ホントにたんぱく質って体重の2倍gも必要？

[0863 無記無記名 2020/01/06(月) 00:44:00.28 ID:K+p4L6G/]

一般人体重の1倍
筋トレバカ体重の2倍、つまり一般人の2倍

間違ってねーだろバカなのか？