>>919-920
君の読解力不足
しかも1の記事は筋力アップの話をしていない

普通は筋肥大と同時に筋力アップも狙うから1の記事に否定的な人は多い
俺だって低負荷高レップなんてやる気がない
ただしそれはそれ

1の記事は筋肥大に限定した話をしていて、実験結果1RMの30%
（記事では低強度と記してあるが低負荷と同義であることは疑う余地がない）を推奨する結論を出している

筋肥大に限定しているとはいえ、ずっと低負荷でOKと言い出したのや低負荷高レップ「だけ」やれと言っているのは俺ではなくて1の記事
勘違いしてスレを混乱させているバカで癌はID:PyJ2BR5Dと君の方なの
諦めるのは君の方なの


めんどくせー