メンズフィジーク総合スレ Part13

**無記無記名** · 2018/07/10(火) 15:12:26.10

日本でも広がりを見せつつあるメンズフィジーク(Men's Physique)の総合スレです

NPC　Men's Physique Rules
http://npcnewsonline.com/npc-mens-physique-rules-regulations/
適度な筋量と体全体の形やバランスで評価（ルックスも？）
ただボディビルとは違うので、過度の筋量は逆に評価が下がる
ビルパンではなく、ボードショーツ（サーフパンツ）を着用

日本でメンズフィジークコンテストを開催している団体
ベストボディ・ジャパン
http://bestbodyjapan.com/
JBBF
http://www.jbbf.jp/
USBB
http://usbb.jp/
NPCJ
http://npcj.jp/
サマースタイルアワード
http://www.s-s-a.jp/

前スレ
メンズフィジーク総合スレ Part11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1501914447/
メンズフィジーク総合スレ Part12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517045213/

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:05:51.69

体重x1.3なんて厚生労働省が統計出してる日本のパンピー成人男性の平均摂取量だよ
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou/dl/h28-houkoku-04.pdf
男性20歳以上　タンパク質75.7g

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:13:12.42

>>838
だからそれでしばらくやってみなよ
多分、今と発達速度変わらないから

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:13:30.87

>>824
水でも油でも糖でも何でも過度は毒だろ
除脂肪体重の0.8～1.2gの適量なタンパク質は適量有用だがそれ以上は過度有害と思う人が多いだけ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:33:05.61

>>837
プロテイン大量消費推進派は誰なの?

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:34:16.95

俺はプロテイン適量（除脂肪体重×1.2g）支持する

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:35:45.03

>>841
売りたい側だよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:36:05.89

>>835
では日本側はみなナチュラルなんですか？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:40:26.23

いや、短期間で身体つきがEXILEもどきからジェロム・レ・バンナになったけど、やはりナチュラルなんでしょうか？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:41:25.62

タンパク質がロクに摂れないエサはゴミです

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:50:55.91

俺は肉と魚捨てたな
アメのビーガン(ステロイド)ビルダーたちみたらプロテインなんぞ要らんのがはっきりした
300グラムのチキンブレスト６回食いたいやつ勝手にやってろ
マイクオハーンでも１食30グラムだからな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:53:50.24

ティッツ上田さんは乳首凄いのに短足なんだな
我、シルエット最強説ww

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 09:14:07.07

僧帽筋やべーな
メンズフィジークでも通用しそう
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/60ef9c16c048695497f3a44607db340f/5B71C2C2/t50.2886-16/35416079_232401497539409_150679345508122624_n.mp4

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 09:29:43.48

>>849
ステ喰ってるだろこれ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 10:12:57.70

>>834
ふーん。でもステは量が難しい。周りにユーザーいないからネットの情報
しかないけど、みなアホみたいな量入れてるじゃん。どろろん少量じゃあ副作用だけもらって効果ないとかいわれてるし、そもそも経口なんか内臓死ぬだけとか

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:04:43.37

韓国人はステビルダー多過ぎだからな。
日本も男性はそれに追い付きつつあるが、女性まではなかなか。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:08:13.70

>>852
いやインスタ見ると韓国の女やばいよ。同じような遺伝子でこんなに差がつくかってくらい日本の女子選手より二周りぐらいでかい。ステの可能性大だと思うけど

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:49:57.60

SNSで自分は～の良い事をしました、とか書いてる奴ってなんなんだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 12:56:25.45

>>849
顔が男性化してるね、全盛期の飯島や関根よりも上だな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 13:15:56.70

>>849
女だろこれ
確実にステ入れてる
ステはまず三角筋に効くが
僧坊がここまでなるのはちょっと異常だな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 14:11:20.23

>>838
一番多かったのが90年台初期の18歳の平均タンパク質摂取量
91年頃が確か18歳が平均で110gくらいだった
50歳60歳だと70gくらいだったけど、若い人は多かった

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 16:25:50.34

>>849
これ肩や僧帽筋に詰物してね？ステ入れても女はここまで肥大しないでしょ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:49:20.39

>>858
三角筋はステ入れればなる
僧坊はなかなかああはならないと思うが

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:50:06.34

はげはフィジークやんなはげ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 17:59:02.86

ステ入れると何よりも僧坊が一番発達するだろ
昔から散々チビステビルダー達が証明してることじゃん

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:01:54.14

ハゲのフィジーカーなんているか？
自己評価できないキチガイじゃんw

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:22:04.28

>>858
わざわざ僧帽筋に詰物する奴なんかいないだろ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 18:41:27.67

>>823
脚は日本人ならあんなもんじゃね
あれより長いやつも普通にいるけど短いやつもいっぱいいるよ
大会前であの絞りは微妙だよね

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:08:13.39

そもそもフィジークでover 40というカテゴリーを何で作ったか謎
禿げて、スキンヘッドにしてる爺さんたまにいるぞフィジークなのに

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:11:17.32

ハゲがフィジーク出るってよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:12:00.05

>>865
ショボいくそチビハゲから集金ね、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:14:31.34

KTMさんみたいにヅラや植毛すれば無問題
年齢も30代から40代とアバウトでok

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:17:44.67

○番カツラ!
○番カツラ!
○番カツラ!

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:45:09.19

ケタマは度胸無いから出ない
奴は素人相手にイキるだけ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 19:46:23.87

僕って凄い体してるなあ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:21:04.29

40前でハゲてる小峠ソックリの奴がフィジーク出てたぞ
しかも糞ガリ
あれはどういうつもりなんだろうな？
自分ではイケテると思ってるのかね？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:24:01.34

チビ、ハゲ、ガリ、
フィジーク集金要因

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:35:43.19

>>873
だなw

朝鮮ごり押し方式に騙される情弱層

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:37:09.90

>>862
フィジカーはそこまで顔評価しない
そもそもスタイルあたりもそこまで関係ないからな。
筋肉量があれば普通に優勝するし

ベスボやSSAは40以上のカテゴリーは必要ないけど
在日スキームだから、むしろ40以上を
推していくだろうね。

まあ、もっと究極的なことを言うと
172cm以下とかフィジカーでいらないけどな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:38:07.24

>>874
持ち上げて勘違いさせれば簡単簡単

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:41:38.61

フィジカーは筋量優先という認識だし、現実スタイル悪くても海外だと普通に優勝してるので
日本もそれを真似てくるだろうと思う。

ただ、ベストボディやSSA系のスタイリッシュカテゴリは

・178cm以上
・年齢20から35歳まで
あたりの基準は儲ければいいかもしれないけど
そんなことしたら日本だと選手ゼロになるし、そもそも集金だからな。

国のミスター選びますとかなら、そういう条件でいいかもしれないけど
知恵遅れのチビガリバカハゲ、若作りしたオッサンを釣るのが目的なわけだから
絶対なくならないどころか、そういう発言したら営業妨害で一生出禁

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:43:38.24

そもそも160cm台で筋トレなんかしても180cmのトレ無しに瞬殺されるし
間抜けなんてレベルこえて滑稽なんだよ。

そういう葛藤と戦ってるチビとか、40こえてベスボとかでてはしゃいでる
鬼のようにキモいオッサンにも、優しい目向けてあげて

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 20:51:13.95

まぁ、チビ、ハゲ、ガリに希望を与えたNPCJつーか、サカベさんはある意味凄い商才ある

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:02:44.38

>>825
ソースは？
プロテイン1日何グラムで健常者トレーニーが腎臓障害起こすの？

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:05:08.54

そんなもん、その人の身体次第とその人の運でしかない
が、ハゲは除く

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:10:47.48

>>880
恐ろしく頭悪いな。

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 22:35:13.69

プロテインの過剰摂取で腎臓が悪化したという医学論文は存在しない

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:20:33.15

顔と身長だよ
岩倉みたいなのはでかいけど
トレーニー目線でもただのデブだよ
顔と髪型がださいやつはトレーニー名乗らんでくれ
そんなだから日本でダサいイメージになるんだよ

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:37:18.07

間違いないな
陰気臭いぶっ細工なハゲがフィジーカーとか草も生えんわ
誰も憧れないからフィジークの発展には害悪でしかない
客もイケメン見にきてるからな

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:38:40.17

とりあえず、免許証の顔写真を当日IDにすべき
カツラは禁止で、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:39:19.69

>>885
集金担当部門ですから、

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:43:50.02

チビ　172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金　ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。

※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 23:43:50.04

チビ　172以下
ブサイク
オッサン
ガリ
ハゲ
は集金　ジムの鏡でポーズとってたら笑ってあげください。

※但し、筋肉の大会ということを考えて、178超えてて、筋量がある場合は除く

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:22:17.01

NPCJって凄いよな、ボディビルに挑戦したくても出来なかった、チビガリにも金払えば予選落ち無しの大会用意してあげるんだから
だから、勘違いが大量発生
JBBFにも挑戦してみようかな、とバカな事をつぶやく勘違いも出て来てる始末
ジムで平気でポージングしてるの見てるだけで可哀想になる

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:24:21.64

これで、ハゲオッサンなら6→4→3のダブルプレーでスリーアウトチェンジ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 01:00:52.31

>>889
お前、好き勝手な事言ってるけど、
そこまで言うお前なら、そのすべての条件をクリアしてるんだよな？
勿論な？

180以上
イケメン
髪フサフサ
筋量あり

こんな奴、日本国内で何人いるんだ？w
いたら、それだけで優勝の資格あるわ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 01:54:58.26

>>892
イケメンは主観だけでは判断できないが
他は全部満たしてる

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 07:40:33.84

>>892
好き勝手言ってるチビハゲオッサンの回答でした、

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 07:45:30.31

つーか、お前ジムで一回もキャップ外したの見たことないが何で？？？

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:04:11.65

ジムで夏場、それも筋トレ最中のニット帽って、ハゲ隠しだけの理由かな？
なんか他に理由がありそう。
頑なにとらないから。
ゴールド色々な店舗でみたけど、概しておじさんで色黒、そこそこ筋肉あるけどあくまでそこそこ。
イケメンではない。

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:13:02.13

髪がボサボサでセットするのがダルいから帽子被りながらやる事はある

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:13:31.32

>>896
汗止めのため、また散髪に行きそびれて、自分でみっともないと思った時
俺の場合

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:19:47.62

ならフード付のノースリーブパーカーで良くね？帽子は暑いよね

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:21:36.78

>>897
ハゲかそうでないかは、帽子かぶってても一目瞭然
ハゲは相当コンプレックス抱えてる
だから、腹が相当黒いしクレーマー体質

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:26:46.92

ジムでフードとかギャグだろw

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:26:50.13

逆に
170未満
キモメン
髪スカスカ
筋量なし

の30以上のトレーニーなんかそんなにいるのか？
ケタマですら筋肉は一応あるぞ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:42:03.28

トレーニーだけならいくらでもいるだろ
フィジーカーでは少ないだろうが

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 08:57:12.78

>>901
40越えてたらキチガイレベル

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 09:20:45.27

>>882
なんで？

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 09:25:19.37

【プラスチック食べて応援】　マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシュ、ラクトアイス、チョコ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/candy/1534038427/l50

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 12:14:21.60

>>893
何キメーー事いってやがるんだよ！！！
自意識過剰がよ！！！
ぎゃははははwwwwwwwwwwwwwwwwww
ばーーーか！

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 12:48:26.63

昔からビルダーはトレ中帽子被ってるよね。
最近のフィジーカーも。

なんで室内で帽子被るか疑問。
ちゃんと洗濯してるのか?

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 12:53:18.88

帽子は髪のセットが出来ない奴か使うんじゃね

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:18:17.96

子供の頃から身体も身長も小さく胃腸が弱いチビガリが、オッサンになり筋トレに目覚め、何を勘違いしたのか今流行りのフィジークに挑戦し、大量のたんぱく質と無理な減量

こんな奴等が色んなジムでチラホラ増えてきた

さ、３年～５年後にどんな身体の異変が起きるか、非常に楽しみである

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:34:04.08

特に４０代ちょいから上の人は、物凄く要注意しとくべき
デキモノ、ヘルペスが出てくるのはもう限界のサインだから見落とさないように
今のうちに保険も見直しておいたほうがいいかも、

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:37:41.91

おっさんデビューのヒジーカスとかいるのか
普通ウエイトって10代からやるだろ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:46:10.04

クソガリやドチビ、不細工オッサン、ましてやハゲなんて論外だろ
まず書類審査で落とさないきゃ。
ステージにあげては駄目

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:50:35.23

ここ、２、３年のフィジークブームで増えてきてるのは事実です
ボディビルに挑戦するのは無理だけどフィジークなら、って感じの40代～は増えています
が、身体の中身は確実に酸化してますからね
筋トレを真剣にやり大会出始めて２年目や３年目の人は頭の中がもう覚醒状態ですので、身体の異変を非常に見落としがちになります
「いや、そんなとこないトレーニングに減量だ、トレーニングに減量だ」

自分はいつまでも２０代３０代前半と代わりないと思い込みがち

確実に身体は酸化して悲鳴あげてますから

気付いた時には多分遅いです

特に４０代ちょいから真剣にトレーニングや大会始めた方は頭に入れといたほうが身のためですよ

ま、自身の管理は自己責任ですから

どうなろうが自分は知ったこっちゃないですから、
あしからず

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:50:56.65

ボディビルもチビばっかりやん
どっちかというとボディビルの方がチビ多くね？

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:51:57.78

>>913
１番の集金要員ですから、そこは木に登らせますよ
運営側もアホじゃないですから

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 13:52:58.53

>>915
ボディビルは20代や３０代代始めから始めるのが圧倒的ですから

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 14:00:25.00

ま、１番ヤバいのは今は海外から色んな訳のわからない何が入ってるのかも不確かなサプリメントを何でもかんでも好きなだけ取り寄せらる時代
それを辺り構わず大量に摂取する

これ、かなり危険な行為だと思いますよ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 14:00:29.73

>>915
ボディビルなんてチビでいいやろw
チビハゲ不細工オッサンはフィジーク来るなって言ってる訳
ボディビルいけよw

まぁボディビルやる筋肉なんてない素人に毛が生えただけのクソガリだから無理だろうけど

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 14:38:51.95

>>918
しょーもないやつだな
俺は20代だが安全に健康的に生きながらえる
おっさんになんかなりたくないわ
他人が本気になってることを斜に構えて
馬鹿にするとかダサすぎ
お前人生において何にも達成しなかった
ボンクラだろ？

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 15:16:04.15

>>920
何かあった時に、その威勢の良さお願いしますね
あった時には遅いんですけどね

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 16:17:24.65

おっさんフィジークざまぁ

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 16:26:34.19

フイージクに被れた雑魚の遠吠えばっかり

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 17:09:49.36

海外の怪しいサプリメントで思い出したが、背中や胸板に吹き出物、ニキビが出来るのって結構ヤバいのが入ってる可能性高いらしいね
今まで一回もドーピングした事のない人が入れると例えば水にインク１滴たらしたみたいに一気に広がって身体に異変出るらしい

経験者から聞いた話しだけど

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 17:24:38.80

>>924
別にサプリでなくてもタンパク質を過剰に摂取するだけで吹いて胸や背中にニキビや吹出物はできる。
むしろニキビや吹出物ができやすい人は成長ホルモンの分泌が盛んなので筋肉は成長しやすい。

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 17:27:23.19

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 17:34:56.94

アルバイトやフリーターでフィジーカーじゃ少し幻滅するな

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 18:46:02.47

>>914
しかし、お前らホントに好き勝手な事言ってんなw
何、オバサン相手に粋がったギャルみたいな事言ってんだよw
歳は誰でも取るの！
身長とか顔はどうにもならんけど、
歳は誰でも取るし、髪は禿げなくても年々確実に薄くなるの！
分かる？

今、二十代だって然も健康の具現化ぶって高負荷のトレしまくって関節ボロボロになるのは、ホントに数年後だぞ、遠い未来じゃないんだぜ
プロテインばんばん飲んで、劣化した老けた30代になるのは直ぐ数年後だぜ！

今30代も、本当のリアルな現実を突きつけられるオッサンになるのは、遠い未来じゃないんだぜ、ホントに数年後になるだぞ、お前らwww

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 19:03:13.31

と、チビガリハゲが申してますが、

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 19:38:17.34

https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/l461829744
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u216076305

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 22:53:52.14

無能なやつは言い訳ばっかりして
何も成し遂げられないってのが
よくわかるスレだな

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:00:46.69

と、チビガリハゲが申しておりますが

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:09:37.91

口だけの雑魚ばっか

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:14:25.51

と、チビガリハゲが申しておりますが

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 00:46:34.44

>>925
あるサプリをとったとたん吹き出物ってやつもいるけどね

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 00:55:50.10

ベストボディジャパンのドクター部門て何なの？
ふざけてるの？

**無記無記名** · 2018/08/14(火) 00:59:16.59

>>925
ニキビや吹出物ができやすい人はステを入れている人なので筋肉は成長しやすい？