップする事だぜ。ちなみに若いうちは筋力も鍛えておいた方がいい、おっさんになっていくに従って高重量耐えられなくなる。俺30前半だけど。
0169無記無記名 (ワッチョイ a30b-ti/z)
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2020/11/24(火) 23:21:19.32ID:3E5A1ZKx0
ロニーコールマンも山本義徳も山岸もマッスル北村もリッチもジェイカトラーも高重量めちゃ扱ってる
0172無記無記名 (ササクッテロラ Spcb-g77t)
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2020/11/25(水) 00:13:07.20ID:T6raqgZxp
低重量で効かせるっていう人間最近増えてるけどプロのそういうの観過ぎて高重量挙げれないような人間が低重量に逃げてる場合もあるから一概に言えない
0173無記無記名 (ワッチョイ 77de-gs03)
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2020/11/25(水) 00:49:31.42ID:2qxfPg1/0
オリンピアwww
0176無記無記名 (ワッチョイ 9f0b-lOlV)
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2020/11/25(水) 01:32:23.52ID:0hgr3tFd0
筋肥大するのは速筋だからhighrepで遅筋鍛えても仕方ないとは思うんだがよく分からん
よく分からんから俺は両方やる
高重量の筋肉痛居ても低重量なら何回でも出来るし、頻度上げろっていうのだけは正しいと思うから
0177無記無記名 (スッップ Sdbf-98tD)
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2020/11/25(水) 01:33:04.81ID:dou79Gknd
パワリフ勢は化け物揃いなのれす
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