>>726
大腿はライブの時測っていたことあったが60なかったぞw
たしか56か57
デブの割に細すぎだよな
しゃがみが浅いときけっこうあるし、あのスクワットでは筋力アップも筋肥大もあんまということ
体重90くらいあるならせめて大腿70はないとな
172cm69キロの自分でも大腿は65あるから
パラレルでしゃがむのを意識してると言ってたが、それだとハーフになることもしばしばあるだろう
フルでしゃがむつもりでやればいい
それだと浅くてもパラレルにはなる