マイナーな筋トレyoutuberを観察するスレ2

[335 無記無記名 2020/01/04(土) 19:21:14.63 ID:YKNlD9q+]

【筋トレ初心者アラフォー】半年間これをやったらムキムキになりました。ジムに置いているマシンをほぼ全て使ったトレーニング20種です。
https://youtube.com/watch?v=cB5iIUTELCQ