野球「背中と下半身が大事だ」
ボクシング「背中と下半身が大事だ」
柔道「背中と下半身が大事だ」
陸上「背中と下半身が大事だ」
使うことないやんけ
探検
胸筋ってベンチプレスにしか使わなくね?
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1無記無記名
2020/05/25(月) 18:44:48.27ID:yAkKFBuQ243無記無記名
2020/05/31(日) 22:22:15.11ID:AIbhE9tD >>242
これはキチガイやね
これはキチガイやね
244無記無記名
2020/05/31(日) 22:25:01.36ID:HAC+OLl/ >>241
じゃあレスがついたぐらいでイキり出した堪え性のねえバカなお前が言い出しっぺなんだから、
お前の実績とやらから聞こうかw
キックボクシングは別にプロでなくても恥ずかしくないが、
かけっこだとインターハイぐらい出ねーと赤っ恥なんだろーなー
実績ガーのこいつの場合 ( 嘲笑 )
じゃあレスがついたぐらいでイキり出した堪え性のねえバカなお前が言い出しっぺなんだから、
お前の実績とやらから聞こうかw
キックボクシングは別にプロでなくても恥ずかしくないが、
かけっこだとインターハイぐらい出ねーと赤っ恥なんだろーなー
実績ガーのこいつの場合 ( 嘲笑 )
245無記無記名
2020/05/31(日) 22:29:22.64ID:SvJZIT0Z246無記無記名
2020/05/31(日) 22:29:30.69ID:PMHIOW4z 文体でわかる
これはジジイ
これはジジイ
247無記無記名
2020/05/31(日) 22:32:20.91ID:HAC+OLl/248無記無記名
2020/05/31(日) 22:34:32.05ID:HAC+OLl/ >>245
で?
で?
まずはお前の実績は?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずはお前の実績は?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
249無記無記名
2020/05/31(日) 22:35:51.14ID:AIbhE9tD まぎれもないキチガイやね
251無記無記名
2020/05/31(日) 22:39:45.26ID:SvJZIT0Z252無記無記名
2020/05/31(日) 22:41:15.91ID:AIbhE9tD まごうことなきキチガイやね
253無記無記名
2020/05/31(日) 22:47:13.21ID:HAC+OLl/254無記無記名
2020/05/31(日) 22:48:08.40ID:HAC+OLl/255無記無記名
2020/05/31(日) 22:48:43.45ID:Uspwuheb >>239
ベンチ110は余裕であがるだろ。どれくらいを想定してるのかわからん。
タイソンも凄かったし、日本人でも山本キッドも120くらい、川尻は120を10回くらいらしいけど、あれでも大胸筋たいした事無いっていうなら、基準がズレてる。
因みに吊り輪で何やってんの?俺も吊り輪で荷重懸垂とディップスはやってるけど
ベンチ110は余裕であがるだろ。どれくらいを想定してるのかわからん。
タイソンも凄かったし、日本人でも山本キッドも120くらい、川尻は120を10回くらいらしいけど、あれでも大胸筋たいした事無いっていうなら、基準がズレてる。
因みに吊り輪で何やってんの?俺も吊り輪で荷重懸垂とディップスはやってるけど
256無記無記名
2020/05/31(日) 22:53:43.67ID:SvJZIT0Z257無記無記名
2020/05/31(日) 22:55:48.39ID:HAC+OLl/ >>255
準備運動
・片足8回連続トントンを左右交互に、を8R
・近くの高層ビル非常階段でB4FからPH3(屋上口。ちな地上階だけで30階以上ある)まで、
1段飛ばしで階段ダッシュ
筋トレワーク
片手懸垂をトータルで20回
つり輪で
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回
ラダーと、ミット打ちやマススパーなどのジムワークは除く。
準備運動
・片足8回連続トントンを左右交互に、を8R
・近くの高層ビル非常階段でB4FからPH3(屋上口。ちな地上階だけで30階以上ある)まで、
1段飛ばしで階段ダッシュ
筋トレワーク
片手懸垂をトータルで20回
つり輪で
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回
ラダーと、ミット打ちやマススパーなどのジムワークは除く。
258無記無記名
2020/05/31(日) 22:57:34.61ID:HAC+OLl/ >>256
で?
で?
まずは何でもいーからお前の実績は?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずは何でもいーからお前の実績は?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
260無記無記名
2020/05/31(日) 23:00:46.03ID:Uspwuheb >>257
ハーフスイングがわからんけど、荷重なしにザンビショボいっていうほど大胸筋発達するか?背中と腕は相当強いだろうけど。
ハーフスイングがわからんけど、荷重なしにザンビショボいっていうほど大胸筋発達するか?背中と腕は相当強いだろうけど。
261無記無記名
2020/05/31(日) 23:01:29.57ID:SvJZIT0Z263無記無記名
2020/05/31(日) 23:05:06.44ID:HAC+OLl/ >>261
行間どころか字面そのものも読めねー、バーベル脳の超絶バカ ( 嘲笑 )
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
行間どころか字面そのものも読めねー、バーベル脳の超絶バカ ( 嘲笑 )
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
264無記無記名
2020/05/31(日) 23:05:31.10ID:Ao8AqeFI >>257
すげー片手懸垂とかむりだわ
すげー片手懸垂とかむりだわ
268無記無記名
2020/05/31(日) 23:13:26.11ID:Ao8AqeFI >>265
体重なんキロ?
体重なんキロ?
269無記無記名
2020/05/31(日) 23:13:37.57ID:HAC+OLl/ >>266
行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
271無記無記名
2020/05/31(日) 23:16:59.02ID:HAC+OLl/ >>267
行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは?
え?w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの?www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの?wwwwwwwww
糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
272無記無記名
2020/05/31(日) 23:20:11.87ID:Ao8AqeFI274無記無記名
2020/05/31(日) 23:25:25.45ID:HAC+OLl/ 過重はラダーやスパーする時リュックしょってやったことあるけど、
やりにくさが先立つだけですぐ効果ないと分りやめたw
懸垂系は動きが直線的だからそれでも効果あるだろうけど食指が動かない。
やりにくさが先立つだけですぐ効果ないと分りやめたw
懸垂系は動きが直線的だからそれでも効果あるだろうけど食指が動かない。
275無記無記名
2020/05/31(日) 23:46:37.59ID:QaplLdt0 ぴえん
276無記無記名
2020/05/31(日) 23:51:06.78ID:QaplLdt0 何故か知らないけど実績を出せと怒られてる方がいらっしゃるみたいなので言います...。
自分語りですみません。
一応、1500mで全中出たことあります。高校は有痛性分裂膝蓋骨の悪化で2年で引退しましたが、同じ1500mで地方大会までは進出しました。
1500のベストは3分58秒で、1000に関しては設定2分30秒で当時は走れましたね。
専攻種目は短距離ではなく中距離ではあるものの、中距離はスピードが命で短距離走強化練習もよく取り組んでいたため、短距離のことはよく理解してるつもりです。
自分語りですみません。
一応、1500mで全中出たことあります。高校は有痛性分裂膝蓋骨の悪化で2年で引退しましたが、同じ1500mで地方大会までは進出しました。
1500のベストは3分58秒で、1000に関しては設定2分30秒で当時は走れましたね。
専攻種目は短距離ではなく中距離ではあるものの、中距離はスピードが命で短距離走強化練習もよく取り組んでいたため、短距離のことはよく理解してるつもりです。
277無記無記名
2020/05/31(日) 23:54:50.70ID:QaplLdt0278無記無記名
2020/06/01(月) 00:51:21.88ID:rmShIOXB 普段の練習で片手懸垂トータル20回って絶対嘘だろw
それか反動つけまくりのお粗末な片手懸垂か
片手懸垂はそんな簡単にほいほい出来るようなものじゃないからな
もし事実だと言い張るのなら証拠動画見せて欲しいくらいのデマ
ちなみにこの動画の投稿者はコメント欄の返信で片手懸垂が出来るようになる目安は、自重の8〜9割程度の加重をつけて両手懸垂が出来るくらいと言ってる
https://youtu.be/vF-s8dA-TNI
それか反動つけまくりのお粗末な片手懸垂か
片手懸垂はそんな簡単にほいほい出来るようなものじゃないからな
もし事実だと言い張るのなら証拠動画見せて欲しいくらいのデマ
ちなみにこの動画の投稿者はコメント欄の返信で片手懸垂が出来るようになる目安は、自重の8〜9割程度の加重をつけて両手懸垂が出来るくらいと言ってる
https://youtu.be/vF-s8dA-TNI
279無記無記名
2020/06/01(月) 01:47:29.39ID:zJuHo7Lj なんで誰も高層ビルの非常階段で階段ダッシュってとこにつっこまないんだよ
280無記無記名
2020/06/01(月) 02:04:21.64ID:md09FWgB >>229
何言ってんだ?
腕を押す?
どこにだよ?
走るのに大胸筋なんかろくに使いもせんぞ
妄想で知ったかすんなよアホ
体幹だから全く使わないってことはないが、ほぼ使わないと見ていいレベル
無理やりなこじ付けしてんじゃねーよ運動経験ゼロの妄想オタク
何言ってんだ?
腕を押す?
どこにだよ?
走るのに大胸筋なんかろくに使いもせんぞ
妄想で知ったかすんなよアホ
体幹だから全く使わないってことはないが、ほぼ使わないと見ていいレベル
無理やりなこじ付けしてんじゃねーよ運動経験ゼロの妄想オタク
281無記無記名
2020/06/01(月) 02:59:27.35ID:y52LizHl サニーブラウンもケンブリッジ飛鳥もベンチプレスやってるな120とか挙げてるみたいだからそこそこ強い
282無記無記名
2020/06/01(月) 03:32:14.09ID:cYAN9hzL 自分の友人で100mの県チャンピオンの奴は短距離選手はベンチプレス必要だって言ってたよ
283無記無記名
2020/06/01(月) 04:11:57.90ID:sjp70Fxx という願望
284無記無記名
2020/06/01(月) 05:43:52.81ID:Fopafm9c285無記無記名
2020/06/01(月) 06:46:03.18ID:bQhVY/kc 短距離にベンチプレスは必要ないな、身体の構造上
やらないよりはやった方が腕の振りに貢献はするけどそんなの言い出したら肩二頭もそうなるし、もう屁理屈のレベルになる
全身どこの筋肉もないよりはあった方がマシ
それをあたかも重要かのように語るのは馬鹿がする飛躍というもの
ハム腸腰筋が物凄く使われている短距離で大胸筋が大事かどうかと言えば全く関係ないと言っても過言ではない
遥かにクリーンの方が貢献度は高い
やらないよりはやった方が腕の振りに貢献はするけどそんなの言い出したら肩二頭もそうなるし、もう屁理屈のレベルになる
全身どこの筋肉もないよりはあった方がマシ
それをあたかも重要かのように語るのは馬鹿がする飛躍というもの
ハム腸腰筋が物凄く使われている短距離で大胸筋が大事かどうかと言えば全く関係ないと言っても過言ではない
遥かにクリーンの方が貢献度は高い
286無記無記名
2020/06/01(月) 07:12:47.63ID:6HzGH+vT 体操選手なんかは必要だと思う。
自粛の暇潰しに体操選手なら誰でもできるあろうプランシェを覚えようとして1番感じてるのは
胸の筋力不足。あれ肩の力だけじゃないわ。
自粛の暇潰しに体操選手なら誰でもできるあろうプランシェを覚えようとして1番感じてるのは
胸の筋力不足。あれ肩の力だけじゃないわ。
287無記無記名
2020/06/01(月) 08:47:49.81ID:gklm6QV0 暇なとき自分で揉んでます
288無記無記名
2020/06/01(月) 09:33:48.78ID:ENSiF4wR >>280
使います。
少なくとも私はそう教わりましたし、実際に200や400のインターバル走で追い込むと胸筋にも疲れを感じました。
それに短距離のトップ選手の多くが胸筋鍛えてますよ。有名どころを挙げるとすると桐生さんがですね。彼は室伏さんのウエトレメゾットを受けてからタイムが延びたので。
使います。
少なくとも私はそう教わりましたし、実際に200や400のインターバル走で追い込むと胸筋にも疲れを感じました。
それに短距離のトップ選手の多くが胸筋鍛えてますよ。有名どころを挙げるとすると桐生さんがですね。彼は室伏さんのウエトレメゾットを受けてからタイムが延びたので。
289無記無記名
2020/06/01(月) 09:42:49.81ID:ENSiF4wR >>285
やらないよりやった方がいいのなら必要ということですよね。やった方がいいんですもの。
そもそも走りには腕の振りが最重要ですよ。
腕が振れない人は速く走れません。これは短距離に限らず中距離、長距離全部に通じます。
中距離では疲れると顎と腕の位置が下がり腕が上手く振れずにスピードが落ちる、疲れたときは足よりもまず先に腕を意識しろと口酸っぱく言われますよ。
やらないよりやった方がいいのなら必要ということですよね。やった方がいいんですもの。
そもそも走りには腕の振りが最重要ですよ。
腕が振れない人は速く走れません。これは短距離に限らず中距離、長距離全部に通じます。
中距離では疲れると顎と腕の位置が下がり腕が上手く振れずにスピードが落ちる、疲れたときは足よりもまず先に腕を意識しろと口酸っぱく言われますよ。
290無記無記名
2020/06/01(月) 09:57:56.26ID:O0P+4hy5 殴り合いに有利
291無記無記名
2020/06/01(月) 11:26:13.18ID:fQtfiqOc 胸筋で殴るって・・・
どんくさ
どんくさ
292無記無記名
2020/06/01(月) 12:28:46.61ID:9ACTcQF+293無記無記名
2020/06/01(月) 12:37:42.66ID:9ACTcQF+ >>278
片手懸垂なんざポルタリングの連中は連続20回以上がザラらしーじゃん。
俺の場合も、片手懸垂は握力をつけるために始めただけ。
連続だと最初は10回前後が限度。
もちろん2セット目、3セット目は回数落ちる。
けどそんなに大変か?
反動はつきまくりだな。
他のスレで片手懸垂の話題になった時ググってみたけど、
懸垂って競技(?)だと、
4秒に1回以上だの腕を伸ばしきった状態から上げるだの、
反動つけないだの鉄棒だと顎以上を上げるだの、自衛隊式がどーだの、
やたらレギュレーションがきつそうなんで笑ったけどな。
片手懸垂なんざポルタリングの連中は連続20回以上がザラらしーじゃん。
俺の場合も、片手懸垂は握力をつけるために始めただけ。
連続だと最初は10回前後が限度。
もちろん2セット目、3セット目は回数落ちる。
けどそんなに大変か?
反動はつきまくりだな。
他のスレで片手懸垂の話題になった時ググってみたけど、
懸垂って競技(?)だと、
4秒に1回以上だの腕を伸ばしきった状態から上げるだの、
反動つけないだの鉄棒だと顎以上を上げるだの、自衛隊式がどーだの、
やたらレギュレーションがきつそうなんで笑ったけどな。
295無記無記名
2020/06/01(月) 14:13:17.77ID:6BzpdKRd296無記無記名
2020/06/01(月) 14:26:57.82ID:WvLkVUsO 40にもなってこんな事してんの信じられない精神的な幼さだなって感想しか出てこなくなるじゃん
298無記無記名
2020/06/01(月) 15:05:18.68ID:/29rSt3o >>293
握力つけるために片手懸垂してるの?
勉強不足だね
懸垂じゃ握力はあまり鍛えられないよ
親指抜きの指懸垂ってのもあるけどこれもホールド力を鍛えるものだしそもそも片手でこれが出来たら化物クラス
実際問題、
加藤凌平(体操選手)の握力は38キロ
世界的クライマーの安間佐千は握力が30キロ程度
PS.片手懸垂が楽々できるというのなら証拠の動画待ってるよ
握力つけるために片手懸垂してるの?
勉強不足だね
懸垂じゃ握力はあまり鍛えられないよ
親指抜きの指懸垂ってのもあるけどこれもホールド力を鍛えるものだしそもそも片手でこれが出来たら化物クラス
実際問題、
加藤凌平(体操選手)の握力は38キロ
世界的クライマーの安間佐千は握力が30キロ程度
PS.片手懸垂が楽々できるというのなら証拠の動画待ってるよ
299無記無記名
2020/06/01(月) 15:08:10.32ID:/29rSt3o ウエイトトレーニングをしてる人を馬鹿にする前に自分のトレーニングメニューを見直した方がいいんじゃないかな?
300無記無記名
2020/06/01(月) 15:10:51.93ID:/29rSt3o301無記無記名
2020/06/01(月) 16:39:11.02ID:gY/2MwAc >>292
もしや
もしや
302無記無記名
2020/06/01(月) 17:46:45.73ID:bVWKgOt/303無記無記名
2020/06/01(月) 17:57:09.02ID:c0hSDKzf バレバレの嘘でも本人は気持ち良くなってるみたいだからいいんじゃないの
304無記無記名
2020/06/01(月) 18:02:36.58ID:gY/2MwAc もうかれこれ2ヶ月くらい肩痛いから治るまでディップスとフライだけにするわ
重量すぐ戻るよな?
重量すぐ戻るよな?
305無記無記名
2020/06/01(月) 18:21:10.46ID:9ACTcQF+ >>295
世界王者??
バーベル脳の日本語能力ってすげーな!
いきなり字面そのものを読み間違えてやがる
> ・・・ってアマって自分で言ってますやん
厳密には五輪はアマチュア競技だか
プロでも団体が乱立してるたかがキックボクシングの日本ランカーが、
五輪のしかも柔道の金メダリストと肩を並べられっかよ( 苦笑 )
世界王者??
バーベル脳の日本語能力ってすげーな!
いきなり字面そのものを読み間違えてやがる
> ・・・ってアマって自分で言ってますやん
厳密には五輪はアマチュア競技だか
プロでも団体が乱立してるたかがキックボクシングの日本ランカーが、
五輪のしかも柔道の金メダリストと肩を並べられっかよ( 苦笑 )
307無記無記名
2020/06/01(月) 18:28:53.11ID:9ACTcQF+ >>298
だったら連続で20回やっちゃう安間はもちろんポルタリングやってる連中は全部が全部化け物クラスだろ。
たかが片手懸垂を神格化し過ぎてビビっててバカじゃねーの?
バーベル脳の豚そのものwwwwwwwww
だったら連続で20回やっちゃう安間はもちろんポルタリングやってる連中は全部が全部化け物クラスだろ。
たかが片手懸垂を神格化し過ぎてビビっててバカじゃねーの?
バーベル脳の豚そのものwwwwwwwww
308無記無記名
2020/06/01(月) 18:31:50.97ID:9ACTcQF+ >>300
たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで乳酸菌たまりまくりって( 苦笑 )
こいつどんだけ虚弱体質なんだ?wwwwwwwww
アスリート特に格闘家のスタミナをてーーーーんで理解してねー!
あのな!
現役で20代の頃はロードワークで毎日20km走ってたわ! ( 爆笑 )
たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで乳酸菌たまりまくりって( 苦笑 )
こいつどんだけ虚弱体質なんだ?wwwwwwwww
アスリート特に格闘家のスタミナをてーーーーんで理解してねー!
あのな!
現役で20代の頃はロードワークで毎日20km走ってたわ! ( 爆笑 )
310無記無記名
2020/06/01(月) 18:38:31.10ID:9ACTcQF+ >>300
×
たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで乳酸菌たまりまくりって( 苦笑 )
○たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで(しかも帰りはちんたら階段降り)
乳酸がたまりまくりって( 苦笑 )
こんなメニュー余りにも軽すぎて準備運動にもならねーわ
×
たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで乳酸菌たまりまくりって( 苦笑 )
○たかがロープワークと10分で終わっちゃう階段ダッシュで(しかも帰りはちんたら階段降り)
乳酸がたまりまくりって( 苦笑 )
こんなメニュー余りにも軽すぎて準備運動にもならねーわ
311無記無記名
2020/06/01(月) 18:45:25.21ID:gY/2MwAc >>310
すげーやっぱりチャンピオンクラスになると努力してたんだね
すげーやっぱりチャンピオンクラスになると努力してたんだね
312無記無記名
2020/06/01(月) 18:48:24.49ID:bVWKgOt/ 須藤信充ってやつの来歴パクってるだけやん
315無記無記名
2020/06/01(月) 19:01:38.88ID:9ACTcQF+316ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU
2020/06/01(月) 19:02:33.85ID:97uAssXG ベンチプレスだけ特別扱いすんなよボンクラ
フライやプルオーバーは捨て子かなんかとでも?
お前のような奴にウ板に来る資格はない
フライやプルオーバーは捨て子かなんかとでも?
お前のような奴にウ板に来る資格はない
317無記無記名
2020/06/01(月) 19:08:12.53ID:ODF68zUz >>307
安間さんは片手懸垂は最高二回しかできないってロクスノって雑誌のインタビューで答えてるよ?
なんで安間さんが二十回できるって嘘つくの?
あと話の主旨は片手懸垂で握力は鍛えられない
きみのトレーニング知識は浅すぎる
ってことだからね
論点変えて自分の過ちから目を背けてこれからも片手懸垂を続けようが一向に握力は鍛えられないよ
安間さんは片手懸垂は最高二回しかできないってロクスノって雑誌のインタビューで答えてるよ?
なんで安間さんが二十回できるって嘘つくの?
あと話の主旨は片手懸垂で握力は鍛えられない
きみのトレーニング知識は浅すぎる
ってことだからね
論点変えて自分の過ちから目を背けてこれからも片手懸垂を続けようが一向に握力は鍛えられないよ
318無記無記名
2020/06/01(月) 19:12:54.66ID:9ACTcQF+ >>317
じゃあそいつもアスリート能力皆無の雑魚ってだけだろ( 苦笑 )
「女子でも片手懸垂」はあたりまえ。日本人クライマーの秘密の練習法とは?
https://number.bunshun.jp/articles/amp/830845?page=1
じゃあそいつもアスリート能力皆無の雑魚ってだけだろ( 苦笑 )
「女子でも片手懸垂」はあたりまえ。日本人クライマーの秘密の練習法とは?
https://number.bunshun.jp/articles/amp/830845?page=1
319無記無記名
2020/06/01(月) 19:17:00.61ID:9ACTcQF+ >>317
> 論点変えて自分の過ちから目を背けてこれからも片手懸垂を続けようが
> 一向に握力は鍛えられないよ
日本代表コーチが特に女子むけのトレーニングメニューに挙げてだろ雑ぁ〜魚!
てめーみてーな引きこもりパラサイトニートがいくらほざいたところで、
説得力も信憑性もてーんで帯びねーわ ( 嘲笑 )
> 論点変えて自分の過ちから目を背けてこれからも片手懸垂を続けようが
> 一向に握力は鍛えられないよ
日本代表コーチが特に女子むけのトレーニングメニューに挙げてだろ雑ぁ〜魚!
てめーみてーな引きこもりパラサイトニートがいくらほざいたところで、
説得力も信憑性もてーんで帯びねーわ ( 嘲笑 )
320無記無記名
2020/06/01(月) 19:21:48.13ID:89y358I5 あいつがどうとかあの人がこうとかどーでもいい
大事なのはお前が出来るかどうかだろ
そこまで大口叩くならさっさと動画あげろや口だけ
大事なのはお前が出来るかどうかだろ
そこまで大口叩くならさっさと動画あげろや口だけ
321無記無記名
2020/06/01(月) 19:24:42.42ID:bVWKgOt/ すどっちょwユーチューブ動画の企画できたじゃんwその身体で片手懸垂w
ゼロにかけるぜおれは
ゼロにかけるぜおれは
323無記無記名
2020/06/01(月) 19:26:19.83ID:4uNGuRsu このくそデブじゃ片手懸垂無理だろwww
326無記無記名
2020/06/01(月) 19:37:06.21ID:bVWKgOt/328無記無記名
2020/06/01(月) 19:52:51.62ID:9ACTcQF+329無記無記名
2020/06/01(月) 19:57:52.79ID:VbGCEfCY330無記無記名
2020/06/01(月) 20:01:42.00ID:9ACTcQF+ >>329
「なんでもええよ」って許諾しといて、
どっちが強いか?になると途端にビビり出す超絶弱虫毛虫の糞雑魚wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前の筋トレの目的って何だ?
筋肉本来の役にも糞の役にもたたねー、
ただのストリッパーか?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
「なんでもええよ」って許諾しといて、
どっちが強いか?になると途端にビビり出す超絶弱虫毛虫の糞雑魚wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前の筋トレの目的って何だ?
筋肉本来の役にも糞の役にもたたねー、
ただのストリッパーか?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
331無記無記名
2020/06/01(月) 20:08:04.31ID:VbGCEfCY >>330
おまえ知恵遅れなん?
どっちが強いかをかけるってなんやねんw
おれはおまえが片手懸垂出来ないことになんでもかけてやるっつったんだよつうかそれ以外にどう捉えようがあんだよガチ馬鹿文盲じゃねーかw
おまえ知恵遅れなん?
どっちが強いかをかけるってなんやねんw
おれはおまえが片手懸垂出来ないことになんでもかけてやるっつったんだよつうかそれ以外にどう捉えようがあんだよガチ馬鹿文盲じゃねーかw
332無記無記名
2020/06/01(月) 20:18:06.59ID:9ACTcQF+ >>331
で?
で?
「(懸けるものは)なんでもええよ」って許諾しといて、
どっちが強いか?を懸ける段になると途端にビビり出す
超絶弱虫毛虫の糞雑魚が号泣涙目wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前の筋トレの目的って何だ?
筋肉本来の役にも糞の役にもたたねー筋肉自慢って、
一体全体何を自慢すんだ?
ただのストリッパーか?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こいつの存在そのものが卑しすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
で?
で?
「(懸けるものは)なんでもええよ」って許諾しといて、
どっちが強いか?を懸ける段になると途端にビビり出す
超絶弱虫毛虫の糞雑魚が号泣涙目wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
お前の筋トレの目的って何だ?
筋肉本来の役にも糞の役にもたたねー筋肉自慢って、
一体全体何を自慢すんだ?
ただのストリッパーか?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
こいつの存在そのものが卑しすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
333無記無記名
2020/06/01(月) 20:25:14.05ID:VbGCEfCY334無記無記名
2020/06/01(月) 21:20:48.81ID:89y358I5 誰が強いかとかあいつがどうとかどーでもいいからいますぐお前の片手懸垂の動画をあげろよ
335無記無記名
2020/06/01(月) 21:48:58.13ID:89y358I5336無記無記名
2020/06/01(月) 22:24:49.44ID:9ACTcQF+ >>335
バーーーーカバーベル脳の雑ぁ〜魚!
最初は当然ボカして書いたんだろ。
キックの経歴には階級どころか団体名すら書いてねのに( 苦笑 )
しかも正式名称は極真館第7回全日本ウエイト制大会なのに、
バカはまともに引用すらできねーのか?
揚げ足とりのつもりが2重の自爆を重ねてしまい死ねよ糞雑魚 ( 爆笑 )
バーーーーカバーベル脳の雑ぁ〜魚!
最初は当然ボカして書いたんだろ。
キックの経歴には階級どころか団体名すら書いてねのに( 苦笑 )
しかも正式名称は極真館第7回全日本ウエイト制大会なのに、
バカはまともに引用すらできねーのか?
揚げ足とりのつもりが2重の自爆を重ねてしまい死ねよ糞雑魚 ( 爆笑 )
337無記無記名
2020/06/01(月) 22:25:43.82ID:9ACTcQF+338無記無記名
2020/06/01(月) 23:01:35.77ID:Ko/Ek21S339無記無記名
2020/06/01(月) 23:03:28.84ID:Ko/Ek21S 極真全国選手権なんて名前の大会はありませーーーーん
妄想の中の大会で優勝自慢かwww
妄想の中の大会で優勝自慢かwww
340無記無記名
2020/06/01(月) 23:05:17.29ID:zJuHo7Lj バーベル脳ーとかただのデブが叫んでるんだぜわらっちゃうよな
341無記無記名
2020/06/01(月) 23:07:04.68ID:Ko/Ek21S 極真会館wikiから引用
全日本選手権
毎年11月に無差別級の「オープントーナメント全日本空手道選手権大会」を開催し、他流派や他団体の選手も参加できる。1984年から毎年6月に体重制の「オープントーナメント全日本ウェイト制空手道選手権大会」も開催している。
全日本選手権
毎年11月に無差別級の「オープントーナメント全日本空手道選手権大会」を開催し、他流派や他団体の選手も参加できる。1984年から毎年6月に体重制の「オープントーナメント全日本ウェイト制空手道選手権大会」も開催している。
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