0358無記無記名 (ワッチョイ df32-PRUr)垢版 | 大砲2018/11/02(金) 18:46:19.75ID:eBUcQgI50 加藤の動画を参考にしてご飯100gと肉とか魚200g位と野菜いくらかにめしを固定してるが 全然減量できねえぞ。どうしてくれんだ?