ケトルベルが今日16kgのものが届くんだけどケトルベルを扱う日っていつがいいの？
週3以上筋トレしていて胸と三頭筋、背中と二頭筋、脚の日や有酸素って分けてる

まさかケトルベルの日を設けた方がいいのかな？