0936無記無記名垢版 | 大砲2018/12/14(金) 21:16:13.46ID:yTxHB+Lu 教え方が上手いよね ベンチプレスは煙突の中のトナカイみたいに踏ん張るイメージってのがすごくわかりやすくてそれからベンチのフォームがかなり安定した