おじゃまします。
こちらではマッスルメモリーの有無について結論は出てますでしょうか？

私は長期入院で筋量が10㎏近く落ちてしまいました。
ジムや自重トレで6㎏戻しましたが、それ以上増加しなくなってしまいました。

ちなみに趣味のロードバイクの為の筋肉で、
体幹、ハム、ヒラメ筋あたりに２㎏は欲しいです。