今日の夜、16キロが届きました。
やっぱり28キロに比べて相当軽いしかなりの高回数トレーニングで追い込めそうです。
そこで、ケトルベルスナッチについて質問なんですが、10分で何回できるかやる場合、公式にはどんなルールがありますか？
地面に置いたらそこで終了なんですよね？
持ち替えが一回のみだとかいうのも聞いたんですが、ユーチューブとかみると、地面に置いて数秒休んでのトータル回数でやってる人とかもいたので何が正しいのか教えてくだされば助かります。