>>646
①に関して言えば、混ぜ物なくてもフルサイクル高容量なら
人によってサイクル中に抑制対策が必要になる位には強い
少なくともなくて困らないように、クロミとかは手元にあった方がいい(個人の見解)

②単一で効果と副作用を確認してから組み合わせるのが安心安全ってセオリー
心配なら時期を1～2週ずらして入れるとかすれば？
カルダリンとかSR系ならなーんも気にしなくてもいいけど

③起床時血糖値をチェックして、血糖値があばれるようなら
MK週5に落とす→カーボ減らす(クリーンな飯)→ベルベリンを飲むの順で対処する
個人差や体質もあるから、若くてもチェックはした方が(個人的には)いいと思う
HbA1c5台の人が入れてから6台に跳ねたって話もあったし、安心買うと思えば安いかと