0212無記無記名
2019/11/28(木) 08:56:27.87ID:GHV7tAoX肩トレで7レップって低レップすぎね？
三角筋って遅筋の比率高いし
ミリタリープレス最高じゃねえか！
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肩トレで7レップって低レップすぎね？
三角筋って遅筋の比率高いし
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