0155無記無記名垢版 | 大砲2019/05/25(土) 21:55:35.96ID:GGfT56z3 有酸素不要論じゃなく筋トレ後に有酸素すると筋トレで上がった代謝が下がって逆に痩せにくくなるって言うてる