0111無記無記名垢版 | 大砲2019/12/10(火) 13:29:14.05ID:QHT1IxNx >>110 自宅はラックがしょぼいんだから 追い込めなくても仕方ない。 それよりもやることが 定まってないのが気になる。 スクワットを伸ばしたい!と 言ったと思ったら今度は ベンチプレス伸ばしたい! と言い出すし。 スクワットが伸びれば ベンチプレスも伸びるのに なんでスクワットに 注力しないんだろ。