胸筋ってベンチプレスにしか使わなくね？

**無記無記名** · 2020/05/25(月) 18:44:48.27

野球「背中と下半身が大事だ」
ボクシング「背中と下半身が大事だ」
柔道「背中と下半身が大事だ」
陸上「背中と下半身が大事だ」

使うことないやんけ

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 15:42:52.79

>>179

そんな無駄なこと忘れちまったよバカ（嘲笑）
片手懸垂なら20回、
つり輪なら
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回×8
で今はハーフスイングからの水平十字制止8秒のセット8回をトライしてる

バーベル脳の豚じゃつり輪無理だろ（爆笑）

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 15:44:11.54

>>180

バーベル脳の豚wwwwwwwww

胸でタックルすんのか
へーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 17:18:00.52

>>181
それで、ベンチ何キロ挙げられるんだよ

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 17:18:59.29

>>183

そんな無駄なこと忘れちまったよバカ（嘲笑）
片手懸垂なら20回、
つり輪なら
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回×8
で今はハーフスイングからの水平十字制止8秒のセット8回をトライしてる

バーベル脳の豚じゃつり輪無理だろ（爆笑）

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 17:24:32.82

>>184
×で今はハーフスイングからの水平十字制止8秒のセット8回をトライしてる
○で今はハーフスイングからの水平制止（技の正式な名称知らねー）8秒のセット8回をトライしてる

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 18:09:20.75

片手懸垂20回笑

世界記録まであと3回
おまえならヤレル!

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 18:18:47.26

>>186

ググったらボルタリングやってる連中は涼しい顔して20回以上はザラらしーじゃねーか（苦笑）

体操選手なんざ、
俺にとってのベンチプレスと同様に
実際にやりゃ100回超えだらけだろw

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 18:49:08.94

>>186

しかも世界記録って連続かよw
おまけに4秒以内に最低1回だの
完全に伸びきった状態からアゴが出るまでだの
体をそらさないだの他の部位の反動をつけないだの自衛隊式だの、
前提条件が変だろ（苦笑）

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 18:58:16.36

>>184
そんなことより、ベンチ何キロ挙げられるんだよ

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 19:06:59.59

>>189

そんな無駄なこと忘れちまったよバカ（嘲笑）
片手懸垂ならトータルで20回、
つり輪なら
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回×8
で今はハーフスイングからの水平十字制止8秒のセット8回をトライしてる

バーベル脳の豚じゃつり輪無理だろ（爆笑）

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 19:08:51.92

>>189

ベンチ豚って普通の懸垂すら1回もできねーのばっからしーじゃんw
だから無意味無駄なベンチプレスにこだわるのか（嘲笑）
負け犬の遠吠えだっせえwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 19:27:58.70

>>191
じゃあ、ベンチ何キロ挙げられるんだよ

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 19:34:35.33

>>192

ベンチ豚って普通の懸垂すら1回もできねーのばっからしーじゃんw
だから無意味無駄なベンチプレスにこだわるのか（嘲笑）
負け犬の遠吠えだっせえwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 20:18:35.85

ベンチ豚と自重バカ
どっちもクソだからみんなはウェイトも自重もしようね

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 20:29:10.20

>>194

糞の役にもたたねーベンチで時間と金と努力と才能の無駄遣い（嘲笑）

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 20:49:42.47

まだごちゃごちゃ喚いてるのかねw
キミが喧嘩や決闘ができるレベルの低い位置に居て、そんな底辺から喚いているってことは良く解ったよ

とりあえずキミみたいな低レベルな輩の持論はどうであれ、もっと高みに立つレベルの高いボクサー達はウエイトトレーニングにも取り組んでいる、ってのは紛れもない事実だから覚えとき

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 21:50:01.42

>>193
だーかーらー、ベンチ何キロ挙げられるんだよ

**無記無記名** · 2020/05/29(金) 23:49:04.10

>>197
102.5だが、お前は？

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 01:00:35.64

>>196

ヘビー級ならな
それ未満の階は過度なウエイトはやらねーよバーーーーカ！
無駄などころか害悪でしかねーからだ（苦笑）

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 01:01:14.65

>>197

ベンチ豚って普通の懸垂すら1回もできねーのばっからしーじゃんw
だから無意味無駄なベンチプレスにこだわるのか（嘲笑）
負け犬の遠吠えだっせえwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 02:20:42.75

>>198
よええええええええええええええええええええええええええ

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 02:36:11.41

ベンチも懸垂も112.5だわ
なんかピッタリ釣り合ってる

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 02:39:10.53

体重たまにしか計らないから懸垂は正確には違うかもしれない
体重抜きだと45

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 10:46:45.81

>>202
懸垂の重量は自重+荷重ってこと？

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 13:27:10.47

>>193
トレーニーでそんな人いるの？

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 13:27:25.74

ただの豚でしょ？

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 14:19:45.51

お前らマウント取り合いしてるけどどっちも大した身体じゃねぇんだから仲良くしろよ

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 14:24:14.61

さすがに100キロでも懸垂できないやつはトレーニーとは呼べない
初心者じゃん

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 15:06:27.02

>>182
物を押すには胸筋が重要(もちろん他の筋肉も大事だが)
腕立て伏せで胸筋が鍛えられるのもそれが自分を上に押し上げる動作だから

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 16:01:28.59

大胸筋は見せる筋肉だからプロレスラーで大胸筋が発達してないと見栄えが悪い
レスラーとボディービルダーは試合前にはパンプさせてから出るらしいから
ボディービルダーとレスラーには必須かな

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 16:18:22.15

タックルて押してるか？上半身は引きつけてると思う

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 17:00:14.16

大胸筋の主な働きは肩関節の水平内転だが、ほとんどのスポーツの基本は脇を締めることだから肩関節の水平内転はあまり必要とされない
パンチ力でも上げたいならオーバーヘッドプレスするべき
だが、他の筋肉とバランス良く発達した胸筋はカッコイイし、胸筋が発達してTシャツの乳首ポッチがなくなるのは便利だと思う
垂れ乳みたいな形で大胸筋だけ発達してる体はダサい

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 18:02:15.69

とりあえずベンチやってるベンチ豚でも女の子に「えー！なにこの腕！さわらせてー！」ってなるから役に立ってるだろ
で、調子に乗って大胸筋ピクピクさせると「うわ！キモっ！」って言われて最高だろ

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 18:04:55.24

>>204
そう

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 18:17:48.21

そういえばウィダートレーニングバイブルにはスポーツ競技別のおすすめプログラムが載っていたけど、殆どの競技にベンチプレスは入ってたな

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 19:13:32.62

>>199
昔ミドル級でベンチプレス160kgを上げる選手、名前忘れたけどいたな、髪短くて肩辺りに傷があるボクサー
名前は古川だったかな？
確か日本ランカーくらいで終わってしまったと思うけど
ウエイトなんか全くしてない竹原が村田が現れるまでは日本人初のミドル級世界チャンピオンだから、まあ人それぞれ

**無記無記名** · 2020/05/30(土) 23:59:49.00

脳筋ばっかりだなwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 11:19:22.50

大胸筋があるとtシャツ1枚でカッコイイ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 12:25:23.79

>>199
比嘉はめちゃめちゃしてたぞ
筋肉増やしすぎて減量出来なくなってあれになったがw

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 14:49:18.63

胸あるとホームセンターでガン見されるよ(^_^;)
俺がそう

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 14:54:44.16

普段の生活で使わないからジム行かなくなると1番減るの早いな
あとは細くなるの脚だな、いや腕もだな
結局普段の生活にはなんら関係ないレベルの筋肉を育ててるだけ
盆栽や庭づくりや家庭菜園みたいな趣味だな

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 16:01:50.36

>>220

軽蔑の眼差しだけどな
「けっ運動音痴の虚弱弱虫毛虫が、見栄だけは張りたくて涙目必死になってんのかw
見かけは強さとは何の関係もねーのに。
憐憫&嘲笑」

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 16:07:29.50

>>221
スポーツのほとんどがそうでしょ
学生時代長距離走やってたけど風邪で３～４日休んだだけでビックリするくらいタイム落ちるよ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 17:21:41.55

>>222
あれ、こじるり？(^_^;)

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 17:38:19.49

「けっ虚言癖の無職ガリガリ雑魚が、現実から目を背けたくて必死にマッチョを見下してんのかw
どれだけマッチョを馬鹿にしようがお前の悲惨な現状は変わらねーのに。
憐憫&嘲笑」

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 17:49:38.37

ケンシャムロックは胸筋と三頭筋はビーチでお姉ちゃんに見せびらかすくらいしか使わないって言ってたな

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 18:04:48.97

姉ちゃんは3頭みるのか
2頭しかみないもんだと思ってたわ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 18:05:36.55

冬の厚着の時期以外は初対面の人になにかやってるんですか？って聞かれるけど
まだビルダーとは見られてないってことだよな？

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 18:09:01.72

胸筋は早く走るときに必要だよ。
腕を押す感覚で前に体重移動することによって加速するからね。
一般の方にはあまり馴染みがないかもしれないけど、陸上界隈では当たり前の話。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 20:44:06.90

>>225

でも道で会ったら瞬殺されるのはバーベル脳の豚の方だぜ（嘲笑）

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 20:49:00.32

>>229

格闘技では無駄でしかない。
俺がってるキックボクシングではまずストレート系は伸びなくなるし、
旋回系のフックアッパーは隣りの筋肉と邪魔しあって上手く打てなくなる。
胸に限らず過度な筋トレは無駄。

んなことも知らねーのがバーベル脳バカで糞弱いID:LzRhk7g2。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 20:51:43.92

>>231
でもお前キックボクシング大昔に3回しか行ってねえじゃん！笑
俺には100%勝てねえ雑魚やん！そんな奴が偉そうに喧嘩とか実戦とか笑
チビのガリの引きこもりは困ったもんやのー

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 21:00:43.11

>>231
キックでもザンビディス大胸筋凄かったろ。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 21:18:31.88

ベンチプレス強くなったら打球が速くなってホームランバッターになれたわ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 21:40:32.41

>>231
その人は陸上の話をしてるのにいきなりキックの話しをし出すとかバカにもほどがある
キックがどうとか誰も話してねーわあほか

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 21:42:58.70

24無記無記名2017/08/07(月) 12:57:36.41ID:auW1/W3L>>25
「肉体百科」　群ようこ　

彼らはみな判で押したように、胸板が厚く腕も太い。きっと彼らも自分の体が自慢で仕方がないのだろうが、
ああいうのがこれみよがしにTシャツ一枚で歩いているのを見ると、私は、
「げーっ」
となる。顔立ちもきりりとしいていて、
「こいつは、なかなかだ」
　と思えるような人はまれで、ほとんどが、
「体だけが自慢の奴なんか、あっちいけ！」
　と言いたくなるようなタイプばかりなのである。
　もちろん、彼らみたいなのが好きな女の子は山ほどいる。どちらかといえば、胸板が薄いよりは、厚いほうが好ましいと思われている。
「私、ギリシャの彫刻みたいな人が好き」
　と目に星をいれていった友だちもいる。彼女は顔なんか二の次、三の次で、高校生のときから、とにかくギリシャ彫刻のような胸を持った
男性を、必死に捜していた。水泳の授業のときなど、彼女はうれしさで失神しそうになっていた。
そこでおめがねにかなった男の子は、翌年には彼女からのバレンタイン・デーのプレゼントを渡されることになっていたのだった。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:05:25.33

>>232

3回？
何のことだ？てーーんで意味不明wwwwwwwww
バーベル脳の豚が妄想と喧嘩してやんの（嘲笑）

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:07:07.07

>>235

「陸上の話はさておき」という行間が読めねーバカ（嘲笑）

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:12:14.21

>>233

あんなの許容範囲だろ（苦笑）
バーベルやダンベルは使わねーけど筋トレは自重（つり輪）やってる俺以下。
あいつはむしろ上腕が限界だな。
ただでさえ小手先振り回しのボクサー型フックアッパーなのに、
キックみてーな蹴りがあり間合いが長いと、
1人でんでん太鼓になるわw

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:14:51.23

>>238
これはキチガイやね

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:21:01.42

ちなみにこいつは何か実績でもあるんけ？
まさか実績も何もないド素人が知ったかしてるだけじゃないよな？

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:21:11.81

>>240

気違いのお前が勝手にそう思ってるだけw

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:22:15.11

>>242
これはキチガイやね

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:25:01.36

>>241

じゃあレスがついたぐらいでイキり出した堪え性のねえバカなお前が言い出しっぺなんだから、
お前の実績とやらから聞こうかw

キックボクシングは別にプロでなくても恥ずかしくないが、
かけっこだとインターハイぐらい出ねーと赤っ恥なんだろーなー
実績ガーのこいつの場合（嘲笑）

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:29:22.64

>>244
は？俺と229は別人なんだが？
読解力もIDも読めないのかお前は

さ、はやくお前の実績を教えてもらおうか
偉そうに講釈垂れといて実績のない素人なわけないよな

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:29:30.69

文体でわかる
これはジジイ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:32:20.91

>>245

2重の意味でのバカで弱虫毛虫野郎。
てめーが当事者でないのにいきなり絡んだなら尚更なのに、
さらに立証責任はてめーにあるのに頑なに許否する雑ぁ～魚！

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:34:32.05

>>245

で？
で？
まずはお前の実績は？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:35:51.14

まぎれもないキチガイやね

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:37:07.25

>>249

紛れもない気違いのお前が勝手にそう思ってるだけw

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:39:45.26

>>248
変な言いがかりで回答から逃げるのはお前には実績がないからということでいいんだな
これからは知ったかするんじゃねーぞド素人さんよ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:41:15.91

まごうことなきキチガイやね

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:47:13.21

>>251

バーーーーカ！
俺が実績いったら相手が逃げて書き損じるからに決まってんだろ、
バーーーーカ雑ぁ～魚！

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:48:08.40

>>251
>>245

で？
で？
まずはお前の実績は？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:48:43.45

>>239
ベンチ110は余裕であがるだろ。どれくらいを想定してるのかわからん。
タイソンも凄かったし、日本人でも山本キッドも120くらい、川尻は120を10回くらいらしいけど、あれでも大胸筋たいした事無いっていうなら、基準がズレてる。
因みに吊り輪で何やってんの？俺も吊り輪で荷重懸垂とディップスはやってるけど

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:53:43.67

>>254
さっきもいった通り、俺と229は別人だから俺には陸上の実績はない
で？
で？
お前の実績は？
逃げずにはやくいえよーwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:55:48.39

>>255

準備運動
・片足8回連続トントンを左右交互に、を8R
・近くの高層ビル非常階段でB4FからPH3（屋上口。ちな地上階だけで30階以上ある）まで、
1段飛ばしで階段ダッシュ

筋トレワーク
片手懸垂をトータルで20回
つり輪で
マッスルアップからの十字懸垂制止8秒×8
ハーフスイング8回

ラダーと、ミット打ちやマススパーなどのジムワークは除く。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:57:34.61

>>256

で？
で？
まずは何でもいーからお前の実績は？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 22:58:39.67

>>257
×片足8回連続トントンを左右交互に、を8R
○縄跳びで片足8回連続トントンを左右交互に、を8R

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:00:46.03

>>257
ハーフスイングがわからんけど、荷重なしにザンビショボいっていうほど大胸筋発達するか？背中と腕は相当強いだろうけど。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:01:29.57

>>258
日本語読めねーの？
陸上の実績はないっていってんだろ
で？
で？
お前の実績は？
これ以上逃げ続けるならこいつはド素人決定

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:03:22.61

>>260
お前の体脂肪利率が高めなんじゃね？
俺は12.5

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:05:06.44

>>261

行間どころか字面そのものも読めねー、バーベル脳の超絶バカ（嘲笑）

で？
で？
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:05:31.10

>>257
すげー片手懸垂とかむりだわ

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:08:16.07

>>264
懸垂系は1にも2にも体重。
体脂肪を落とせば片手もマッスルアップもすぐできるようになる。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:11:49.69

>>263
はい逃げた
ド素人確定

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:13:20.10

>>264
そいつただのホラ吹きだから本気にしたらだめ
(皮肉でいってたのならすまん)

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:13:26.11

>>265
体重なんキロ？

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:13:37.57

>>266

行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

で？
で？
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:16:23.32

>>268

普段70ちょっと
もしプロなら試合になると64.418に落とす

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:16:59.02

>>267

行間どころか字面そのものも読めねーバーベル脳の超絶バカが、
涙目遁走宣言wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

で？
で？
まずは「何でもいーから」お前の実績とやらは？

え？w
言い出しっぺのくせに、てめーの実績は出せねーの？www
しかも関係ねーのに勝手に絡んできたくせに、
何で出せねーの？wwwwwwwww

糞弱えー糞雑魚が糞っそだっせえええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:20:11.87

>>270
やっぱり軽くないと無理なのかな
95で自重フル20~25だけど一回もできない

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:22:45.38

>>272
体重だけで95？そりゃ無理だろw

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:25:25.45

過重はラダーやスパーする時リュックしょってやったことあるけど、
やりにくさが先立つだけですぐ効果ないと分りやめたw

懸垂系は動きが直線的だからそれでも効果あるだろうけど食指が動かない。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:46:37.59

ぴえん

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:51:06.78

何故か知らないけど実績を出せと怒られてる方がいらっしゃるみたいなので言います...。
自分語りですみません。
一応、1500mで全中出たことあります。高校は有痛性分裂膝蓋骨の悪化で2年で引退しましたが、同じ1500mで地方大会までは進出しました。
1500のベストは3分58秒で、1000に関しては設定2分30秒で当時は走れましたね。
専攻種目は短距離ではなく中距離ではあるものの、中距離はスピードが命で短距離走強化練習もよく取り組んでいたため、短距離のことはよく理解してるつもりです。

**無記無記名** · 2020/05/31(日) 23:54:50.70

>>271
私の実績は先程書いた通りです。
話の流れ的に聞いた方がいいと思うので一応聞きますが、あなたの実績を教えて貰ってもいいですか。

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 00:51:21.88

普段の練習で片手懸垂トータル20回って絶対嘘だろw
それか反動つけまくりのお粗末な片手懸垂か

片手懸垂はそんな簡単にほいほい出来るようなものじゃないからな
もし事実だと言い張るのなら証拠動画見せて欲しいくらいのデマ

ちなみにこの動画の投稿者はコメント欄の返信で片手懸垂が出来るようになる目安は、自重の8～9割程度の加重をつけて両手懸垂が出来るくらいと言ってる
https://youtu.be/vF-s8dA-TNI

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 01:47:29.39

なんで誰も高層ビルの非常階段で階段ダッシュってとこにつっこまないんだよ

**無記無記名** · 2020/06/01(月) 02:04:21.64

>>229
何言ってんだ？
腕を押す？
どこにだよ？
走るのに大胸筋なんかろくに使いもせんぞ
妄想で知ったかすんなよアホ
体幹だから全く使わないってことはないが、ほぼ使わないと見ていいレベル
無理やりなこじ付けしてんじゃねーよ運動経験ゼロの妄想オタク