おまえりゃーは嘘つきに騙されず
タンパク質ばりばりとれよ
特に筋トレすれば、筋肉ばかりにたんぱくが行き、他細胞に、流れるりょうが減る。
つまり病気の幕があがる
それを防ぐのは、さらなるたんぱく増量だけだ

肝炎、腎炎の心配は毎日250以上とる人だけだから