・フルレンジ、反動無しで20回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うpに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うpしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂20回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。
さあがんばって卒業しましょう。
前スレ
【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part2【中級者】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558040642/
【目指せ】懸垂20回を目指すスレ part3【中級者】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1無記無記名
2019/10/02(水) 23:18:55.47ID:6Q4U666o882無記無記名
2019/11/14(木) 17:52:59.98ID:ua0fwL14883無記無記名
2019/11/14(木) 17:53:47.78ID:OyvIUWk2 だからお前はクソガリなんだな
884無記無記名
2019/11/14(木) 17:54:09.55ID:ua0fwL14885無記無記名
2019/11/14(木) 17:54:47.84ID:zZDowVsd >>882
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿
886無記無記名
2019/11/14(木) 17:55:01.54ID:vg2gn4xH887無記無記名
2019/11/14(木) 17:55:10.68ID:kmSoFkzg >>884
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿
お前の自己紹介いらないと言ってるだろ馬鹿
888無記無記名
2019/11/14(木) 17:56:33.84ID:vJivkDwN (ミナト流ボディメイクは反り腰という身体の歪みを発生させます。気を付けましょう。っていうか誰も実践して無いねw)
889無記無記名
2019/11/14(木) 17:57:45.15ID:EW0riZk2890無記無記名
2019/11/14(木) 17:58:20.69ID:ua0fwL14 体重73キロのミナトさんが16キロ加重懸垂をしました
16キロは体重の何%でしょうか?
わかった子はハイ!と手をあげてください
16キロは体重の何%でしょうか?
わかった子はハイ!と手をあげてください
891無記無記名
2019/11/14(木) 17:59:36.10ID:yQtapZ0Q >>884
結局小学生の先生はお前に教えきれなかったみたいだな(笑)
結局小学生の先生はお前に教えきれなかったみたいだな(笑)
892無記無記名
2019/11/14(木) 18:00:21.03ID:ua0fwL14 算数の問題ですけど落ちこぼれチワワには難問!
知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
さあこたえてごらん
知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う
さあこたえてごらん
893無記無記名
2019/11/14(木) 18:00:34.04ID:AAGj5nNu >>890
2割
2割
894無記無記名
2019/11/14(木) 18:00:59.29ID:vg2gn4xH895無記無記名
2019/11/14(木) 18:01:37.84ID:iBP/PpTy >>892
お前は小学生から落ちこぼれた低学歴チワワかよw
お前は小学生から落ちこぼれた低学歴チワワかよw
896無記無記名
2019/11/14(木) 18:04:10.97ID:vg2gn4xH 漢字の「様」すら書けないミナトちゃんwwwww
しかも乞食
しかもショボディ
しかもキチガイ
でミナトちゃんは何のプロでしたかねぇ
しかも乞食
しかもショボディ
しかもキチガイ
でミナトちゃんは何のプロでしたかねぇ
897無記無記名
2019/11/14(木) 18:12:23.56ID:ua0fwL14898無記無記名
2019/11/14(木) 18:48:59.43ID:7AtPSFYf899無記無記名
2019/11/14(木) 18:53:42.05ID:ANnA2zNH901無記無記名
2019/11/14(木) 18:57:39.22ID:7AtPSFYf902無記無記名
2019/11/14(木) 18:58:51.65ID:7AtPSFYf >>900
コレもあげる!
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
コレもあげる!
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
903無記無記名
2019/11/14(木) 19:02:24.13ID:7AtPSFYf 彡⌒ ミ おちんちんも食べましょう
<`∀´ >
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノω丶_) ←mNT
<`∀´ >
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノω丶_) ←mNT
904無記無記名
2019/11/14(木) 19:04:38.32ID:HTgM632Q >>900
チワワは正解言ってみろ
チワワは正解言ってみろ
905無記無記名
2019/11/14(木) 19:15:00.73ID:ua0fwL14 こいつは本当に算数苦手なんだなw
小学5年生?なら出来る問題だぞ
小学5年生?なら出来る問題だぞ
906無記無記名
2019/11/14(木) 19:40:45.96ID:vJivkDwN ホモトちゃん
いつまでやってんの?
あほけ?
いつまでやってんの?
あほけ?
907無記無記名
2019/11/14(木) 19:50:16.68ID:F0tKGbb9908無記無記名
2019/11/14(木) 19:59:52.35ID:5oGYhgZO909無記無記名
2019/11/14(木) 20:10:12.71ID:iMFQ/5Dt >>890
↑
まじで1人も正解者がいない!w
おいおいウエイト板懸垂スレ!やべーぞ
↑
まじで1人も正解者がいない!w
おいおいウエイト板懸垂スレ!やべーぞ
911無記無記名
2019/11/14(木) 20:14:38.78ID:AHbSgrKE 73×0.2=16
どんな計算したらこうなるんだ????
頭チワワなのか???????????
どんな計算したらこうなるんだ????
頭チワワなのか???????????
912無記無記名
2019/11/14(木) 20:17:41.50ID:iMFQ/5Dt >>911
ナマポチンパンシェパードは馬鹿だからおまえがといてみろ
890 自分:無記無記名[] 投稿日:2019/11/14(木) 17:58:20.69 ID:ua0fwL14 [17/21]
体重73キロのミナトさんが16キロ加重懸垂をしました
16キロは体重の何%でしょうか?
わかった子はハイ!と手をあげてください
ナマポチンパンシェパードは馬鹿だからおまえがといてみろ
890 自分:無記無記名[] 投稿日:2019/11/14(木) 17:58:20.69 ID:ua0fwL14 [17/21]
体重73キロのミナトさんが16キロ加重懸垂をしました
16キロは体重の何%でしょうか?
わかった子はハイ!と手をあげてください
914無記無記名
2019/11/14(木) 20:19:42.68ID:9hbF2mzQ 73の二割が16kgも頭悪いけど
懸垂にリストウェイトで荷重の無知発言もレベル高い
懸垂にリストウェイトで荷重の無知発言もレベル高い
915無記無記名
2019/11/14(木) 20:20:08.79ID:iMFQ/5Dt916無記無記名
2019/11/14(木) 20:21:06.21ID:iMFQ/5Dt917無記無記名
2019/11/14(木) 20:23:46.14ID:iMFQ/5Dt918無記無記名
2019/11/14(木) 20:23:47.92ID:5Ug81p1i919無記無記名
2019/11/14(木) 20:29:12.37ID:FbfcBHyN920無記無記名
2019/11/14(木) 20:30:45.16ID:iMFQ/5Dt922無記無記名
2019/11/14(木) 20:31:59.93ID:iMFQ/5Dt ミナトさんだけが飛び抜けて頭がよく見えるのは錯覚だぞ!!!!
あまりにもこいつが馬鹿だからミナトさんが賢く見えるだけだよ!
見てる奴勘違いするなよ!wwww
あまりにもこいつが馬鹿だからミナトさんが賢く見えるだけだよ!
見てる奴勘違いするなよ!wwww
923無記無記名
2019/11/14(木) 20:32:31.98ID:iMFQ/5Dt924無記無記名
2019/11/14(木) 20:33:05.93ID:iMFQ/5Dt >>912
↑
この問題に答えられる奴が1人もいない現実wwww
ミナトさんはやはり高学歴だね
↑
この問題に答えられる奴が1人もいない現実wwww
ミナトさんはやはり高学歴だね
927無記無記名
2019/11/14(木) 20:37:26.34ID:iMFQ/5Dt928無記無記名
2019/11/14(木) 20:38:09.49ID:vg2gn4xH930無記無記名
2019/11/14(木) 20:40:08.06ID:5Ug81p1i 2割強すら知らない馬鹿が先生ごっこしたいとか
ままごとでもしたいのかよ障害者w
ままごとでもしたいのかよ障害者w
931無記無記名
2019/11/14(木) 20:41:28.83ID:iMFQ/5Dt うちの子どもに今やらせたら30秒で出来たぞ
褒めてやったら
「簡単じゃん」と得意げ
チワワやべーな
褒めてやったら
「簡単じゃん」と得意げ
チワワやべーな
933無記無記名
2019/11/14(木) 20:43:06.08ID:vg2gn4xH >>931
まさか子供っておちんちんのことじゃないよね?
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
<参考スレ>
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
まさか子供っておちんちんのことじゃないよね?
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
<証拠>
764 mNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
<参考スレ>
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
934無記無記名
2019/11/14(木) 20:43:14.50ID:iMFQ/5Dt 以前からわかってた
小学生のうちの子よりこいつバカじゃねーのってね
小学生のうちの子よりこいつバカじゃねーのってね
936無記無記名
2019/11/14(木) 20:49:24.95ID:TNkpSlKJ チワワ「お父さんは5ちゃんで荒らしを何年もしてるんだぞ〜凄いだろ〜!嫉妬しろ!!俺は凄い!!73×0.2=16!!!」
子供(妄想上の存在)「ワーパパスゴイ」
子供(妄想上の存在)「ワーパパスゴイ」
937無記無記名
2019/11/14(木) 20:50:31.38ID:iMFQ/5Dt939無記無記名
2019/11/14(木) 20:53:15.49ID:iMFQ/5Dt 出来損ないの大人への算数問題続編!!!
問2
73キロだったミナトさんが75キロまで体重が増えました
21キロの加重懸垂をした場合21キロは体重の何%でしょうか?
問2
73キロだったミナトさんが75キロまで体重が増えました
21キロの加重懸垂をした場合21キロは体重の何%でしょうか?
941無記無記名
2019/11/14(木) 20:55:05.37ID:iMFQ/5Dt これ懸垂のテストに出るからな!
恥かくなよ!ww
AHAHA
恥かくなよ!ww
AHAHA
942無記無記名
2019/11/14(木) 20:56:07.82ID:wHENhO3V いくら騒いでも惨めになるだけなのに馬鹿なやつ
ミスを認めたくなくて駄々こねてる幼稚園児かよ
ミスを認めたくなくて駄々こねてる幼稚園児かよ
943無記無記名
2019/11/14(木) 21:09:25.95ID:F6rGCT2o >>939
2割
2割
944無記無記名
2019/11/14(木) 21:44:44.45ID:qsVyQH3z チワワは恥かいて一日中発狂してたのか
945無記無記名
2019/11/14(木) 21:49:02.75ID:iMFQ/5Dt946無記無記名
2019/11/14(木) 21:50:25.03ID:iMFQ/5Dt947無記無記名
2019/11/14(木) 21:56:36.24ID:WWMjTXoh ミナトとか言うとっちゃんボーヤは73kgしかねえのかよ
948無記無記名
2019/11/14(木) 22:02:45.81ID:DJUYdQrw それすら嘘だろ あの筋肉の無い中年体なら良いとこ60前半ぐらいだろ
949無記無記名
2019/11/14(木) 22:05:08.76ID:iMFQ/5Dt 73キロあれば十分だよ
デカさに対するあこがれとかないし動けない体は楽しくない
デカさに対するあこがれとかないし動けない体は楽しくない
950無記無記名
2019/11/14(木) 22:07:39.78ID:iMFQ/5Dt 写真では細身に見えるかもしれないが
Tシャツになるだけで頻繁に鍛えてるんですか?と言われる
Tシャツになるだけで頻繁に鍛えてるんですか?と言われる
951無記無記名
2019/11/14(木) 22:08:44.24ID:jBtgnvpx ここほんとにチワトと愉快な仲間たちになっちまったな。
まぁいいやどんどんやれ
まぁいいやどんどんやれ
952無記無記名
2019/11/14(木) 22:09:28.28ID:PG/BMLmb あのペラペラプヨリで言われるとか夢見すぎ
運動音痴の反り腰はホラ大好きだな
運動音痴の反り腰はホラ大好きだな
954無記無記名
2019/11/14(木) 22:26:24.02ID:iMFQ/5Dt 身長は何度も書いたぞ馬鹿
955無記無記名
2019/11/14(木) 22:30:27.66ID:iMFQ/5Dt956無記無記名
2019/11/14(木) 22:35:13.49ID:ZRM5JfnM957無記無記名
2019/11/14(木) 22:36:43.10ID:iMFQ/5Dt958無記無記名
2019/11/14(木) 22:38:21.09ID:V2VF+UJz 173とか4が妄想の願望とかどうなんだ。。。
俺175だけど、はっきり言って周りからは背が低い人認定だぞ?
俺175だけど、はっきり言って周りからは背が低い人認定だぞ?
959無記無記名
2019/11/14(木) 22:38:22.54ID:iMFQ/5Dt960無記無記名
2019/11/14(木) 22:39:38.96ID:iMFQ/5Dt 身長は大きく見られるかな
二十歳ぐらいの時は177とか178と答えてた
二十歳ぐらいの時は177とか178と答えてた
961無記無記名
2019/11/14(木) 22:47:38.65ID:iMFQ/5Dt962無記無記名
2019/11/14(木) 22:47:39.91ID:NVOW3LZC でも実際は160cmねw
963無記無記名
2019/11/14(木) 22:54:29.06ID:5Ug81p1i この手足の短さで170はキツイ
ちびのコンプレックスひどいなあ
ちびのコンプレックスひどいなあ
965無記無記名
2019/11/14(木) 23:09:43.45ID:iMFQ/5Dt 算数の話題してたのにいつもまにか俺の身長にしっとしとるwww
966無記無記名
2019/11/14(木) 23:10:48.51ID:iMFQ/5Dt967無記無記名
2019/11/14(木) 23:21:57.95ID:iMFQ/5Dt 馬鹿は数字に弱いからツッコミ来なかったな
545 自分:mNT[] 投稿日:2019/11/14(木) 23:21:03.42 ID:iMFQ/5Dt [3/3]
鉄の比重の話
正確には7.85倍
7倍では不正確!というツッコミがストーカーのアスペからくると思ったが着ませんでした
21.9%と2割の差よりだいぶ大きいぞ
545 自分:mNT[] 投稿日:2019/11/14(木) 23:21:03.42 ID:iMFQ/5Dt [3/3]
鉄の比重の話
正確には7.85倍
7倍では不正確!というツッコミがストーカーのアスペからくると思ったが着ませんでした
21.9%と2割の差よりだいぶ大きいぞ
968無記無記名
2019/11/15(金) 00:01:32.91ID:Yiy6hEzy なんやこの白黒クソチビやんけ
969無記無記名
2019/11/15(金) 00:39:49.41ID:ootjD2yV >>968
画像すら晒せないチワワといじめられて悔しい?w
画像すら晒せないチワワといじめられて悔しい?w
970無記無記名
2019/11/15(金) 00:41:39.21ID:ootjD2yV 画像すら晒せないチワワといじめられて悔しいなら
画像を貼り返せばいいだけじゃん
なぜ出来ない?
デブだから?
チワワだから?
恥ずかしい?w
画像を貼り返せばいいだけじゃん
なぜ出来ない?
デブだから?
チワワだから?
恥ずかしい?w
971無記無記名
2019/11/15(金) 01:01:17.80ID:axUgPEGv974無記無記名
2019/11/15(金) 07:37:26.31ID:dVeg9ccQ >>960
死ねクソチビ雑魚
死ねクソチビ雑魚
975無記無記名
2019/11/15(金) 07:40:06.06ID:n1ByWJt5 >>967
お前は算数もできないけど数も数えれない馬鹿乞食ニート
お前は算数もできないけど数も数えれない馬鹿乞食ニート
976無記無記名
2019/11/15(金) 10:00:51.04ID:4aFmUkEA >>956
しっかしペラッペラのゴミボディやなぁw
こんだけペラッペラなのにカットも全然ダメ…
コレってミナト式トレーニングやミナト式ダイエットがゴミだという証明だよね!
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだなwww
しっかしペラッペラのゴミボディやなぁw
こんだけペラッペラなのにカットも全然ダメ…
コレってミナト式トレーニングやミナト式ダイエットがゴミだという証明だよね!
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだなwww
978無記無記名
2019/11/15(金) 10:51:18.69ID:I4uz3k1n この画像はなぜか細く映ってるし背も小さく見えると思ったね
174センチだけどね
174センチだけどね
981無記無記名
2019/11/15(金) 12:45:11.87ID:I4uz3k1n 頭のおかしい奴の根拠のない決めつけに付きあう理由がないんだよね
体にコンプレックスが強い奴が多いんだろうね
だから画像すら晒せないチワワが多い
体にコンプレックスが強い奴が多いんだろうね
だから画像すら晒せないチワワが多い
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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