0873無記無記名 (ワッチョイ 9f0b-bU1W [27.82.20.138])垢版 | 大砲2019/03/28(木) 12:55:47.72ID:Pdy6NH2S0 >>870 その種の運動の為にクラブベルがある ユーチューブで検索すれば色んな動作が出てる ケトルベルの一番軽い8kgでやって出来ない事は無いと思うけど それよりはダンベルの片方を外したのを二つ作っても結構代用になるょ 落とさなければね