ベンチプレス初心者なんだけど40kg10repは結構余裕あるんだけど50kgにあげるとめちゃくちゃ重く感じて5repできるかどうかになってしまう
これって50kgでやり続けた方がいいのかな？
とりあえずの目標は60kg10repです
Anytimefitness ※ワッチョイ：なし 2
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767無記無記名
2020/07/23(木) 08:09:48.28ID:Rl9StxDz■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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