年をとっても元気に動けるようにと週に2回はジムでスクワットもデッドリフトも
カーフレイズもやってきたのに、朝ゴミ出しで外へ出た時に段差で足を捻って
ＧＷはずっと家で寝ていました・・・
ちなみに捻挫は人生で初めて・・・
悲しい・・・