0961無記無記名 (ワッチョイ e326-Sfrr [61.214.238.128])垢版 | 大砲2020/01/18(土) 19:52:04.39ID:TgmkTuze0 自分の能力以上の負荷をかけられるマシンってないのかな? ベンチとかどうしても100kg以上は上げられないから強制的に110kgでやってるのと おなじ負荷をかけられるマシンがあってそれでトレしたら110kg挙げられる体になるんじゃないか?