>>756
日本語読めないのか？
遺伝子の話だけをしてるわけじゃない
ちゃんと筋トレの話と結びついてるだろうが
スレ違いでも何でもない

＞重量を追う筋トレ向き（RR型）
＞ボリュームを追う筋トレ向き（XX型）
＞どっちでもOK、あるいは重量を追う期間とボリュームを追う期間を交互に繰り返すと良い（RX型）
＞（>>308-323も読んでおくように）


いちいち余計なスレ立てるなよ
人生掲示板荒らしの輩がIDコロコロ変えやがって